amelyek

Az izomfájdalom az egyik nagyon kellemetlen megnyilvánulás, bár egészségügyi szempontból általában nem életveszélyes vagy egyéb módon súlyos állapot. Nagyon gyakran azonban az izomfájdalom más problémákkal is társul, például nyújtással, merevséggel és fáradtsággal.

Ezek a problémák leggyakrabban valamilyen izomsérülés vagy túlzott fizikai megterhelés eredményeként merülnek fel. Ezenkívül számos betegség megnyilvánulása lehet, például influenza, idegrendszeri rendellenességek vagy akár izomgyulladás. Amit az összes izomfájdalom okoz, mi segíti a legjobban és mit jó csinálni, azt most elmondjuk.

Mi az izomfájdalom, hogyan fordul elő és mik a tünetei

Az izomfájdalom olyan állapot, amely leggyakrabban egy adott izomszövet károsodásával társul, például annak fizikai megterhelése vagy túlterhelése következtében. Rendszerint izomrostok nyújtásával vagy szakadásával jár, majd a mobilitás problémáival is megmutatkozik.

Azonban a tényleges károsodás mellett az izomfájdalom más problémák tünete is lehet, például a nem specifikus influenza tünetei kapcsán vagy idegi rendellenességekkel összefüggésben. Néha teljesen természetes módon jelentkezik hosszú távú negatív hatások, például rossz testtartás vagy túlzott fizikai megterhelés miatt.

Jamieson glükózamin-kondroitin MSM

  • Az ízületekre, a porcokra, az izmokra, a csontokra, az ínszalagokra és az inakra gyakorolt ​​hatás

Ibalgin DUO HATÁS

  • Befolyásolja a mozgásszervi rendszer gyulladását és tüneteit
  • Hatások a mozgásszervi betegségekre
  • Hatások a sérülésekre és a poszttraumás állapotokra

Etrixenal

  • A vénák gyulladására
  • Akut lágyrészi sérülések esetén
  • Az inakra és az izomrögzítésekre

Aflamil

  • Fájdalomcsillapító
  • Gyulladásra
  • Osteoartritisz esetén

Jamieson Magnézium

  • Izomgörcsök vagy tetania
  • Fáradtság, alvászavarok, álmatlanság
  • Fogfájás, ízületi gyulladás, csontritkulás

Számos izomfájdalom, valamint számos kapcsolódó jelenség és probléma létezik:

  • a leggyakoribb a hirtelen fellépő és lokalizálható izomfájdalom, akár súlyosabb, akár szúróbb, ami sérülés, túlterhelés vagy izomfeszülés következménye
  • az általános tünetek részeként a test összes izomzatának fájdalmai vannak, influenza megnyilvánulása esetén, amikor ízületi fájdalom vagy hidegrázás is előfordul
  • izomgyulladás esetén a fájdalom éles, szúró és tartós lehet, bőrpír, duzzanat és tipikus gyulladásos megnyilvánulás, azaz láz
  • Az izmok mobilitásával, merevségével és a kikapcsolódás hiányával kapcsolatos problémák akkor is jelentkeznek, amikor az izmok kifeszülnek, vagy ha a testet hosszú ideig helytelenül tartják.

NÉZZE MEG A Fájdalom és más beszéd idejét

Pontosan a fájdalom megjelenésének sebessége, helye, a kapcsolódó megnyilvánulások vagy időtartama szerint lehet nagyon könnyen és gyorsan meghatározni az izomfájdalom okát és lehetséges megoldását. Ha nem biztos benne, akkor jobb, ha orvoshoz fordul egy vizsgálat céljából.

Az izomfájdalom okai és előfordulása

Az izomfájdalom mögött problémák és okok állhatnak, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az izom-csontrendszerhez, de néhány általános tényező is, amely egyéb tünetekkel és megnyilvánulásokkal nyilvánul meg. Ezen hatások többsége azonban megoldható és kezelhető.

Az izomfájdalmak leggyakoribb okai és tényezői a következők:

Fizikai izomterhelés: Az izomfájdalom leggyakoribb oka egy adott izomrész fizikai túlterhelése a testmozgás, a sport vagy a hirtelen mozgás következtében. Ennek eredménye az izmok nyújtása vagy elszakadása és szúró fájdalom.

Neurológiai problémák: Az izomfájdalom bizonyos problémákat okozhat az idegrendszerben is, például a perifériás idegek gyulladását. Ebben az esetben a meglehetősen visszafogott és annál nagyobb fájdalom mellett a bizsergés és a bizsergés is érezhető.

Influenza betegségek: A test több izomterületén jelentkező általános fájdalom az influenza és a légzőszervi betegségek tipikus tünete. Ebben az esetben az általános gyengeség és az ízületi vagy csontfájdalom általában hozzáadódik az izomproblémákhoz.

Vázizomrendszeri betegségek: Az izomfájdalom szélesebb mozgásszervi rendellenességek, például ízületi vagy csontproblémák jele is lehet. Különféle sérülések fordulhatnak elő itt, valamint gyulladás vagy daganatok kialakulásával járó betegségek.

Egyéb tényezők: Az izomfájdalmat okozó vagy befolyásoló egyéb okok és hatások közé tartozik a rossz testtartás, a magnézium hiánya, amely szintén befolyásolja az izomgörcsöket, a stresszt, az alkoholt vagy a terhességet, amely megterheli az egész mozgásszervi rendszert.

Izomfájdalom megoldása otthon

Az izomfájdalmak kezelésére különféle módok vannak a fájdalom és más kapcsolódó izomproblémák kezelésére, például nyújtás, merevség vagy korlátozott mozgékonyság. Néhány támogató termék, termék és gyógyszer is rendelkezésre áll.

A leggyakrabban használt lehetőségek és módszerek a következők:

Nyugalmi rendszer és izomrögzítés

A legfontosabb és alapvető intézkedés nem a fájdalom vagy más tünetek által érintett izmok túlterhelése, hanem éppen ellenkezőleg, az, hogy megpróbálja ellazítani, kikapcsolni és pihenni. Szükség esetén lehetőség van különféle kötések alkalmazására a kisebb izmok rögzítésére is.

Hideg és meleg hatása

Ami garantáltan segíti az izmokat és fájdalmaikat, valamint a mozgásproblémákat, az a hideg és a hő váltakozó hatása. Különböző burkolatok vagy bélések lehetnek, de például zuhanyozás váltakozó hideg és meleg vízzel is, amely hosszú távú is lehet.

Masszázs és izomgyakorlatok

Ha egyértelmű, hogy nem szakadt vagy komolyan károsodott az izmok, csak például az nyújtásuk és erősítésük történt, akkor körkörös mozdulatokkal kipróbálhatunk egy tenyérrel egy izommasszázst. Lassan edzheti az izmokat is, főleg a végtagok izmait.

Támogató előkészületek

Különböző támogató termékeket és termékeket használhat az izom állapotának javítására, az ellazulás és kikapcsolódás elősegítésére, de a helyi fájdalmak ellen is. Ezek elsősorban tapaszok vagy különféle hűsítő és melegítő hatású gélek.

Gyógyászati ​​kenőcsök, gélek, krémek és tapaszok

A leghatékonyabb eszközök a szabadon hozzáférhető gyógyszerek és gyógyszerek, külső és helyi alkalmazású készítmények formájában is. Ezek a termékek azonban már tartalmaznak szintetikus gyulladáscsökkentőket vagy fájdalomcsillapítókat, amelyek gyorsan és hosszan hatnak.

NE FÉLJE, HOGY LÁTOZZON EGY ORVOSHOZ

Ha az izomfájdalom éles, szúró és intenzív, és megakadályozza a megfelelő mozgást és megfelelő működést, itt az ideje áttérni az otthoni kezelésről a speciális orvoslásra. Ez akkor is igaz, ha az izomfájdalom hosszú ideig jelentkezik, és a szokásos gyógymódok nem működnek érte.

Táplálékkiegészítők és izomfájdalom elleni készítmények

Izomfájdalom, valamint sok más kellemetlen tünet és megoldásuk esetén könnyen vásárolhat táplálék-kiegészítőket és különféle gyógyászati ​​termékeket vagy termékeket. Ezek elsősorban gélek, kenőcsök és krémek, külső és helyi alkalmazással.

A menüben főleg ezeket a típusokat találja:

Ezek lehetnek fájdalomcsillapító vagy izomlazító melegítő tapaszok, hűsítő hatású gélek, különböző gyulladásokat csillapító hatású kenőcsök és izomláz elleni gélek.

Mindezen termékek formától függetlenül a következőket kínálják:

  • természetes hatásúak és főleg természetes hatóanyagok
  • könnyen használható mellékhatások és ellenjavallatok nélkül
  • alkalmazás lehetősége akut problémákra megelőzés keretében is

Ezeknek a készítményeknek különböző összetétele és hatásmechanizmusa van, de mindegyik támogatja az izmok állapotát, működését és egészségét. Közülük talál fájdalom, feszített izmok, izomláz és izomregeneráció géljeit, valamint különféle típusú tapaszokat az izmok ellazítására vagy gyulladáscsökkentő összetételű és hatású kenőcsöket és krémeket.

Gyógyszerek izomfájdalom ellen

Az izom és fájdalma elleni készítmények és szerek még hatékonyabb formái a gyógyszerek és gyógyszerek. Ezeknek több formája is lehet, de elvileg mindig külső és helyi alkalmazású gyógyszerek, azaz ebben az esetben tapaszok, krémek, gélek és kenőcsök is.

Hatásmechanizmusuk a következő:

Leggyakrabban szintetikus hatóanyagokat, például heparint vagy diklofenakot tartalmaznak, amelyek fájdalomcsillapító hatással vannak mind az izomfájdalmakra, mind pedig számos gyulladáscsökkentő hatásra.

A vény nélkül kapható termékekkel ellentétben a gyógyszerek:

  • jobb összetételű és jobb anyagkoncentrációval
  • sokkal hatékonyabb, akciójuk egy órán belül megkezdődik
  • ugyanakkor kockázatosabb a mellékhatások szempontjából

A hatókörükön belül több márkát is választhat, de elvileg a legtöbb gél, krém és kenőcs helyi alkalmazás után működik az alkalmazás helyén, elsősorban az izomzat és a mélyebb szövetek gyulladásának, fájdalmának és duzzadásának csökkentésére. Egyes gyógyszerek nemcsak izom, hanem ízületi fájdalmak esetén is, vagy átfogóan segíthetnek a teljes mozgásszervi rendszerben.