Küldés innen Luss »2009. szeptember 4., 09:30
Re: Saját menü - mit szól hozzá ?
Küldés innen cat4NN »2009. szeptember 5., 14:55
Re: Saját menü - mit szól hozzá ?
Küldés innen hugo »2009. szeptember 6., 04:31
De a turisztikai fórumon nem láttak ebben nagy problémát, azt írták, hogy a fehérjék maximális felhasználhatósága kb. 60 g.
Ugyanakkor azt írták, hogy az éjszaka folyamán nagyon fontos, hogy elegendő fehérje legyen, lassabb szénhidrátot tanácsoltak nekem, mert a nálam lévő fehérje nem éjszakai (lassú), a túró ideális, mert lassú fehérje.
Szóval szerintem ez rendben van, és így fogom gyakorolni.
Szóval megpróbálok megoldani valamit ezekkel a pelyhekkel, nem szoktam, de nem hiszem, hogy ez gondot jelentene.
És ezek a szószok egyáltalán nem fehér krémek, hanem klasszikus paradicsomszószok, 400 g, néha hússal, hasonló típusúak általában megvásárolhatók a boltban. Olaszországból származó apám ömlesztve vezeti, és nagyon szeretem.
- Mobius - valamit az erőfeszítéseimről - Oldal 36 - fórum - Elhízás és fogyás
- Kedvelem magam, egészséges és karcsú vagyok - elhízás és fogyás
- A túlsúlyos küzdelem - tudom, hogy győzni fogok - 6. oldal - fórum - Elhízás és fogyás
- A túlsúlyos küzdelem - tudom, hogy győzni fogok - 5. oldal - fórum - Elhízás és fogyás
- A túlsúlyos küzdelem - tudom, hogy győzni fogok - 4. oldal - fórum - Elhízás és fogyás