alacsony

A kutatók nemrégiben találtak összefüggést a súly és a depresszió között. Bár a depresszióhoz többnyire nagy súly társult, egy nemrégiben készült tanulmány szerint a depresszió nagyon közel áll ahhoz, hogy túl alacsony legyen. Ez azt jelenti, hogy megtalálták az első jelentős bizonyítékot arra, hogy a szegény emberek nagyobb valószínűséggel depressziósak - és étkezési rendellenességekkel kapcsolatban is.

Ha az elhízás vagy a túlsúly okozta depresszióról van szó, akkor a nőket nagyobb valószínűséggel érinti, mint a férfiakat, de a kutatások azt mutatják, hogy amikor az alacsony súly okozta depresszióról van szó, mindkét nem egyformán valószínű, hogy súlya miatt depressziósnak érzi magát.

A tanulmányt a Szöuli Orvostudományi Kar végezte, és bár a tanulmány következtetése nem erősítette meg, hogy az alacsony testsúly egyenesen depressziót okozó tünet-e, a tanulmányt folytató kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a depressziós emberek nagyobb valószínűséggel fogynak, de fogyás után is. súlya. súlya esetén depresszió léphet fel.

A kutatók akár 183 különböző vizsgálat adatait elemezték, és megerősítették azt is, hogy az elhízás növelheti a depresszió kockázatát is. Ennek ellenére vannak bizonyos különbségek a nemek között, különösen a szegény nők mai ideálja miatt, amelyet bemutatnak és amelyet a férfiak figyelembe vesznek, és pszichológiai megterhelést okoz a nők számára, ami könnyen stresszt és később depressziót eredményezhet.

pexels.com

Másrészt a túlsúlyos férfiak csökkentik a depresszió kockázatát. A kutatók rámutattak korábbi kutatásokra is, amelyek azt állítják, hogy a férfiak kevésbé hajlamosak a súlygyarapodásra, mert a nők egyre növekvő nyomás alatt vannak a szegénységért.

Szakértők szerint az orvosi gyakorlatnak figyelmet kell fordítania a szegény és alultáplált emberek mentális egészségére, de a túlsúlyos emberekre is, mivel valószínűleg mindkét csoport depresszióban szenvedhet.

Ezért mondja Dr. Agnes Ayton: „A tanulmány megerősíti, hogy a normális táplálkozás nagyon fontos mind a testi, mind a mentális egészség szempontjából. A fogyás és a fogyás egyaránt összefügg a depresszió kockázatával. Ez egy igazán fontos megállapítás, amely szerint az emberek boldogabbak lesznek, ha lefogynak. A tanulmány bebizonyítja, hogy az ellenkezője igaz, és a táplálkozás nagy hatással van az emberek hangulatára. "

A normális és egészséges testsúly elérése, vagyis sem alacsony, sem magas, a jó mentális egészség elengedhetetlen feltétele. Ezért az emberek számára az étel nem lehet ellenség, de nem is vigasz - nem szabad sem letagadni, sem túlfogyasztani.