Ifjúsági tábor - Röplabdatábor 2017

Az új évad nemcsak a szakembereket kopogtatja be. A röplabda fiatalok is lelkiismeretesen készülnek. Augusztus negyedik hete (2018. augusztus 21-26.) Hagyományosan a röplabdatáborhoz tartozott partnerünk területén, a Motorest Branisko működésében. A fiatalabb diákok a természetben gyűltek össze.

táborozott

Főoldal »Írtak rólunk» Ifjúsági tábor - Röplabdatábor 2017

Az új évad nemcsak a szakembereket kopogtatja be. A röplabda fiatalok is lelkiismeretesen készülnek. Augusztus negyedik hete (2018. augusztus 21-26.) Hagyományosan a röplabdatáborhoz tartozott partnerünk területén, a Motorest Branisko működésében. A természetben zajló képzésen fiatalabb és idősebb diákok, kadétok és juniorok vettek részt, csoportokra osztva. A 18 diákból álló fiatalabb generációt Erik Digaňa és Milan Kundľa edzők vezették. A csoport, amelyben idősebb diákok és juniorok találkoztak, 14 fiúból állt, és a stafétabotot Tomáš Mačička edző tartotta.

A röplabdatábor nem szabadidős ügy. Minden nap három szakaszban edzettünk - reggel, ebédre és este. A nap reggel 7: 00-kor kezdődött. futás, nyújtás, majd testedzés a test megerősítése és megerősítése érdekében. Bemelegítés után mindenki reggelire várt, ami megadta a szükséges energiát és erőt. Ebédig és délutánig a felső és az alsó végtagok robbanó erejének fejlesztésén, a koordináción és a kollektív játékon dolgoztak. A körkörös edzés reakciós és gömbök váltogatta egymást. Különösen szigorúan betartották az ivási rendszert.

Annak érdekében, hogy ne csak a drináról és a verejtékezésről szóljon, a fiúk szerdán városnéző kirándulást élveztek a szepesi várba, és túrát tettek a közeli Sľubica-hegyre. Ez a nap az erők regenerálásáról és a múltunkkal kapcsolatos ismeretek megszerzéséről szólt.

Csütörtökön az ifjúság szakemberekkel élvezte a délelőttöt. A férfiak együtt jöttek edzeni, és öröm volt! Péntekig tele volt. A fiúknak elmagyarázták, hogy ha erősebbek, gyorsabbak és okosabbak akarnak lenni, akkor keményen meg kell dolgozniuk önmagukon, amivel azonosultak, és a képzési szint magas volt. Az esték lassabb ütemben zajlottak, a szórakozásra és a jólétre összpontosító programmal. A nyári tábor csak az uszoda látogatásával zárulhatott le. Pihenjen az izomtömegért, de a legegészségesebb mozgásért is - a fiatalok élvezték a legteljesebb úszást az Aquacity Popradban.

"A röplabdatábor terve a robbanékonyság, a sebesség és a test közepének megerősítése volt. Senkinek nem volt óriási "izma", amikor követtük a regenerációs fázisokat, és egyúttal őriztük a pulzust "- mondta Erik Digaňa edző.

Hogy egy ilyen tábor nemcsak a test, hanem az elme számára is fontos - teszi hozzá Tomáš Mačička edző: „A tábor megszervezésével meg akarjuk mutatni a fiúknak, milyen reggeltől estig dolgozni. Együtt kell tölteniük az időt, és jobban meg kell ismerniük egymást. A játékosoknak nemcsak a pályán, hanem a pályán kívül is meg kell érteniük. Ez az egyik módja ennek megvalósítására. Az idősebb fiúknak köszönhetően mind szellemileg, mind a játékosokat tekintve fiatalabbá válnak. Az előrelépés tehát főleg az idő múlásával mutatkozik meg a mérkőzéseken. "

A gyerekek és az edzők is egyetértenek abban, hogy kellemes napokat töltöttek, amelyekre sokáig emlékezni fognak. Alig várják az új szezont. Az Eperjes felé vezető buszon a fiúk érezhetően fáradtak voltak, ugyanakkor boldogok is. A mozgás, az aktivitás és a röplabda öröme. Kedves röplabdánk.

Nagyon köszönöm a Motorest Branisko működését és alkalmazottait, akik kiváló feltételeket teremtettek a tábor számára. A fiúk élvezték a zord terepet és a játszóteret. Az étel táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott és ízletes volt, a szállás kellemes. Köszönjük!

A VK MIRAD PU Prešov klubban mindig talál friss információkat az eseményekről a Facebookon és az Instagramon. Kövesd, lájkold, oszd meg ... KÖSZÖNÖM! #vkmiradpupresov #miradfamily #miradarmy # vkmiradpuprešov #volejbalvpresove