Ayurvédikus masszázst alkalmaznak illóolajok, amelyek megfelelnek a beteg adagjának. Főleg szezámolajat és kókuszolajat használnak. Az ayurvédikus masszázs masszírozza a hátat, a fejet vagy a lábakat.

ayurvédikus

Abhyang masszázs - az egész test terápiás olajmasszázsa meleg olajok felhasználásával és az ún mármapontok - stimulált "sérülékeny" és "érzékeny" zónák. A fej masszírozásával, a nyak, a vállak, a gerinc folytatásával kezdődik. Ez a masszázs nagyon pihentető, enyhíti a stresszt, ellazítja a merev izmokat, enyhíti a fájdalmat.

Sirodara - olyan módszer, amelyben egy vékony meleg olajáramot engednek a homlokába áramolni. Ezt a technikát ezután masszázzsal egészítik ki.

Sved Pinda masszázs - az egész testet, amelyet korábban olajoztak, hátizsákkal masszírozzák. A hátizsákok valójában gyógynövények, rizs vagy más természetes anyagok, géz - pamut szövetbe csomagolva. Ezek a zacskók forrók, gőz felett vagy olajban melegítik. A masszázs helyi vagy teljes izzadást vált ki. A gyógynövényes tasakok kecses mozgása ellazítja az egész testet, különösen az idegvégződésű lábakat és tenyéreket.

A masszázs hatása a tasakok alkalmazásával együtt erősen méregtelenít, de újjáéleszt. Javul a test vérellátása, a nyirokrendszer támogatott, a bőr megújul és a stressz alábbhagy. Az egész test olajmasszázsakor a test összegyűjti az energiát és egyúttal megszabadul a káros méreganyagoktól. Erősödik az immunitás.

Az egész testet érintő lábmasszázs a kézmasszázzsal kombinálva rendkívül hatékony. Ez a masszázs alkalmas sportolók vagy ülő munkát végző emberek számára. Megszünteti a merev izmokkal járó fájdalmat.