PR cikk 2019.06.21

otthoni

Mi a fontos az otthoni szobakerékpár kiválasztásakor

A mai modern korban egyre több és minden korosztály érdeklődik a sport iránt. Miért van ez így? A világ jelenleg tele van modern technológiával, virtuális valósággal, de főleg az uralkodó mennyiséggel ülő munkák. Dolgozók száma manuálisan csökken és az embereket jobban érdekli a néha elvégezhető nem kézi munka nagy problémák. Az óra a számítógép mögött mozog egy kényelmes irodai széken. Az ilyen foglalkoztatás csak egy bizonyos ideig lehet kényelmes, a következmények megjelenéséig - a gerinc, a csukló, a túlsúly vagy a látás problémái.

Ha mozgásban akar maradni annak ellenére, hogy hosszú ideig dolgozik a munkahelyén, elmehet edzőterem, fitneszközpont vagy sportpálya. Számos lehetőség van, és az Ön által választott.

Van fitneszközpont és edzőterem az Ön számára? Ne ess kétségbe! Nem kell messzire menni az edzőgépekért, és rendszeresen fizetnie kell a testmozgásért, könnyen vásárolhat erőgépeket közvetlenül az otthonába. Az egyik legnépszerűbb fitneszgép az szobakerékpár, ami különösen azok tetszését nyerte el, akiknek van mozgáshiány, túlsúlyosak, vagy javítani akarják fizikai állapotukat és formálni testüket. Ha még nem vásárolt szobakerékpárt, és nem tudja, mire kell figyelnie, amikor kiválasztja, hasznos tanácsokat készítettünk, amelyek segítenek a megfelelő szobakerékpár kiválasztásában. Először el kellene gondolkodnia mire tervezi használni a szobakerékpárt.

REHABILITÁCIÓ

Ha szobakerékpárt keres erre a célra fizikai rehabilitáció, Ezt érdemes megfontolnod kényelem a testmozgás fontosabb számodra, mint a testmozgás teljesítménye. Csak ajánlott függőleges kerékpár, amely biztosítja Önnek az alsó gerinc kényelme. Fekvő kerékpár újra segít csökkentse a hátfájást és kényelmes mozgást is biztosítanak karfák.

KARDIO KÉPZÉS

Ha azt tervezi hosszabb kardió edzések, Ajánljuk pozícióváltás edzés közben. Biztosítja jó hátsó helyzet, valamint elegendő pedálerő. A gyakori pozícióváltások biztosítják Önt kényelem, és érzés is szívósság.

INTENZÍV KÉPZÉS

A szobakerékpár vásárlásának leggyakoribb oka jobb és kényelmesebb edzés. Fontos tényező az pedálos erő. A pozíció célja annak elérése legjobb teljesítmény, ezért van hátul előre hajolt.

Paraméterek és szolgáltatások, amelyeket nem szabad lebecsülni:

1. Fékrendszer

Megengedi zökkenőmentes és csendes működés szobakerékpár. Leggyakrabban találkozhatsz mágneses fékrendszer, bár valamivel jobb elektromágneses fékrendszer.

2. Teherbírás

Ne felejtsd el a szobakerékpár maximális terhelhetősége, amelynek mindenkinek alkalmasnak kell lennie edző. A kerékpárok teherbírása mozog 80 kg-tól 180 kg-ig.

3. Rakja be a kereket

A súly mozog 4-10 kg. A kerék súlya fontos minőségi képzés. Minél nagyobb a súly, annál gördülékenyebb a kerékpár aktivitása, és ezért annál jobb az edzés.

4. A teherkerék középső csapágya

Az a tényező, ami felelős az intenzitásért nem becsülhetjük le a testedzést sem. A kerékpár zavartalan és csendes menetét a gép biztosítja golyóscsapágy.

5. Nyereg

A nyereg kiválasztása különösen fontos maximális kényelem. Választhat anatómiailag formált nyergek és gél nyergek. A nagyobb kényelem előnye állítható magasságú nyergek.

6. Kormány

A kormány is fontos tényező. Az állítható kormány a leggyakoribb és nagyon gyakori kényelmes a minőségi edzéshez.

7. Számítógép

A számítógépek ma lennirésze még a legolcsóbb szobakerékpárnak is. Rekordok sebesség, távolság és edzésidő. Drágább modellek kínálnak külön- olyan funkciók, mint. pulzusmérés, elégetett kalóriák száma stb.