A kávé olyan ital, amely nélkül egyetlen napot sem tudunk elképzelni, mégis sok ellenfele van. Sokan azt állítják, hogy ez az ital függőséget okoz, de ez egyáltalán nem igaz. A kávé első említése Etiópiából származik, ahol a kávé neve - "kaffa". Termesztése azonban az Arab-félszigeten kezdődött.
Mitől olyan különleges a kávé és miért érdemes meginni?
Segít a zsírégetésben
Tudta, hogy a kávé segít a zsírégetésben? Számos tanulmány megerősítette, hogy a kávé-komponens - a koffein - növelheti a zsírégetést a szervezetben, és egyúttal növelheti az anyagcserét. Riboflavint, mangánt, káliumot és magnéziumot tartalmaz.
Ha fogyni akar, javasoljuk jó kávét inni .
Csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát
A 2-es típusú cukorbetegség jelenleg nagyon veszélyes és a civilizáció egyik legveszélyesebb betegsége. Rendszeres kávéfogyasztással akár 50% -kal is csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Ne csatlakozzon a 300 millió emberhez, aki ebben a betegségben szenved, és kényeztesse magát egy csésze minőségi kávéval.
Véd az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór ellen
Egy nagyon kellemetlen neurodegeneratív betegség egyre több embert érint. Nem fejlesztettek ki gyógyszert a betegség kezelésére. Számos elvégzett tanulmány azonban megerősíti, hogy a kávé csökkentheti ennek a kellemetlen betegségnek a kockázatát. Ha van a családjában valaki, aki szenved ebben a betegségben, ne habozzon inni kávét. Azok a személyek, akik rendszeresen kávéznak, akár 65% -kal alacsonyabb kockázattal járnak az Alzheimer-kór kialakulásában. Hasonló a Parkinson-kórhoz.
Fontos, hogy minőségi kávét igyon. Ha van otthon minőségi macskák, ne féljen befektetni a minőségi kávéba sem.
Védi a májat
A kávé polifenolokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni májunkat a veszélyes cirrhosis ellen. Mivel a májat az egészségtelen ételek nagyon megterhelik, meg kell védeni. Ha legalább négy csészét iszik naponta, akkor akár 80% -kal alacsonyabb a májcirrhosis kockázata.