Gerinc - lat. gerincoszlop - egy a test fő támasza, melyik rugalmasságát lehetővé teszi a törzs, a fej és a végtagok mozgását. Oszlopszerűen elrendezett csigolyák összefoglalása. 33-34 csigolyából, csigolyaközi lemezekből és szalagokból áll.
Csigolya rövid csontok, mindegyik közepén lyuk van. Lyukakat hoznak létre az egyes csigolyákban gerinccsatorna, amelyben tárolják gerincvelő és jöjjön ki belőle a csigolyák között gerincidegek.
A gerinc a koponya tövétől a medencéig terjed. Átlagosan alakul ki A felnőtt teljes magasságának 1/3-a Férfi, magasságának körülbelül 20% -a intervertebrális lemez. Egy kétszer esovito hajlított. Létrehoz nyaki és ágyéki lordosis, azaz. előrehajol, a mellkas és kereszt kyphosis, azaz. hátrafelé hajolva. A görbületek fokozatosan fejlődnek, a tipikus S alakú görbület csak akkor következik be, amikor a gyermek járni tanul.
A gerinc 5 részre oszlik, a csigolyákat is elnevezik róluk:
• 7 nyaki csigolya - nyaki csigolyák
• 12 mellkasi csigolya - thoracicae csigolyák
• 5 szárcsigolya - csigolya lumbales
• 5 keresztcsigolya - csigolya sacrales - benőtt keresztcsont - a keresztcsont
• 4-5 coccyx csigolya - csigolya coccygeae - benőtt farkcsont - a coccyge. Az orvostudományban a csigolyákat nagybetű vagy betűcsoport jelöli annak a résznek a latin neve szerint, amelyben találhatók, és egy számmal, pl. C3, Th5, L4-5, S1.
A gerinc fontos a fej és a törzs felépítéséhez és mozgásához. Közös kapcsolatot létesít a bordákkal, hordozza a mellkast, ezért fontos a légzési mozgásokhoz. A fej és más testrészek súlyát viseli, és a medencén keresztül az alsó végtagokba továbbítja. Emberben a függőleges testtartásnak köszönhető nagy nyomásnak van kitéve különösen az ágyéki régióban.
Az alapvető mozgások, amelyeket a gerinc és az intervertebrális lemezek megengednek, Ők:
a) előrehajlás - anteflexia a hajlam - retroflexia
b) íj - lateroflexia
c) forgás - forgás vagy torzió.
A gerinc is szolgál lengéscsillapító, segít görbülete és rugalmas csigolyaközi lemezek.
Csigolyaközi porckorong - lat. csigolyaközi lemez - rugalmas szövet, amely csillapító zónát képez két szomszédos csigolya között. Két részből áll - atommag pulposus a csigolyaközi porckorong kocsonyaszerű magja és anulus fibrosus rostokat és porcokat képeznek a mag körül.
A lemezt nem erek táplálják, de az állandó nyomás miatt a gerincfolyadék áthalad a szerkezetein, ami a lemez számára a szükséges táplálékot biztosítja.
Az intervertebrális korongot károsíthatja a fiziológiai kopás az életkorral kapcsolatos, hanem az is gyulladás vagy sérülés. Megsérülhet ismételt és túlzott Betöltés a izom instabilitás és egyensúlyhiány. A degeneratív változások azonban még mindig nagyon elterjedtek.
Az intervertebrális lemezek károsodása elsősorban fájdalmat eredményez.
Az intervertebrális lemezek leggyakoribb károsodása és sérülése:
• a csigolyaközi porckorong íve - korong játék - merül fel többnyire miatt a tartósan helytelen testtartás, ezáltal a lemez szabálytalanul deformálódik.
Az ív nyilvánul meg hátfájás. A lemez íve a 4. és 5. csigolya között 98%, esetenként az 5. és 5. csigolya között is megnyilvánul, ami megnyilvánul károsodott érzékenység a comb külső és elülső lábán. A csigolyaközi porckorongíveket a károsodás mértékétől függően kezelik, akár gyógyszeradagolással, rehabilitációval, ózonterápiával vagy műtéttel.
• az intervertebrális lemez megrepedése - rendkívüli megterhelés esetén megtörténhet, hogy a kocsonyaszerű magot körülvevő gyűrű elszakad, és a lemezmag kiszorul. A nyomtatott mag bizonyos esetekben nyomtatható ideggyökér, mit fog mutatni erős az alsó végtagokra terjedő hátfájás. Gyakori tünet az is bizsergés az alsó végtagok különböző részein.
A gerinc betegségei felosztjuk degeneratív, traumatológiai a onkológiai.
Gerincbetegségek kezelése szakemberhez tartozik és teljes vizsgálatot igényel. A kezelés a pihenés, a farmakoterápia, a fizikoterápia kombinációja/hőkezelés, paraffin, elektroterápia, magnetoterápia, masszázs /, akupunktúra, terápiás testnevelés. Kiváló hatása van Gyógykezelés, ahol a természetes gyógyító erőforrások, a fizikai és a fizikoterápia hatását alkalmazzák. Súlyos esetekben szükséges idegsebészeti beavatkozás.
Ózonterápia a mini-invazív injekciós kezelés egyik lehetőségét képviseli. Ez egy úgynevezett kezelés. orvosi ózon, így ózon és oxigén keveréke pontosan meghatározott koncentrációban és térfogatban. A felhordás után az ózon magára az intervertebrális lemezre, de a sérült gerincvelőre is hat. Az ózon fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és szagellenes hatást fejt ki, mi vezet azonnali fájdalomcsillapításra. Az ózonterápiát járóbeteg-szakon, CT irányítás alatt álló speciális munkahelyeken végzik.
A hátfájás bármely életkorban, különféle helyzetekben jelentkezik, pihenőidő után, hosszú ülés után, kemény fizikai munka után. A gerinc a test egyik legterheltebb területe, ezért megfelelő figyelmet érdemel.
A gerincbetegségek megelőzése különösen rendszeres testmozgás, megfelelő fizikai aktivitás, helyes ülés, a hosszú ülések, az egyoldalú terhelések elkerülése, az esések elkerülése a sérülések. Sok rövid és igénytelen gyakorlat létezik, amelyek segítenek a helyes testtartásban és erősítik a paravertebrális izmokat. Választhat néhány gyakorlatot a jógából, vagy létrehozhat saját gyakorlatsort. Mindenekelőtt gondolkodnia kell a gerincén, mielőtt fájni kezdene.