kezelése

Vigyázzon otthon a szemére, egyszerű lépésekkel. A táplálkozás megváltoztatása és az elegendő pihenés a tökéletes látás napirendje.

Könnyű természetesnek venni a szemed. Csak akkor ismeri fel annak értékét, ha valamilyen problémával találkozik. A látási nehézségek azonban maximális kényelmetlenséget okoznak. A degenerációtól a szürkehályogig és a homályos látásig, a rossz látásig. Az egykor okozott problémák a legnagyobb gondosságot igénylik. Ennek elmulasztása glaukómához is vezethet. Ez egy olyan állapot, amikor a megnövekedett intraokuláris nyomás károsítja a látóideget, rontja a látást. A csendesen működő glaukóma először károsítja a perifériás látást, miközben fenntartja a központi látást. A glaukóma és a szürkehályog vezető tanácsadója, Dr. Harsh Kumar, a Látás Szemközpontjának munkatársa szerint: "Normál szemekben a víztermelés fenntartja a szem nyomását. Az életkor növekedésével előfordulhat, hogy a víz nem tiszta, és növeli a szem nyomását. "

Néhány egyszerű otthoni gyógymód azonban könnyen segíthet a szem egészségének megőrzésében:

A zöldek bevonása a táplálkozásba [1

Olvassa el még: Aloe vera házi gyógymódok: előnyök a haj, a bőr és a fogyás szempontjából

Étrend-kiegészítő vitaminokkal

Számos létfontosságú vitamin létezik a szem egészségéhez. Az olyan vitaminok, mint a B2, C, E és A, valamint az ásványi anyagok, például a cink, az étrend elengedhetetlen részei a szem egészsége szempontjából.

Kenő szem

Biztosan hallott már olyan problémákról, mint a száraz szem. Mindez a szem kenésének hiánya miatt van. Ha nem tudod, akkor "száraz szem" szenvedhet, ha a könnyed nem halad át olyan könnyen a szemeden. Egyszerű sóoldat a legjobb megoldás a szemek kenésére.

A szemednek szünetre van szüksége

Ha egész nap a számítógép képernyőjén ragad, akkor hasznos 20 percenként pihenni, és keresni valamit, ami 20 méterre van. Ez a tevékenység segít az újrafókuszálásban és a homályos látás csökkentésében.

Vércukor figyelmeztetés

Vérnyomása és látása kéz a kézben jár. A cukortartalom határozatlan időtartamú növekedése közvetlenül befolyásolja a látását, mert károsítja a szemében lévő fehérjét. A cukorbetegek hajlamosak szürkehályogra és glaukómára, amelyek végzetesek lehetnek.

Olvassa el még: Hatékony házi gyógymódok emésztési rendellenességek esetén

Szemkárosodás riasztás

A fő szembetegségek a következők:

  • Glaukóma: Itt a látás károsodik, és az alagút látványához vezet. Ha nem kezelik időben, ez vaksághoz vezethet.
  • Szürkehályog: A hatás szinte olyan, mint egy vízesésen átnézni. Ennek oka lehet öregedés, magas cukortartalom, krónikus stressz stb.
  • Makula degeneráció: A retina egy része érintett. A genetika fontos szerepet játszik más tényezőkben, például dohányzás, öregedés, magas vérnyomás, elhízás stb.

Adjon természetes gondot a szemének

Arról szól, hogy a szemednek megfelelő gondozást, figyelmet és tápanyagot adj. Mivel a szem "ablak a lelkedre", meg kell értened, amit mond, és ennek megfelelően kell cselekedned az egészséges látás elérése érdekében.

Olvasson további cikkeket az otthoni gyógymódokról

Írta: Malik Vani

Forrás: Onlymyhealth szerkesztői csoport, 2019. június 30