aphthae

Az emberek 74 százalékában az afta eltűnt, amikor elkezdték a megfelelő vitamint szedni.

Kis szájfekélyek, más néven Az Aphthae a B12-vitamin hiányának gyakori jele. Az Aphthae kicsi, sekély sérülések a száj belsejében, amelyek fájdalmat okozhatnak, különösen ha megeszik. Megjelenhetnek a nyelvben, az ínyben vagy a száj belsejében. Általában nem súlyosak és általában egy-két héten belül eltűnnek, de nagyon kényelmetlenné tehetik az életünket.

A B12-vitamin szedése csökkentheti mind a szájban lévő aphtheák számát, mind a fájdalmat. Ezt megerősítette a The Journal of the American Board of Family Medicine folyóiratban megjelent kutatás. A vizsgálatban részt vevők 74% -a képes teljesen megszabadulni az aftáktól, amikor elkezdték a B12-vitamin szedését.. A tanulmány első szerzője, Ilia Volkov kijelentette, hogy „. a visszatérő aphthous stomatitis gyakorisága az általános populációban legfeljebb 25%, de még mindig nincs optimális terápiás megközelítés. "

A B12-vitamin hatékonyan küzd az afta ellen

A B12-vitamin részt vesz a vörösvérsejtek termelésében. Hiánya, amely gyakoribb a 60 év feletti embereknél, vérszegénységet okozhat. Ennek eredményeként az emberek fáradtabbnak érezhetik magukat.

A vizsgálat során 58 aftikus ember hat hónapon keresztül vagy B12-vitamin-kiegészítőket, vagy placebót szedett. A vizsgálat végén a vitamint szedők 74% -ának nem volt aftája. A placebo csoportból csak 32% -nak nem volt aphtheája a vizsgálat végén.

A szerzők elmagyarázzák az eredményeket:

"A havi átlagos aphthaeus időtartama és átlagos száma mindkét csoportban csökkent a vizsgálat első négy hónapjában. Az öt és hat hónapos B12-vitamin-kezelés után azonban a kezdetek kezdetétől függetlenül az időtartam, a fekélyek száma és a fájdalomszint jelentősen csökkent. a B12-vitamin szintje a vérben. kezelés során az intervenciós csoport résztvevőinek jelentős része lopásmentes állapotba került. "