Félelmetes a gyermekkori elhízás növekedése az elmúlt évtizedekben. Egyértelműen új gondolkodásra van szükség. Új bizonyíték arra, hogy az apa befolyásolja a gyermekek súlygyarapodását, új megközelítésekre utalhat, amelyek a család számára hasznosak. Akár szórakoztatóak is lehetnek.

gyermekeket

Húsz évvel ezelőtt a Hunter Valley Acélművek férfiai inspirálták a fogyás új megközelítését, amely a férfiakra összpontosított. A nagy belga kékgalléros munkavállalókkal készített interjúk alapján a nők számára készült, szokásos étrend alapú programokat teljesen átalakították.

Az első Gutbusters-programok inkább az ember-beszélgetés és az üzleti logika (testgyakorlatok) segítségével, mint diéta és tagadás által születtek.

Most a férfiak súlya visszatért a figyelem középpontjába. De ezúttal nem a férfiak, hanem gyermekeik darabjai aggódnak.

Apai körzet

Több mint 3000, két szülővel rendelkező család elemzése azt mutatta, hogy a túlsúly (de normális testsúlyú anya) megnégyszerezte annak valószínűségét, hogy a gyermekek túlsúlyossá váljanak.

Az ellenkező helyzet, a túlsúlyos anya, de normális testsúlyú apa, nem növelte jelentősen a túlsúlyos gyermekek kockázatát. A túlsúlyos apa hatása ugyanaz volt a fiúk és a lányok esetében.

Az International Obesity Journal folyóiratban a múlt hónapban megjelent tanulmány a családok reprezentatív mintáját használta a négy-öt-nyolc-kilenc éves gyermekek súlyának változásának mérésére.

Meglepő módon az apák, nem az anyák, kulcsfontosságúak a túlsúly szempontjából. Végül is az anyák a bébiételek fő szállítói. Természetesen azok az apák, akik megjegyzést fűznek a "nyúleledelhez", nem lehetnek ilyen nagy hatással.

Még akkor is, ha a testmozgásról van szó, amely az elhízás második fő életmódbeli tényezője, az anyák több időt töltenek gyermekeikkel, és így nagyobb eséllyel befolyásolhatják játékukat.

Sajnos, mivel az anyák olyan erősen befolyásoltak minket a gyermekek növekedésére, kevés adat áll rendelkezésünkre arról, hogy az apák hogyan modellezik az étrendet és a testmozgást, csökkentik vagy népszerűsítik az egészségtelen ételeket, és hogyan járulnak hozzá a családi testmozgáshoz.

Van azonban néhány jó hír arról, hogy az apák megváltoztatják a súlyukat, miközben aktívabbak a gyermekeikkel. És érdekes módon e megközelítés sikere figyelembe veszi a Gutbusters tanulságait.

Sőt, ugyanabban a régióban fejlesztik.

Segítség

A túlsúlyos apák és a Hunter Valley általános iskolás gyermekei részt vesznek az Egészséges apák egészséges gyerekek programban, ahol nemcsak a kalóriákról tanulnak, hanem szórakoztató fizikai játékokat is gyakorolnak fiaikkal és lányaikkal.

A program arra tanítja a férfiakat, hogy használják a férfi nyelvet, és az apákat hangsúlyozzák példaképként - családjának.

A gyermekek számára kiemelik az érdes és a dob szegmenseket. Az apák számára a gyermekeink energiájának és örömének érzékelése arra ösztönöz, hogy többet tegyenek otthon.

A kísérleti vizsgálat kiváló eredményeket hozott - az apák lefogytak, a gyerekek pedig aktívabbá váltak. A program a Hunter-völgyben folyik, túlsúlyos és gyermeknevelési területen.

Az elhízott gyermekek és felnőttek már korán megkezdik étkezési és mozgási szokásaikat. A család, és a már meglévő bizonyítékok alapján, apák, döntő fontosságúak lesznek, ha meg akarjuk fordítani a gyermekkori elhízás járványát.