A csontritkulás olyan betegség, amelyben a csontok elvékonyodnak. A vékony csontok legyengülnek és könnyebben eltörnek. Törés baleset nélkül is bekövetkezhet, akár normál üzem közben is.

Jobban megérthetjük az oszteoporózist és annak jelentését, ha megvizsgáljuk, mit jelentenek az "oszteoporózis" szó egyes részei. Az oszteó jelentése "csont", a porózis "porózus (azaz ritka) állapot".

ajándéka

A csontritkulást néma csonttolvajnak nevezik

A csontszövet fokozott lebomlása kívülről nem jelenik meg.
Normális esetben a csont körülbelül 1-3% -a veszít el egy év alatt, különösen veszélyeztetett embereknél ez meghaladja a 3% -ot.
Több évbe telik egy bizonyos törésküszöb elérése.
A csontritkulás kezdetben nem fáj!
Ezért egy személy hirtelen meglepődik az oszteoporózis első megnyilvánulásán - egy törésen. A csontritkulás nagyon gyakran fordul elő posztmenopauzás nőknél, mert a bekövetkező hormonális változások a kalcium gyorsabb lebomlásához és ezáltal a csontok elvékonyodásához vezetnek. Olyan férfiakat is érint, akik az időskori hormonális változások miatt hajlamosabbak a csontok elvékonyodására is.

A csontritkulást bizonyos betegségek vagy gyógyszerek is okozhatják, amelyek kezelésére használják, bármilyen életkorban. A legfontosabb ilyen gyógyszercsoport a glükokortikoidok (kortikoszteroidok), amelyekre különféle betegségek kezelésére van szükség, a reumás ízületi gyulladástól a sclerosis multiplexen át az asztmáig. A kortikoszteroidok (pl. Prednizon, Medrol) szintén a szívtranszplantált betegek kezelésének részét képezik. A csontritkulás korai diagnózisa a hosszú távú egészség fontos előfeltétele. Megelőzés vagy kezelés nélkül az osteoporosis előrehalad, és gyakran törésekhez vezet, általában a gerincben, az ágyéki csontban vagy a csuklóban. Az első töréstől kezdve az életminőség jelentősen romlani kezd, többek között krónikus fájdalom és mozgáskorlátozottság megjelenésével.

A csontritkulás megelőzhető. A diagnózis felállítása után elengedhetetlen a csontok további elvékonyodásának megakadályozása.
A csontritkulás megelőzésében és kezelésében fontos a megfelelő életmód és a testmozgás.
Az egészséges csontok megfelelő életmódjával fontos megjegyezni:
- kiegyensúlyozott étrend, gazdag kalciumban (napi 1000-1500 mg) és D-vitaminban (400-800 NE
napi),
- tejtermékeket és tejet fogyasztani naponta,
- tartalmazhat brokkolit, diót, mákot, halat, szóját, zöld levélleveseket
zöldségek és csontok,
- egészséges életmód dohányzás és túlzott alkoholfogyasztás nélkül,
- súlyzós edzés (például gyors gyaloglás vagy biztonságos kerékpározás).
Az orvos segít kiválasztani a megfelelő tevékenységet.

Fontos az élelmiszer kalciumellátása (tej, tejtermékek). Ha rosszul tolerálják őket, a kalciumtartalmú gyógyszereket kell bevenni. Az orvos dönt a gyógyszer megválasztásáról.
A D-vitamin szükséges a kalcium felszívódásához és hasznosításához a szervezetben, orvoshoz kell fordulni.

A háziorvos vagy szakorvos (leggyakrabban reumatológus, de ortopéd, belgyógyász, endokrinológus és nőgyógyász is) javasolhat egy tesztet a csont ásványianyag-tartalmára, amely:
- alacsony csonttömeg (osteopenia) kimutatása,
- a csontritkulás felismerése törés előtt,
- meglévő törés felfedése,
- meghatározza a törések kockázatának mértékét a jövőben.

A csontok ásványianyag-tartalma több biztonságos és fájdalommentes módon mérhető. A háziorvos vagy szakorvos tanácsot ad és ajánlja a legmegfelelőbb lehetőséget.
Szívátültetés után a betegnek kétévente rendszeres csontsűrűség-vizsgálatot kell végeznie.

Denzitometria a csontsűrűség mérését jelenti.
Ez egy nem invazív, fájdalommentes, szabványos és pontos szakmai vizsgálat, amely maximális pontossággal diagnosztizálja a csontok állapotát.
A csontsűrűséget a leggyakoribb törések helyén mérjük, azaz az alkarok, az ágyéki csigolyák és a combcsont felső vége. Maga a mérés néhány percet vesz igénybe. A mérés elemzését és kiértékelését a vizsgálat végén szakember végzi.
A densitometria eredménye egy szám (a csontszövet sűrűsége g/cm 2 -ben és az úgynevezett T- és Z-pontszám), nem pedig a csont szerkezetének képe vagy egy törés megállapítása.

Az eredmény szerint a csontsűrűség mérését három kategóriába sorolják:
- alapértelmezett,
- osteopenia,
- csontritkulás.
A denzitometriás vizsgálatot oszteológiai fókuszú szakember írja elő. (P-ben)