Mit ért "ülő munka" alatt? Hogyan néz ki egy tipikus alkalmazott, aki az íróasztalnál dolgozik? A válasz egyértelmű: egy ember, aki az íróasztalnál ül, és a számítógép képernyőjét bámulja. De ez másként megy.
A jelenlegi életirányzat (is) összefügg a testmozgással, az egészséges táplálkozással és a "bio" vagy "fitness" szavakkal. Azonban a mindennap ránk érkező gondok mellett néha nehéz elmenni a fitneszközpontba, vagy lefutni az említett 10 kilométert. És a tervek váltakoznak a megbánással.
A munka az, hogy tápláljon minket, nem pedig elpusztít minket
Ezenkívül sokan olyan munkánál dolgozunk, amely minimális fizikai aktivitást igényel. Többnyire a fent említett ülő foglalkozásról van szó, amely gyakran összefügg az egészségügyi problémák megjelenésével és a fokozatos nyereséggel. Nyolc óra munkaidő után a munkahelyi felelősség felváltja a szokásosakat, amelyek gyakran a család gondozásával járnak. Ehhez egy csipetnyi stressz és az egészséges életmód mozog.
Ülő, mint teher?
A mozgásszegény foglalkoztatás számos egészségügyi kockázattal jár, a hátfájástól kezdve a szívbetegség fokozott kockázatáig vagy az elhízás megjelenéséig. A munkahelyi egészségügyi szakemberek egyszerű megoldásokat kínálnak, amelyek régi és új trendet hoznak az állítható bútorok formájában az irodákba.
Pozitív kontra konzervativizmus
Míg a székek ma már a modern "iroda" általános részét képezik, az irodákban csak alkalmanként lehet látni egy íróasztalt, amelyet pontosan a felhasználó igényeihez lehet igazítani. Leggyakrabban építészek, kivitelezők, tervezők vagy kreatívok használják. Az a gondolat, hogy az ember egy asztalnál áll, legalábbis rendhagyó és zavarja a környéket. Ezen felül van egy rögzített elképzelés, hogy munkát kell végezni.
Jobban gondolkodik a lelátók után
Ugyanakkor a tudósok már régóta rámutattak a munkahelyen váltakozó ülés és állás előnyeire: megnövekedett hatékonyság és koncentráció a munkahelyen, csökkentett egészségügyi kockázatok, több kalória elégetése.
Az alapegyenlet: "kellemes környezet, elégedett alkalmazott és minőségi munkateljesítmény" mindenütt érvényes, függetlenül a munka jellegétől. A munkaasztal, amelynek összege pontosan változhat a munkavállaló igényeinek megfelelően, megtérülő befektetés. Tényleg alkalmas mindazok számára, akik tenni akarnak az egészségükért. Miért ne kezdhetné el a munkába jövetel vagy egy jó ebéd után?