gyulladása

Íme hét tipp az orrdugulás enyhítésére és a fertőzés megszabadulására.

Ha megfázás és orrmelléküreg-fertőzések kezeléséről van szó, gyakran gyógyszerészeti gyógyszerekhez nyúlunk. De ezek többnyire a tünetek kezelésére irányulnak, és nem jutnak el a probléma gyökeréig. Ugyanakkor ezek a gyógyszerek bizonyos mellékhatásokat hoznak magukkal, beleértve az álmosságot vagy az emésztési zavarokat.

Szerencsére számos természetes módszer létezik ezeknek a fertőzéseknek a kezelésére.

Igyon sok vizet

A hidratálás valóban nagyon fontos, különösen, ha eltömődtek az üregek, és nem tud az orrán keresztül lélegezni. Víz ivás hozzáadott cukor, gyümölcslé, húsleves és forró tea nélkül segít hígítani és kiöblíteni a nyákot.

Olvassa el: A víz, életünk alapja

Fűszeres ételek

A nyálkától való megszabadulás másik módja a fűszeres ételek, például a wasabi, a cayenne-i bors vagy a torma, amely szintén antibakteriális.

Olvassa el: Egészséges gyömbér tea - Harcol a rák és a légúti megbetegedések ellen

Nyomáspontok aktiválása

Egy gyors arcmasszázs öt lépésben igazi és azonnali megkönnyebbülést kínál. Először a mutatóujjaival masszírozza meg mindkét zárt orrlyukat. Ezután kezdje el masszírozni a területet mutatóujjaival kissé a szem belső sarkai felett. Ezután nyomja meg az arccsontokat. Masszírozza az arccsontját a füléig, és nyomja a fülcimpák mögé. Végül 30 másodpercig masszírozza a fülcimpákat, amelynek szintén csodálatos nyugtató hatása van.

Gőz belégzése

A gyors megkönnyebbülés egyik legkényelmesebb és legpihentetőbb módja a gőz belélegzése. Ez különösen akkor működik, ha néhány csepp eukaliptuszt vagy borsmenta olajat ad hozzá.

Sós mosás

Az orr sós vízből történő öblítése kimoshatja a nem kívánt nyálkákat és szennyeződéseket, amelyek hozzájárulhatnak az orrduguláshoz.

Grapefruitmag kivonat

Természetes antibiotikum őrölt szárított grapefruitmagból. A grapefruitmag kivonat csodálatos orrspray. Megakadályozza a további mikrobiális szennyeződések szaporodását a szövetekben.

Kurkuma/gyömbér gyökér

A kurkuma gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, ezért mindenki számára előnyös. A kurkuma és a gyömbér kombinációja forró teában enyhíti az eldugult orrjáratokat. A gyömbérgyökér kiválóan alkalmas az irritált gyomor megnyugtatására is betegség alatt.