D. Cecília »Személyes blogok/2012.06.06. 14:38:30/8 hozzászólás/16 kedvelés/117 alkalommal megtekintve
Az eper egészséges és a női szépségnek kedvez. Tehát azonnal meg kell próbálnia ezeket a nagyszerű gyümölcsöket a túlsúly elleni küzdelemben. Használja ki az eperszezon utolsó napjait az alakja érdekében! A magas szerves összetevőknek köszönhetően az eper pozitívan befolyásolja az egészséget. Szárító hatásúak, tisztítják a beleket és csökkentik a káros koleszterinszintet. Nekik köszönhetően a húgysav kiürül a testből, amely segít a reuma és a köszvény ellen. Elindíthatják az anyagcserét, fokozhatják a zsírok kioldódását az üzletekből és támogathatják a vérképzést.
Ha van saját szamócája, vegye be reggel, amint megszárad a reggeli harmat. És fogyasszon CSAK egészséges darabokat. De nemcsak a gyümölcsök egészségesek. Májustól augusztusig leveleket is gyűjthetünk - főleg a vad eperből. Magas tannin-, illóolaj-, C-vitamin (legfeljebb 380mg/100g!), Alkaloidok, glikozid fragarin, flavonoid kvercetin és kvercitrin tartalmuk miatt magas vérnyomás, nőgyógyászati megbetegedések, köszvény és gyulladásos betegségek kezelésében alkalmazhatók. ízületek, vese gyomor és gyomor-bél gyulladás nyálkahártya stb. (ez nem a fejemről származik, forrás internet)
EXTRA karcsúsító nap azoknak, akiknek saját termésük van otthon, ha nem vásárolnak, vagy elmennek egy szomszédhoz: DDD Vagy nekünk, nekem van elég, szeretnék megosztani. )
Kb. 1,5–2 kg epret osszon 6 adagra, amelyet a nap folyamán elfogyaszt. Ne felejtsen el sok gyógyteát és telítetlen ásványvizet inni. (Kútból iszom a vizet) Az italok fontosak a folyadékpótláshoz és a szennyező anyagok kimosódásának támogatásához, erre a telítetlen víz a legjobb. Korlátozza a kávét (az átalakulás büntetés) és a fekete teát, és fokozottan igyon gyógyteákat. (Zöldet iszom)
Csak szórakozásból nem ismerem el a diétákat, ezért határozottan nem csak az eperre gondolok. Van egy koktélom és zöldségem is a LIDL, TESCO kertből.
Ezek az én lédús eperim (csigák nincsenek: D)
Annyira gyűjtöm őket:)
és utána megtisztítjuk őket, végül papagájt készítünk. Többen már beszámoltak a fogyasztásról.
Szeretjük az eper turmixot:
5-6 vörös eperre van szükségünk, körülbelül fél liter tejre és két vagy három teáskanál cukorra (mindegyik az ízlésüknek megfelelően) (adok 1 evőkanál.) És mindent szépen összekeverünk, és ne felejtsünk el inni.
gyönyörű eper napi kívánság. Itt megint esik az eső. Nééééérérvy.