Újabb női szelet
írta MÉSZÁROSOVÁ EVA szerkesztette MIRKA URBANOVÁ
LUFA szemlélteti
A cikk eredetileg a hírlevélben jelent meg 2019. november 28-án.
Nem is olyan régen (valójában nagyon nemrégiben történt) az első részleges kiégésemet a gyermekeket gondozó anya szerepének részeként éltem meg negyedik éve.
Egy ponton egyszerűen tudatosult bennem, hogy gyermekeim kezdik (szinte csak) akadályként felfogni, hogy több időt fordíthassak hobbimra, vagy magamra és apám egészségi állapotának romlásával kapcsolatos személyes problémáimra.
Csak nem tudtam feltámasztani anyaságom egyetlen fényes oldalát, nem tudtam motiválni magam arra, hogy újra arra a két lelkes világra összpontosítsak, hogy eltemetjem magam a családi kandalló mitikus melegében, hogy együtt alkothassak újra otthon.béke, nyugalom (és rend), hogy csak újra kezdjünk lenni anya.
Ezek voltak azok az apró dolgok, amelyek régen annyira izgalmasak voltak számomra. Gyermekeinkről készült régi fotók kinyomtatása és a falra akasztása. Várom minden alkalommal, amikor elmegyek mellettük. Feltalálok egy új forgatókönyvet a lányom erdei tündérekkel kapcsolatos történeteihez, és játékautót készítek a fiának. Képeslapok, memóriakártyák vagy papírkalapok közös gyártása születésnapi partira. Egyszerűen mindazok a dolgok, amelyeket annyira élveztem a gyerekekkel, és amelyeket egész életemben szinte tökéletesen magukba szívtak. Semmi sem működött hirtelen. Valójában Dél-Amerikába akartam utazni legalább fél évre.
Csak egy őszi napos kiránduláson jöttem rá, hogy ismét nagyon élvezem az anyaságomat. Hogy a gyerekeimmel a földön fekszem, lehullott levelekbe merülve nevetek, mintha rám vetnének. Hogy este olvastam nekik egy könyvet, amelybe azok a kis forró testek tekertek, mint egy hamburger, szintén hálás azért, mert kissé unott hangnemben olvastam ugyanazt a mesét. Hogy reggel felébredek, és végül újra mosolyogok a fiamra, és reggel hatkor lelkesen bólogatok a fekete-fekete sötétségben. Ez megint nem igazán érdekelt, hol van a mobilom. Hogy újra visszatértem.
Mi okozta ezt a fordulatot? Végül sikerült megváltoztatni a belső beállításokat. Koncentráljon a jelenre, változtasson az elvárásaimon. Fogadja el az állapotot. Fókuszáljon ismét mind szép a kismamában. Ezt követően a következő hetekben a korábban "enyhe" egyensúlyhiányt (gyermekeim kárára) a szabadidős tevékenységeim eltérő intenzitásával állítottam be. Kevesebbet jártam ki, de annál rendszeresebben és kiszámíthatóbban a gyerekeim számára. Mindig az ígért időben jöttem vissza.
És fokozatosan egyre elégedettebb családot találtam otthon. De ami a legfontosabb, és kissé paradox módon lassan ismét szabadnak éreztem magam. Kikötetlen bármilyen vágy vagy álom. Újra a jelenben élni, élvezni a pillanatot. (Itt nem tehetek róla, de egy kis szarkazmust adok az utolsó mondathoz. Igen, ritkán lehet "élvezni a pillanatot" teljesen.)
Számomra egyértelmű, hogy a hasonló kiégési állapotok, valamint a forradalmi változás elviselhetetlen vágya - amelyet a gyermekek számára meglehetősen nehéz megvalósítani - még mindig várat magára. Annál is inkább szükséges, hogy akkor írjak, amikor végre "víz felett vagyok". Írj arról, hogy lehetséges, és hogy nagyszerű lehet.
Szeretném felidézni ezeket az újonnan megszerzett érzéseket egy anyának, aki ismét élvezi az anyaságot. Mert azt gondolom, hogy erre valójában szükségünk van, különösen az utóbbi időben, néha kissé zsúfoltabb negatív (bár ugyanolyan fontos) anyák nyilatkozataiban. Nem csak anyák. Mindenki.
Annak érdekében, hogy ne csak a saját benyomásaimból és megfigyeléseimből merítsek, tíz anyától megkérdeztem, hogyan vélekednek az anyaság pozitívumairól. Szerintem az összes válasz annyira őszinte volt, hogy nem hangzott el az anyaság reklámjaként. Inkább inspirálják a pozitívabb hozzáállást - mind az anyák számára (olyan pillanatokban, amikor szépen megfeledkeztünk erről a pelenkák, a sikolyok és a repülő játékok között), mind az összes többi számára, örökké kíváncsi.
Szülési iskola?
A mitikus leírhatatlan változás, amelyet állítólag minden nő átél az anyává válás után. Tehát mit tanított nekünk az anyaság? Mit tanítottak meg gyermekeink? Elég sokat találtam a válaszokban. Összefoglalva: főleg általános megnyugvásról, a prioritások átértékeléséről, több türelem és kedvesség megszerzéséről, valamint a gyermekem és a saját gyermekem észlelésével való visszatérésről van szó.
Saša (28 éves) szépen összefoglalja sok anya érzéseit: „Sokat tanított, mély türelemre, az idő és a szisztematika rendezésére, de éppen ellenkezőleg egy bizonyos fokú káosz élvezetére és toleranciájára, megtanított az egészség értékére, de például az életem értékére is. idő. Jobban élvezem a békét és a pusztulást. Bizonyos természetesnek vett vagy rutinszerű tevékenységek ritkák számomra. És ez bizony nagy empátiára, kedvességre tanított ”.
Lufut (35 éves) az anyaság megtanította jobb szervezésre, "átgondolni azokat a dolgokat és megközelítéseket, amelyeket nyilvánvalónak vagy adottnak tartott, kreatívabbnak lenni, megérteni, meglátni, mi számít és mi nem annyira fontos, és többet játszani.
Tanya * (31 éves) egyéves és négyéves gyermekeit arra tanította, hogy intenzívebben érzékeljék az időt. Ahogy írja: "Az évszakok már nem váltakoznak valahol az ablakon kívül, de nagyon átélem őket. Lassítottam, és úgy érzem, hogy valóban átélem és átélem az egyes pillanatokat. " Azt is kezdi érdekelni, hogy a legtöbb ember mit gondol róla, és nem tartja be azokat a mérgező kapcsolatokat, amelyeket korábban különböző okokból megpróbált fenntartani. Azt is megtudta, hogy az alváshiánynak nincsenek határai.
Lucia (38 éves) viszont megtanulta jobban megmutatni a gyengédséget, ismerni a határait - hogyan kell tudni, hogyan lehet belépni azokba. Ezenkívül felismerte dühének erős megnyilvánulásait, visszatekintett gyermekkorába és jobban megértette saját viselkedését. Maruši (24 éves) nagyon kicsi korában hozta világra ötéves kislányát. Addig nem volt ideje ennyit megtudni magáról. Ezért úgy érzi, hogy az anyaság megtanította minden fontosra: "Például a legfontosabb dolog a világon: szeretni. "
A legszebb pillanatok
Különösen ez a kérdés érdekelt. Szinte az összes válasz egybeesett a saját érzéseimmel azokkal a (röpke) kellemes pillanatokkal a gyermekekkel kapcsolatban, amelyek során igazán élvezhetjük az anyaságot. Az idősebb gyermekek pillanatait többnyire a közös alvás vagy a reggeli ébredés és az ágyban vándorlás pillanatai dominálták, míg a csecsemőknél egy félig humoros megjegyzés volt, hogy a legszebb pillanatok akkor vannak, amikor alszanak. Alexandra leírja: "Leginkább kora reggel és késő este élvezem az anyaságot az ágyban, amikor a lányom még mindig" nem megy teljes sebességgel "; így hozzászokik, hogy elmondja, amit este a nap folyamán tapasztalt, elárulja érzéseim egy részét nekem ... és reggel, közvetlenül ébredés után, újra vándorolni akar.
Ezenkívül ezek főleg a spontán játék vagy szórakozás pillanatai voltak, amelyekben az anya is játszhat a gyermek mellett. Ahogy Saša írja: "Amikor ráhangolódom egy játékra, és a postaládámban vagy a levelemben lévő üzenetek nem villannak fel a fejemben. Amikor nincs közel hozzám telefon, amikor valahol együtt vagyunk, ahol rendben van a családdal vagy a barátokkal ".
Táňa * az anyaság legszebb pillanatait a következőképpen írja le: "Inkább olyan, mint amikor igazi szeretetet érzek, és amikor tudom, hogy semmi másra nincs szükségem a világon. De általában ez nagyon rövid időbe telik, mert akkor a gyermekeim paradoxonokkal teli testvérszeretetet harapni vagy más módon kezdik mutatni. "
Hogyan monotonitás
A szülési vagy szülői szabadságon töltött napok monotonitása számomra még mindig valami olyan, amivel néha küzdenem kell. A barátaim, akik szintén anyák, mindig is nagy inspirációt jelentettek számomra. Hogyan küzdenek vele más anyák?
Például Terez (31 éves) rappeket és verseket talál ki csalódásairól. A temetőben vagy a parkban tett séták során rögzíti őket, ahová a lányával megy. Megosztja őket mások szórakoztatására az Instagramon is. Sándor egyhangúsággal küzdött, és nem volt túl sikeres a harcban. A természetben járás segített neki a legjobban. Sztrájkolni is kezdett. Ilyen kézzelfogható eredmény látása a háta mögött segített talpon maradni.
Saša mindig megpróbált programot tartani a szülési szabadságon lévő barátaival. Sokat voltak odakint, előre tervezték a dolgokat; "Csodálatos időszak volt, amikor a barátommal kibékültünk úgy, hogy reggel együtt voltunk kint, főztünk egy ebédre - nagyon kellemes délután volt. Mindent kitaláltunk, új helyeket és tevékenységeket kipróbáltunk ". Ela (31 éves) újra olvas valami érdekeset, vagy hordozóba viszi öt hónapos kislányát, és a kutyájával a szokásosnál kissé más úton haladnak. Maruša viszont mindig örömmel vásárol ruhát négyéves kislányával másodkézből. Lufa nem érezte magát monotonnak a szülői szabadság alatt. Túléli, épp ellenkezőleg, mostanáig a munkahelyén.
Amiben most többet hiszünk?
Néhány anya, különösen miután több éven át gondozta gyermekét, idővel elveszíti hitét sok mindenben. Néhányat kevésbé vonzónak kezdenek felfogni. Más anyák úgy érezhetik, hogy elfelejtettek számos korábban fontos készséget vagy hobbit. Az élet olyan területein, ahol olyanok voltak, mint a halak a vízben, hirtelen természetellenesnek érzik magukat, vagy úgy érzik, hogy nem képesek megfelelő módon foglalkozni bizonyos témákkal, amelyekkel egykor nem volt problémájuk. Van azonban valami, amelyben az anyaság viszont növelte az önbizalmunkat?
Alexandra azt gondolja: "Talán szebbnek érzem magam, mint korábban. Vagy nem így nézek, nem hasonlítok össze. Valószínűleg annak is köszönhető, hogy a lányom (még kicsi) olyan tiszta gyermeki módon szereti a testemet, és egyáltalán nem értékeli. Még mindig én vagyok az a személy, aki hosszú ideje táplálékot és biztonságot jelent (mosoly) ". Sasha és Ela is egyetértenek abban, hogy az anyaság megtanította őket, hogy még mindig megtanulják-e bízni intuícióikban. Lucia viszont jobban magabiztosan kommunikál az irodákban, de az orvosokkal is és gyermekpszichológusként dolgozik.
Lucia értékeli: "Paradox módon ez több önbizalmat hozott a munkahelyemen, és egyfajta belátást is. De az első hónapok érdekesek voltak, eltartott egy ideig, amíg rendeződött, és abbahagytam a kételkedést minden egyes dologban vagy anyaként hozott döntésemben. " Lufa összefoglalta válaszát arra a kérdésre, amelyben rövidebben és egyértelműbben hisz: nevelésében. Maruša azt is megtette: "Valószínűleg (néha) növeli az önbizalmamat, amikor látom, hogy valakit életben, egészségesen és szeretve tudok tartani."
Új barátok, hobbik, munka
Anyaként gyakran (bár csak ideiglenesen) elveszítjük hobbijaink egy részét, és sokszor elakadunk a munka szférájában is. Sokszor hűlni fognak bizonyos barátságok, akár a kevesebb idő miatt, akár (számomra mindig csak látszólagos) közös beszélgetési témák hiánya miatt. Bármennyire elvesztettük az anyaságot, gyakran nyerünk valahol máshol. Sokszor, ott is, ahol korábban nem számítottunk volna rá.
Arra a kérdésre, hogy anyasága új barátságokat, hobbikat vagy inspirációt hozott-e a munka területén, Terez írja: "Az anyaság régebben közelebb hozott minket a körülöttünk lévő párhoz, akiknek gyermekeik is vannak. Az a tény, hogy gyermekünk van, megváltoztatta a baráti társaságunk dinamikáját is, ami érdekes megfigyelni. Újra elkezdtem festeni.
Alexandra viszont azt állítja, hogy hatalmas és kimeríthetetlen beszélgetési témát szerzett olyan emberekkel/más szülőkkel, akikkel egyébként nem lehet "semmi köze". Toleránsabbá vált más szülőkkel és gyermekeikkel szemben is. ,Nem háborodok fel, amikor meghallom, hogy egy gyerek ordít a buszon - csak várom, hogy ne az enyém legyek ", - teszi hozzá. Összességében empatikusabbnak mondják, ami pozitív hatással van a munkájára is. Sok új barát hozta az anyaságot és Sasha-t, valamint számos új inspiráló témát. ,Anyaság és nőiesség - most új szempontokból nézem ", - teszi hozzá.
Lucia a hobbiról és a munkájáról ír:Az óvodáskorban is tapasztaltam egy ilyen kis kreativitás-robbanást, amely a mai napig fennáll, ezért varrok, horgolok, kötöttem, különféle képeslapokat, barkácsoló kozmetikumokat készítettem. Nagy tervem volt, hogy óvodáskoromban függetlenné válok, találok egy projektet, amin dolgozhatok, vagy egy vállalkozást, amelyet képesek leszek elindítani. Sajnos nem sikerült (talán a harmadik gyerekkel, haha) ".
Táňa * összefoglalja: "Örülök, hogy elkezdtem dolgozni, annak ellenére, hogy a gyermekeim kicsik voltak (és a férjem otthon volt velük). A munkahelyemen másfajta előadást kell adnom, ezért több kreatív energiám van, amelyet a gyerekeknek szentelhetek. És a terhesség után végre megtanultam megfelelően tornázni (mosoly). " Maruša elkezdett sütni. Az anyaság szakmai életében korábban megadta az irányt, és eddig is megadta neki - egy Montessori óvoda tanára.
Az anyaság számára a legjobb?
Ha arra a néhány legfontosabb dologra összpontosítanánk, amely megváltoztatott minket és életünket, mióta anyánk lett, mi lenne az? Természetesen, kivéve magukat a gyerekeket.
Terez értékeli: "Úgy érzem, hogy paradox módon szabadabb és nyitottabb vagyok a fejemben, mint korábban, és őszintébb is vagyok önmagammal szemben. Emellett régebben azt hittem, hogy egyáltalán nem vagyok alkalmas az anyaságra, és nem is tudok vigyázni magamra, de úgy látom, hogy vigyázhatok a lányomra és nyugodt lehetek. "
Alexandra: „A lét teljes terjeszkedése egy másik szintre - jóban vagy rosszban, de ez egyébként is nagy lépés a kis énedből; nagy "igen" az életre. "
Ela azt állítja, hogy most rendkívül fontos oka van arra, hogy éljen és ,szedd össze!, mert a lánya csak a legjobbat érdemli és ez motiválja. Nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb is, amiről azt mondja, amint mosolyogva hozzáteszi, igencsak profitált.
Táňa * azt mondja: "Az a benyomásom van, hogy a létemnek van értelme. Mivel legyünk őszinték önmagunkhoz, a legtöbbünk átlagember a legtöbb dologban. De a gyerekeim szerint nagyszerű vagyok, és ez boldogsággal tölt el. ".
Lucia számára az a képessége, hogy feltétel nélkül szeretjen, és Maruša (24 éves) megjegyzi: "Pozitívan érzékelem vagy elfogadom, hogy milyen emberré válok, mert anya lettem".
Azt kell mondanom, hogy a válaszok egy része engem is motivált. Azt hiszem, amikor újra elkezdem érezni ezt az akut hívást, miután elmenekültem a családomtól a bolygó másik végébe, megpróbálom újra elolvasni ezt a cikket.
Addig megpróbálom, mint látszólag minden anya, továbbra is vágyamban maradni, hogy valami újat, mást keressek és fedezhessek fel az anyaság útján., szép. Vigyázzon magára, valamint gyermekeire. Itt lenni a gyerekeimmel mindig itt és most. És főleg, hogy maga legyen velük. Nem az anya, akit olvastam valahol, az ideális. De az anya vagyok. Mert ilyennel mindenképp nekik mindig a legjobb. Akárki is az. Anya vezetés közben énekel a kocsiban azok kedvenc dalait (és nem Spievankovót), felfedezve velük a város másik oldalán található erdő új zugait és zugait (és nem görgetve unalmasan a mobiltelefonon ezerszer), felfalva a Bolygó Föld című dokumentumfilmet gyerekekkel (és nem is ezelőtt Szófia hercegnőről szóló sorozat). Tánc a nappaliban a saját lejátszási listájának ütemére. Velük. Gyakrabban kellene az utóbbit csinálni.