19.9. 2009 Úgy érzi, hogy ha lefogy is, az egészségét nem fogja nagyon befolyásolni? Tévedsz. Íme néhány oka annak, hogy miért kell fogynia.

javulni

Archívum

Népszerű az internetről

Ez az étel beindítja az immunitást, megfordul a koleszterinnel, és ez még nem minden: Kezdje el fogyasztani ma!

Verešová körbejárta, hogy néz ki egy 40 éves modell teljesen ruha nélkül: Hűha, milyen csiklandozó FOTÓ!

Karin Haydu így járt végig a városon! WOW, úgy néz ki. TE is észreveszed?

Még akkor is, ha járvány van, ne késleltesse a járóbeteg-orvos felkeresését

Renata teletexten keresztül találta meg férjét: Olyat írt a hirdetésbe, ami azonnal a szemébe ütötte!

A témához kapcsolódik

Fogyás negyven után

Ételek fogyni utána

Hogyan lehet fogyni

Fogyókúrák

Fej - nő az önbizalma

Ha sikerül lefogynod, akkor megnő az önbizalmad. Büszke vagy arra, hogy képes vagy megnyerni magad. A lemondás nehéz napjai meghozták gyümölcsüket.

Szív - erősítse a szívét

A fogyás megakadályozza a szívrohamot. Az elhízás befolyásolja az erek zsírral való eltömődését, emelkedik a koleszterinszintje, ami fokozatosan elzárja az ereket és ezt követő szívrohamot okoz.

Tüdő - megszabadulni a légszomjatól

Amint lefogy a kilogramm, látni fogja, hogy még egy gyors lélegzet is végleg eltűnik. Az alacsonyabb súly a szív és a tüdő kevesebb megterhelését jelenti.

Vese és szem - mentse meg őket

Sok ember szenved cukorbetegségben. Ez egy olyan betegség, amely nem fáj, de a vesék és a szemek károsodásának fokozatos kockázatát hordozza magában. Ha súlyának tíz százalékát elveszíti, felére csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát! A magas vérnyomás az elhízáshoz is társul, a szemben is növekszik a nyomás, ami a glaukómára jellemző, amely szintén a vakság oka.

Ízületek - könnyítsék meg és könnyítsék meg őket

Próbáljon lefogyni, hogy az ízületei, különösen a medence és a térd, minél hosszabb ideig viselhetők legyenek. Több kilogramm túlságosan megterheli őket, elhasználódnak és végül széteshetnek. Egyszerűen nem tudnak ellenállni egy ilyen terhelésnek.

Termékenység - növeli a gyermekvállalás esélyét Még mielőtt a nő meddőségi hormonális vagy akár műtéti kezelést igényelne, az orvosok azt javasolják, hogy szabaduljanak meg a túlsúlytól. Ugyanis olyan mértékben megzavarhatja a hormonok működését, hogy bonyolítja a gyermek fogantatását.

Izzadás - csökkenti a verejték kiválasztódását

Az izzadási folyamat olyan védőmechanizmus, amely nélkül az emberek nem lennének képesek hűteni belső szerveiket. De a túlsúlyos emberek zsírraktára egy szigetelő réteg, amely az egész testet erősebb lehűlésre kényszeríti az izzadság segítségével. Ezenkívül, ha lefogy és edz, nem fog izzadni a gyaloglás első perceiben.

Rák - megakadályozod

Megerősítést nyert, hogy a lefogyott nők csökkentették az emlőrák kialakulásának kockázatát. Más rákos megbetegedéseken nincs ilyen vizsgálat, de a túlsúlyról ismert, hogy elősegíti a vastagbél-, vese- és méhrákot.

Fitness - jelentősen javítja

Ha lefogy, az nemcsak az ízületeit könnyíti meg, hanem kevesebb erőfeszítést kell tennie, mielőtt felmenne a lépcsőn vagy fel a dombra. Képzelje el, hogy 20 kilogramm túlsúlyát minden nap magával kellene hordania egy hátizsákban, és mennyire megkönnyebbül, ha leteszi.

Szex - javítani fogja szexuális életét

Tanulmányok kimutatták, hogy a súlyosan elhízott emberek több mint fele nehezen tud szexelni. Nemcsak a fizikai problémák, hanem az alacsony önértékelés sem járul hozzá a szexuális élethez. A férfiak erekciójának állapota jelentős hatással van ereik állapotára, zsírosakban fokozatosan eltömődnek a koleszterinszinttől. Ez a szűkület megakadályozza az alapos vérkeringést és a minőségi merevedést is.

További érdekes cikkeket talál a New Time Health mellékletben, minden pénteken a New Time újságban!