édes

Közvetlenül ehet babot, csak hozzá kell szoknia a forró ízhez.

A kakaóbab nemcsak karcsú, de boldog nő is lehet.

Nem tud lefogyni, mert szereti a csokoládét? Próbálja meg kicserélni kakaóbabbal - egészben vagy porítva. Csak néhányra van szükséged, és eltűnik az édes íz. Ha sokáig eszi őket, csökken az étvágya, egészséges és remek hangulatban lesz, mert a boldogság hormonja elönteni kezd.

Felejtsd el a klasszikusokat

A kakaó egészséges, sajnos, csak akkor, ha nem permetezi cukorral, hővel és tejjel. Negyvenkét Celsius-fok elegendő, és a legfontosabb anyagok megsemmisülnek. Ha tejbe keveri, akkor blokkolja az antioxidánsok bevitelét, amelyek megvédik az öregedést és a civilizációs betegségeket. Tehát nincs klasszikus csokoládé és forró kakaó. Fogyasszon kiváló minőségű kakaóbabot közvetlenül.

Egészben és porban

Közvetlenül ehet babot, csak hozzá kell szoknia a forró ízhez. Csak tegyen néhányat az erszényébe, és rúgja össze egy ceruzatartóra vagy a tizedikre. Ha túl forrók az Ön számára, akkor megcsiszolhatja héjával vagy anélkül, és csokoládé helyett koktélokhoz, müzlihez, joghurtokhoz és desszertekhez adhatja. Használjon azonban mandula-, szója-, zab-, dió- vagy kendertejet, és édesítse juharsziruppal, kókuszcukorral, mézzel vagy agavénektárral. Ha lefagyasztja a keveréket, egészséges popsicle-ét kaphat. Kesudióval, kókuszolajjal, agavé nedűvel és mákgyökérrel összekeverve nyers rudakat készít, amelyek egészséges kalóriatartalmú pörköltként kéznél vannak.

Nyers kakaó

Keverjen össze 1 evőkanál nyers kakaóport vaníliával vagy porral és 250 ml meleg vízzel vagy növényi tejjel, és édesítse szerves édesítőszerrel.

Figyelem!

Tartson napi legfeljebb tíz bab adagot. Ezután bátorító hatást fejtenek ki, növelik a koncentrációt, elnyomják a depressziót, kiöblítik a boldogság hormonját és jólétérzetet váltanak ki. Éppen ellenkezőleg, a túladagolás álmatlanságot, elégedetlenséget és hányingert okoz!