támad
 Az orvostudomány azt mondja:

Orvosi szempontból ez egy rendkívül fertőző vírus, amely nyomorúságos érzést kelthet. Tünetei általában súlyosabbak, mint a náthás tüsszögés és az orrdugulás. Általában nagyon gyorsan kezd rosszul lenni. Láz lép fel, és az egész test gyengül. Lehet, hogy fejfájása, izomfájdalma, köhögése, torokfájása van, és fáradtnak érzi magát. Kísérheti orrfolyás vagy orrdugulás, hidegrázás, hányinger vagy hányás is. Általában nem tudja fizikailag megtenni, és kénytelen lesz feküdni. Az influenzát nem érdemes figyelmen kívül hagyni és áthaladni. Ha akarat erővel teszed, akkor "érdeklődéssel", azaz több bonyodalommal térhet vissza hozzád.

A lelkünk azt mondja:

Mennyi ideig tart?

A legtöbb tünet körülbelül 5 nap múlva javul. De néha ez eltarthat egy hétig vagy még tovább. Az egyén állapotától függően. Még akkor is, ha láza és fájdalma elmúlt, hetekig kimerültnek érezheti magát. Hacsak természetesen nem adnak hozzá további szövődményeket. Lassítani kell és el kell különíteni a pihenésre és kikapcsolódásra szánt időt.

Hogyan kezeljük az influenzát?

Mivel az influenzát vírus okozza, az antibiotikumok itt nem tudnak segíteni, kivéve, ha az influenza egy másik, baktériumok által okozott betegséghez vezetett. Fogyaszthatunk olyan fájdalomcsillapítókat, amelyek enyhíthetnek néhány tünetet, például fej- és testfájdalmakat, gyulladáscsökkentőket, amelyek segítenek csökkenteni a lázat és enyhíteni a szorongást. Fontos összehasonlítani a különböző termékeket, és orvos tanácsára használni őket. Néhány fájdalomcsillapítót, például az aszpirint, nem szabad 12 évesnél fiatalabb gyermekeknek adni.

Az influenzás egyéneknek:

  • Maradj otthon,
  • kerülje a kapcsolatot más emberekkel,
  • melegedjen és pihenjen,
  • igyon sok folyadékot,
  • kerülje az alkoholt,
  • ne cigarettázz,
  • Egyél eleget, ha lehetséges.

Jó ötlet, ha az egyedül élők közlik rokonukkal, barátjukkal vagy szomszédjukkal, hogy influenzásak, és segítséget kérnek tőlük.

Otthoni támogatás.

1. Sok pihenés.

Amikor influenzát kapunk, és nem is szükséges valakit ágyba hajtani, a test általában tehetetlen, és az egyén nagyon szereti magát lefeküdni. Létre kell hozni egy zavartalan teret, ahol csak az alvás és a pihenés kényeztetésére van lehetőség, lehetőleg a szobák gyakori szellőzésének lehetőségével. Tegye el a mobiltelefonokat, a laptopot, a táblagépet, kapcsolja ki a TV-t, és húzza ki a helyiségben lévő egyéb elektromos készülékeket. Nem is olvasható. Készítsen tartalék pizsamát, ha izzadás közben cserére van szükség. A nedves pizsamát azonnal ki kell cserélni. A pihenést az első akut nehézségek megszűnése után is fenn kell tartani. Általános szabály, hogy 3 napig más tevékenységek nélkül kell feküdni. Természetesen a szükséges szükségletek mellett. 🙂 A következő két napban főleg ágyban maradjon.

Hazánkban sikeresnek bizonyult az izzadáskor az ágyneműre egy nagy fürdőlepedő, amelyet szükség szerint gyakrabban lehet cserélni, és nem mindig szükséges a lepedőt cserélni.

2. Igyon sok folyadékot.

Az izzadás nagyon hasznos az influenza gyógyulási folyamatában. Az izzadás nagyon fontos a test vírusoktól való megtisztító jelentősége és a hőmérséklet csökkentése szempontjából. Izzadáskor sok folyadék távozik a testből, ezért feltöltésre van szükség. Célszerű nem pezsgő ásványvizet, csirkét vagy más tiszta húslevest vagy gyógyteákat inni - nehogy kiszáradjon. Véleményünk szerint a gyógyteák a legalkalmasabbak, mert a hidratálás mellett a gyógyító erejükkel is dolgoznak. Rengeteg gyógyteák vannak a piacon, amelyek az influenzára koncentrálnak.

Javasoljuk azokat a termékeket, amelyek tartalmazzák ezeket a gyógynövényeket: fekete alap, hárs, menta, fűz kérge, szil, édesgyökér. Kiegészítheti nyilakkal, fekete arábia, kamilla, hibiszkusz, anya szája, mályva.

3. Segítség az orrfolyáshoz.

Az influenza esetén gyakran orrfolyásunk van. Erre jó különböző orrcseppet használni. Kipróbálhat egy otthoni hidratáló krémet vagy fiziológiás spray-t, amely segít az orrfolyásban. Házi sóoldatot használhat a nyálka ellazítására és az orrnyálkahártya véráramlásának enyhítésére. Készítsen sóoldatot 1/4 teáskanál sóból, 1/2 csésze langyos vízből. Ezután használjon csepegtetőt vagy más eszközt az orrába. A hordozható zuhany a szokásos langyos vízzel szintén kiváló. Langyos csapvizet pumpál a tenyerébe, és az egyik orrlyukán keresztül vizet húz, amíg az orrának gyökerén érzi. A második lyukon keresztül a víz kifolyik. Ezt megismételheti mindkét orrlyukával, amíg az orra ellazul. Használhat sóoldatot is, és öblítse le vele. A víz és a himalája só fiziológiai oldata hatékonynak bizonyult számunkra. Himalája sót nálunk vásárolhat meg.

Ezen felül van egy remek tippünk. Helyezzen 1–4 csepp illóolajat a kezébe, és kenje szét a tenyerében. Tegye a kezét az orrához, mintha bögrét készített volna belőlük, és lélegezzen mélyen, lassan és ismételten. Ön is egyszerűen kinyithatja az illóolaj palackjának kupakját, és mélyen, ismételten lélegezhet.

4. Segítség a torokfájás esetén.

Az influenza gyakran torokfájást, nyelési és beszélgetési képtelenséget okoz. A torokfájás kiváló megkönnyebbülése a sós vízzel való gargarizálás. A sóoldat elkészítéséhez tegyen 1 teáskanál sót egy 200 ml-es pohárba, langyos vízzel. A víz és a himalája só fiziológiai oldata hatékonynak bizonyult számunkra. Himalája sót nálunk vásárolhat meg. Ezenkívül használhat hatékony természetes gargarákat is, amelyeket otthon könnyen elvégezhet. A legalkalmasabb a zsálya vagy az izsóp főzete. Erősebb teát készíthet belőlük - 1 evőkanál/200 ml víz, hagyja 5 percig forralni, csepegtesse és langyosan használhatja. Használhat gyógynövényes tinktúrákat is, amelyeket langyos vízbe csepegtet és felhasznál. Különböző orális cukorkák is alkalmasak. Például zsályával, csipkebogyóval, eukaliptusszal, mentával, ánizssal.

5. Segítség a fáradt szemek számára.

Az influenza esetén gyakran jelentkezik olyan szemfájdalom, mint a szúrás a szemben, mintha a szemünk kiugrana a fejünkből, megsérülne, megégne és fáradt volna. A szem megkönnyebbülése érdekében a legjobb, ha teapárnákat tesz a szemére. Használhat a boltból származó teazsákokat, de otthon is elkészíthet ilyen párnákat. Csak sminklemosó tamponokra van szükséged, amelyek minden nőnek vagy zsebkendőnek vannak otthon, és a legrosszabb esetben esetleg papírzsebkendőkre is, amelyeket az elkészített gyógynövényes oldatba - cefrébe áztat. Gyógynövényes oldat - cefre, megfelelő gyógynövényekből készíthetünk teát úgy, hogy 1 teáskanálnyi gyógynövényt vagy egy teászsákot teszünk egy 200 ml-es csészébe, és forró vizet öntünk rá. Hagyja 15 percig hatni, csepegtesse le és langyosra hűtse. Akkor használd. Ha teászsákot használt, tegye közvetlenül hozzá.

A szem megnyugtatása érdekében gyógynövényeket javasolunk kamilla, nemi erőszak, lonc, levendula, de a legalkalmasabb a rostkovova. Készíthet belőle cefrét, és felviheti a szemekre, vagy akár szemoldatot is, amelyet gondosan a szemébe csöpögtethet. A szem oldatának elkészítéséhez ne használjon szemöldök tinktúrát.

6. Szellőztesse ki a teret.

Szellőztesse ki azt a helyiséget, ahol a beteg gyakran tartózkodik. A légcsere ugyanolyan fontos az influenza elleni küzdelemben, mint bármi más. A betegektől légzéssel, köhögéssel vagy tüsszögéssel felszabaduló vírusok átterjednek a környező levegőre, és megnehezíthetik vagy lassíthatják a kezelés menetét, és megfertőzhetik a háztartás többi tagját is. A szellőzés megelőzésként működik a helyiségben tartózkodó más emberek betegségei ellen is. A gyakori rövid és gyors légcserék alkalmasak, ha a beteg kívül van a helyiségben, vagy jól védve van a hideg levegőtől. Az ablak hosszú nyitása nem túl fontos, feleslegesen hűti a teret és nem hozza meg a szükséges légcserét, a levegő csak hígul, és nem cseréli hatékonyan.

Javasoljuk a helyiség szellőztetését, a beteg állapotától függően 5 percenként 2 óránként.

7. Tisztítsa meg a helyiség levegőjét.

Az influenza kezelésében szükséges szükség a levegő tisztítása a vírusos levegőtől azon a területen, ahol a beteg található, hanem az összes többi szomszédos terület is, amely érintkezésbe kerülhet az influenza vírussal.

A hely tisztításának legmegfelelőbb módjai a következők:

  • Használjon spray-t/légfrissítőt/olyan helyen, ahol a hatóanyagot közvetlenül a porlasztóról a levegőbe permetezi. A frissítő oldatot úgy készítheti el, hogy 15-20 csepp megfelelő illóolajat vagy keveréket ad hozzá 200 ml térfogatú vízhez egy spray-palackban, összekeveri a tartalmát és felhasználja. Ha hosszabb ideig szeretne ilyen oldatot használni, hozzáadhat további 20 ml alkoholt (például 40% -os vodkát) az oldathoz tartósítás céljából. Alkalmasak a permetezőgépekben előállított különféle keverékek is, amelyek közvetlenül a helyiség tisztítására szolgálnak, például az Aura-Soma rendszer kiváló helyiségfrissítővel rendelkezik, amely alkalmas az influenza kezelésére - Fehér pomander spray formájában. Megvásárolhatja e-boltunkban.
  • Egy másik megfelelő forma a fehér zsálya melegítése. A tisztításnak ez a formája meglehetősen mély, ezért csak kisebb mértékben javasoljuk. Naponta egyszer és a betegség végén. Korábbi cikkünkben többet írtunk arról, hogyan lehet tisztító szertartást végezni fehér zsályával. Itt olvashatja el. A levegő kilégzéssel történő tisztításának egyszerűbb és ugyanolyan hatékony módja a füstölők használata. Használhatja őket a nap folyamán, ahogy a helyzet megköveteli. A füstölőkről és azok hatásáról, hatásáról és használatáról már korábbi cikkünkben írtunk. Itt olvashatja el.

A légfrissítő tér tisztításához illóolajokat - teafa, szegfűszeg, littsea cubeba, grapefruit, citrom, eukaliptusz, fenyő, menta, kakukkfű, levendula - ajánlunk.

8. Ionizálja a szoba levegőjét.

Az űrben lévő ionizáló levegő legegyszerűbb és legolcsóbb megoldása a himalájai sólámpa használata. A kősó védőerei már az ókorban ismertek. Folyamatosan használva minden civilizáció megértette a só titkait. Régi felvilágosult mesterek használták, gyakorló Feng shui mesterek használták, és a kutatók ma újra felfedezik házi gyógyszerként (geobiológia). A himalája természetes kristályos só lámpa légtisztítóként működik. Ha világít, a lámpa negatív ionokat bocsát ki, amelyek harcolnak a levegőben lévő pozitív töltésű részecskék ellen, amelyek száraznak és nehéznek érzik az ilyen levegőt. Ha egy sziklát izzó vagy égő fáklya hője melegít fel, a só természetesen negatív ionokat bocsát ki, amelyek pozitív ionszennyező anyagokhoz kötődve segítenek megtisztítani a térben lévő levegőt. Ezek az újonnan megkötött ionok aztán a padlóra esnek, a légkeringésedből, megteremtve az egészségesebb légzés feltételeit. Az előző cikkünkben többet írtunk a sólámpa hatásairól. Itt olvashatja el.

A tippünk. Influenza esetén 2-3 csepp Litsea Cubeba illóolajat csepegtethet egy sólámpa felületére, vagy a sólámpa lámpájának megolvadt paraffinjába. Ez az olaj képes fertőtleníteni a levegőt a vírusoktól, és friss citrus illatot juttat a levegőbe.

9. Használja az aromaterápia hatásait.

Nem kell bevezetnünk az aromaterápiát. Hatásai közismertek és viszonylag gyakran leírtak. Ezért itt sem hagyhatjuk ki. Sokféleképpen használhatjuk. Akár közvetlenül a test személyes kezelésében, a fizikai síkon jelentkező nehézségek kiküszöbölésében, akár a szellem támogatásában, a mentális állapot javításában, akár annak a térnek a levegőjének és minőségének javításában, ahol az influenza alatt vagyunk. A fenti lehetőségek közül néhányat már leírtunk, itt összefoglaljuk és kiegészítjük őket.

Az aromaterápia influenza elleni alkalmazásának legmegfelelőbb lehetőségei:

  • Megfelelő illóolajok belégzésével. Használhat gőzölést vagy belégzést közvetlenül a palackból. A gőzöléshez készítsen oldatot a gőzöléshez ilyen módon. Legfeljebb 300 ml forró víz/forralás nélkül, max. 60 ° C/adjunk hozzá 20-30 csepp illóolajok megfelelő keverékét, keverjük össze és öntsük egy edénybe, amelyre elpárolog. Célszerű egy törülközővel letakarni, hogy a gőzök és az illóolajok közvetlenül rád hatjanak, és ne szóródjanak a rajtad kívüli levegőbe. Legfeljebb 15-20 percig kell párolni. Ez a módszer nagyon alkalmas eldugult vagy áramló orr felszabadítására. A gőzölés nem ajánlott, ha a láz továbbra is fennáll. Ezután közvetlenül használhatja az üveget, és illatával meglazíthatja az orrüregeket.
  • Az illóolajokat sikeresen felhasználhatja gargarizáló oldat elkészítéséhez is. Készítsen ilyen oldatot a következőképpen: 1 teáskanál alkoholt (például 40% -os vodkát) és 6-10 csepp megfelelő illóolaj keveréket adjon 100 ml langyos vízhez, és alaposan keverje össze. Ebből a mennyiségből lassan kis adag gargarizálást vehet igénybe.
  • Illóolajok levegőbe történő bepárlásával. Használhat diffúzort vagy aromalámpát. Fentebb leírtam az egyes szakaszokban.

Megfelelő illóolajok az influenzához:

Litsea Cubeba, eukaliptusz, fenyő, grapefruit, tömjén, citrom, levendula, menta, kakukkfű, teafa, citromfű, zsálya, gyömbér, szegfűszeg, fahéj.

10. Támogassa az immunrendszert.

A tested kimerült, immunmódszer, amelyet a vírustámadás támadása gyengített. Ezért fontos az immunrendszer megerősítése. Többféle módon támogathatja immunrendszerét.

Az itt említett mindkét típusú immunerősítő terméket ajánlhatjuk. Mindketten kipróbáltuk és teszteltük nagyszerű hatásukat. Az Echinacea-t sokáig nem szabad használni, ezért szünetében használhatja az immunoglukánt.

Néhány egyszerű lépést tehet az influenza elkerülése érdekében.