álmok

Karcsúbb, feszesebb és egészségesebb test - erről szólt Khloe Kardashian, amikor úgy döntött, hogy a hamburgert egészséges étrendre és testmozgásra cseréli.

Három-kettő-egy kezdés! Ebben az évben mindenképpen képes lesz teljesíteni az újévi fogadalmakat a szexi tengerparti figuráról. Khloé Kardashian edző elárulta, hogyan kell edzeni, ha alakot akar formálni, de nem és nem ás bele.

Több kép
a galériában/28

Nézze meg, hogyan változott a híres Khloé teste

Khloé soha nem ráncolta azt a tényt, hogy a teljesebb oldalaknak köszönhetően a világ minden tájáról érkezett paparánok és ellenségek nevetségessé vált. Épp ellenkezőleg, inkább megcsodálta kerek ívét feszes nadrágban és merész ruhákban. Ám miután fájdalmas szakítást váltott ki az NBA korábbi játékosa, Lamar Odom és hízelgő lövések egy szuper szexi miniruhában, eleget mondott, és úgy döntött, hogy visszanyeri egy karcsúbb, feszesebb és különösen egészségesebb testet.

Olvass tovább:

Gyakorlása óta teljesen másként érzi magát, és titkait az Erősen jobban néz ki meztelenül című könyvben is feltárta. De nem mindegyik, ezért Gunnar Peterson edző úgy döntött, mint általában a megbízottjának megválasztása mellett, feltár néhány szuperhatékony tippet, amelyek segítenek felkelni a kanapéról és motiválni magukat a testmozgásra. A hírességi edző célja az volt, hogy a programot úgy állítsa össze, hogy Khloé megerősítse és alakítsa görbéit, ugyanakkor nem fojtotta el a genetikát, és lekerekített csípője tipikus maradt a Kardashian-klánra.

Olvass tovább:

Khloét legjobban a guggolás, a tüdő, a fogantyúk, a dinamikus kanyarok és az ökölvívás is foglalkoztatta. Nem hiányozhattak a holtpontok és a gyógyszerlabdával való testedzés sem. Az edző szerint sok karcsú testet akaró nő hibája az, hogy jobban a kardióra koncentrál, és megfeledkezik az egész test megerősítéséről. Ezért állította be a híres Kardashianka őszinte edzést súlyzókkal és saját súlyával.

Fotó: Instagram.com/khloekardashian

Gunnar Peterson azonban, akinek olyan sztárjai is vannak, mint Sylvester Stallone, Jennifer Lopez, Sofia Vergara, Matthew McConaughey és Angelina Jolie, azt állítja, hogy az edzőteremben végzett munka megtérül, és minden Kardashian nővér egyetért vele - minden edzéssel. Khloé pedig még el is foglalta Gunnart a legújabb Bosszú test című valóságshow-ban, amelyben motivációt és segítséget akar nyújtani azoknak a nőknek, akik önmagukban nem tudják kezelni az erőnlétet, és szebb alakra vágynak. És van mit várni!

További fotókat nézzen meg galériánkban.