A BMI index kiszámításához egy egyszerű eszközzel meg lehet határozni a testtömeg mértékét.
A BMI kiszámításának képlete nagyon egyszerű:
BMI = súly (kg)/magasság2 (m)
Mi a BMI ?
A testtömeg-index statikus mutatóként szolgál, amely összehasonlítja az adott személy magasságát és súlyát. A BMI segítségével gyorsan kiszámíthatja, hogy egy személy alultápláltságtól, súlytól, túlsúlytól vagy elhízástól szenved-e.
Az elhízás az egyik leggyakoribb égési sérülés a világon, és a civilizáció legtöbb betegségének fő kockázati tényezője.
A BMI-értékek táblázata
A BMI érték kiszámításához az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által kidolgozott táblázatot használják.
BMI besorolás:
40 halálos elhízás
Ajánljuk
Most a legolvasottabb
- Mi a helyzet egy erős köhögéssel - tippek a házi szirupokkal kapcsolatban
- Vastagbélrák - milyen tüneteket kell megjegyezni
- Hogyan kell helyesen küzdeni a láz ellen
- Kezelje haját télen is regenerálódással
- A szív és az erek betegségei - hogyan lehet ezeket megelőzni?
- Kevés a vasad? Melyek a vérszegénység tünetei
- Lázas görcsök a gyermekeknél - tudod, mi okozza őket?
- Amikor migrén támad - mi okozhatja?
Most a legolvasottabb
- Mi a helyzet egy erős köhögéssel - tippek a házi szirupokkal kapcsolatban
- Vastagbélrák - milyen tüneteket kell megjegyezni
- Hogyan kell helyesen küzdeni a láz ellen
- Kezelje haját télen is regenerálódással
- A szív és az erek betegségei - hogyan lehet ezeket megelőzni?
- Kevés a vasad? Melyek a vérszegénység tünetei
- Lázas görcsök a gyermekeknél - tudod, mi okozza őket?
- Amikor migrén támad - mi okozhatja?
Hogyan kezeljük a karácsonyt, miközben remekül érezzük magunkat
Sütemény, tejszíndesszert, majonézes saláta, sült hal, különféle füstölt húskészítmények, füstölt kolbásszal teli karácsonyi káposzta és egyéb finomságok, amelyek már a karácsony szerves részét képezik.
A száj egészsége és a szájhigiénia
Az emberek ősidők óta gyakorolják a szájhigiéniát. Már a babilóniaiak 3500 évvel ezelőtt rágóbotokkal tisztították a fogaikat. A babilóniaiak mellett az egyiptomiak a foghigiéniában is óvatosak voltak.
Bölcsen és gyorsan újrahasznosítsa
Az újrahasznosítás mindenki számára problémát jelent, aki törődik az egészséges életmóddal. Már az általános iskolákban foglalkoznak a tanulók ezzel a kérdéssel, és megoldásokat, újrahasznosítás különféle formáit keresik. Mindenki számára világos, hogy a hulladék keletkezik befolyásolja az egészségünket.
A szervezet védelme - immunitás
Itt a nyár vége. Az ősz már megkezdődött a következő lehűlésével és egyúttal különböző betegségekkel. Fontos számukra, hogy ne csak sállal vagy kabáttal védjék meg magukat, hanem mindenekelőtt támogassák immunrendszerünket és ezáltal elkerüljék a betegségeket.
Hogyan lehet hatékonyan megfázni
A lenyűgözően változó természet, a békés légkör és az utolsó pillanatok a szaggatott nap mellett az ősz minden évben olyan időszakot hoz elénk, amikor immunitásunk valóban érvényesül.
Vöröskáposzta és előnyei
A vörös káposztalé garantálja a friss megjelenést, az egészséges hajat és körmöket, valamint a tökéletes emésztést. Nem hiszed el?
A méhek fontosságáról
A világ növekvő népességének táplálásához egyre több élelmiszerre van szükségünk, amelynek változatosnak, kiegyensúlyozottnak és jó minőségűnek kell lennie.
Malá Fatra
A túraútvonalaknak és a változatos természeti jelenségeknek köszönhetően ez a nemzeti park Szlovákia egyik legérdekesebb helyszíne.