Az almaecetet az egyik leghatékonyabb otthoni gyógymódnak ismerik el az ízületi gyulladás fájdalomcsillapítására. Itt van hat felhasználási mód.
Az almaecet gazdag káliumban, és köztudott, hogy a kálium hiánya végső soron ízületi merevséget okoz. Az almaecet gazdag káliumtartalma segít eltávolítani a méreganyagokat a testből az ízületek rugalmasságának fenntartása érdekében.
Olvassa el: Almaecet a gyönyörű bőrért vagy hajért
Az almaecet számos más tápanyaggal rendelkezik, amelyek segítik a testet az ízületi gyulladás fájdalmainak enyhítésében, például kén, vas, foszfor, réz, természetes nátrium, fluor és szilícium. Emellett olyan enzimekben is gazdag, amelyek elősegítik az egészséges ízületek számára nélkülözhetetlen tápanyagok felszívódását.
Olvassa el: Almaecet és méz: csodálatos kombináció az egészségére
Az almaecet gazdag antioxidánsokat és természetes savakat (almasav, ecetsav, tejsav) is tartalmaz. A természetes savak segítenek egyensúlyba hozni az emésztőrendszer savszintjét, javítva az emésztést és megakadályozva a betegséget termelő baktériumok szaporodását. Az antioxidánsok blokkolják a szabad gyökök káros hatásait is.
Olvassa el: Almaecet: 32 módszer az életed megváltoztatására
Számos népszerű módszer létezik az almaecet használatára az ízületi gyulladás fájdalmának enyhítésére. Íme néhány módszer arra, hogy megpróbálja megtalálni azt, amelyik a legjobban megfelel a fájdalom enyhítésére:
1 - Almaecet tonik
Készítsen elő egy csésze mentateát. Keverjen össze 1 evőkanál almaecetet, 1 teáskanál mézet és 1 teáskanál fahéjat. Naponta egyszer igyon az ízületi gyulladás fájdalmának enyhítésére.
2 - Almaecet és víz
Készítsen elő egy csésze vizet, és keverje össze 1-3 teáskanál almaecettel, adjon hozzá egy kis mézet az íz javításához, alaposan keverje össze és igyon naponta háromszor étkezés előtt.
3 - Almaecet és meggylé
Keverjen össze egy teáskanál almaecetet egy magas pohárban meggylével, igyon naponta 2-szer az ízületi gyulladás okozta fájdalom enyhítésére. A cseresznye szintén hatékonyan növeli az energiát és javítja az immunrendszert.
4 - Fürdés almaecettel
Tegyen 2-3 csésze almaecetet egy meleg vízzel teli kádba, és feküdjön 30 percig. A jobb eredmény érdekében masszírozza az ízületeket.
5 - Almaecet olaj
Készíthet masszázsolajat almaecettel. Egyszerűen keverjen össze 1 evőkanál olíva- vagy kókuszolajat két evőkanál almaecettel. Masszírozza ezt a keveréket néhány percig a fájó ízületekbe. Ismételje meg a masszázst minden nap a fájdalomcsillapítás érdekében.
6 - Almaecet ricinusolajjal
A ricinusolaj gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, de erősíti az immunrendszert is. Először vigyen fel egy kis almaecetet a fájdalmas ízületekre, és néhány perc múlva masszírozza be a ricinusolajban.