2017. szeptember 30
Van előítélete a halolajjal szemben, amely az esszenciális zsírsavak gazdag tárháza? Ebben az esetben egy olyan alternatívát kínálunk Önnek, amely sok omega-3 és omega-6 telítetlen zsírsavat tartalmaz lenmagolaj formájában.
A tiszta lenmagolaj, mint bármely más, megtartja a lenmagból hidegen sajtolt legaktívabb összetevőket. A lenmag a Linum sativum növényből származik, amely évezredek óta ismert. Korábban főleg bőrproblémák és székrekedés kezelésére használták.
A magas vérnyomás és a vér koleszterinszintje szívrohamhoz vezet! Mi van vele?
A hidegen sajtolt lenmag számos értékes anyagot tartalmaz, amelyek küzdenek az egészségügyi problémák ellen. A sejtek egészségét fenntartó esszenciális zsírsavakat az egyik legértékesebb összetevőnek tekintik. A nem megfelelő étel és a testmozgás hiánya vezet magas vérkoleszterinszint, magas vérnyomás aztán pedig szívbetegség.
Van azonban egy módja annak, hogy a jó HDL-koleszterin szintje magasabb szintre kerüljön, és fordítva, a rossz LDL-koleszterin szintjének csökkentésére. Csak annyit kell tennie, hogy naponta háromszor el kell fogyasztania egy teáskanál lenmagolajat. Érdekes módon a megállapítások szerint egy teáskanál kétszer annyi esszenciális savat tartalmaz, amelyet az ember általában más ételektől fogyaszt.
Ha nem szereti a lenmagolaj közvetlen fogyasztásának alternatíváját, próbáljon olívaolaj helyett használni, amelyet zöldségsalátákhoz vagy más ételekhez ad hozzá.
Ha a szív egészsége kiemelt fontosságú számodra, mert már szívrohama volt, akkor a bostoni tudósok tudományos tanulmánya érdekli. Ezt a Simmons College tudósai találták meg a lenmagolaj rendszeres használata megelőzi a további szívrohamot.
Lenmagolaj és általános emberi egészség
Lenmagolaj nagyszerű segít megelőzni a szívrohamot, hanem más betegségek is. Először is a gyulladásos betegségek elleni küzdelem eszközének tekintik. Fenék, ill. az ízületek gyulladásos betegsége, megköveteli számos ajánlás betartását. A lenmagolajat a kezelés megfelelő kiegészítőjeként is tekintik, amely csökkenti az ízületi fájdalmat és a duzzanatot.
Egy másik kellemetlen gyulladásos betegség a lupus. Lupus krónikus betegség, amelyben az immunrendszer a saját sejtjeivel küzd. Ezen reakciók eredményeként az ízületeket, a veséket, a bőrt stb. Befolyásolja a gyulladás. A lenmagolaj képes enyhíteni ennek a betegségnek a tüneteit.
Forgalmi dugó kellemetlen társ sok ember számára. Legtöbben a puffadás kellemetlen érzéseitől szenvednek, de megfeledkezünk arról, hogy a székrekedés komolyabb problémákhoz vezethet a szervezetből származó nem kívánt méreganyagok miatt. A lenmagolaj megelőzés székrekedés ellen, segít az aranyér elleni küzdelemben és képes eltávolítani az epeköveket.
A tudományos kutatás a lenmagolajat segítő eszközként azonosítja asztma a a mell- és prosztatarák elleni megelőzés. Segít javítani a depressziós állapotokban, sőt megszünteti a menstruációs problémákat.
Lenmagolaj és szépség? Legyen egészséges haj és köröm!
A bőrproblémáknak számos oka van. Annak érdekében, hogy megszabaduljunk tőlük, különböző megoldásokat keresünk. Elfelejtjük, hogy a külső szépség kulcsa el van rejtve bennünk. Sok bőrproblémák (ekcéma, pattanások, pikkelysömör)) összefüggésbe hozható az alultápláltsággal. A lenmagokból nyert olaj küzd ezen nehézségek ellen. Ha sokáig nem tud velük foglalkozni, akkor támaszkodjon sok telítetlen zsírsavval rendelkező lenmagolajra, amely garantáltan segít.
A haj és a köröm egészségét rengeteg esszenciális sav befolyásolja. Ha hiányoznak a testünkből, akkor száraz haj, korpásodás és törékeny köröm keletkezhet.