Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

Az úszás körvonalazza az alakját

Az úszás mindenki számára univerzális sport, de csak azok számára ideális, akik elsajátítják a technikát. Ahhoz azonban, hogy felvázolja karakterét, nem kell Szlovákia bajnokának lennie ebben a sportágban. Azonban, ha aktívan tölti az úszást a nyár folyamán, így heti legalább három vagy négy órát tölt a medencében, a tónál vagy az uszodában, hamarosan kellemes meglepetés érheti a karakter.

úszás

Az úszás az egyik legnépszerűbb nyári sport, és a Szlovákiában növekvő új medencéknek köszönhetően egész évben az életed részévé válhat. A srácok felemelik a vállukat és a seggem - szóval nincs miért foglalkozni.

Erősíti az egész testet

Ha rendszeres fitnesz gyakorlatok, futás vagy egyéb nyári sportproblémák vannak, akkor az úszás jelenti a megoldást. A víz könnyebbé teszi a tested, és nem terheli meg a kebákat. Az úszásnak nagyon sok előnye van, és ilyen egyszerű mozgásokkal és úszási stílusokkal megerősíti testének és problémás területeinek nagy részét. Ez egy súlycsökkentésre alkalmas sport, és javíthatja a hangulatát is.

Megformálja a melledet is

Merevítés, a test véráramlása vagy a gerinc fájdalmának enyhítése - ezek más előnyöket jelentenek a test számára is, amelyeket az úszásnak köszönhet. Az úszás általában erősíti az egész testet, de különböző stílusainak köszönhetően koncentrálhat problémás testrészének formálására.

Feltérképezés - elősegíti az egyenes test megőrzését, valamint a fenék és a comb narancsbőr-bőrét is „vasalja”.

Mellek - erősíti a mellizmokat, így nemcsak a váll formáját, de főleg a derekát formálja.

karakter - segít a karok és a lábak alakításában.

Pillangó - egy körte alakú alak ideális úszási módja, mert a csokornyakkendő főleg a vállat és a hasat formálja.

Javasoljuk, hogy olvassa el: Hát- és derékfájástól szenved? Kezdje el az úszást!

Kényelmes és stílusos

Ha olyan úszó vagy, aki nemcsak a testért, hanem a stílusos fürdőruhákért és az úszási kiegészítőkért is szenved, hagyja, hogy inspirálódjon az Adidas úszási ruháinak őszi és téli kollekciója. Annak ellenére, hogy az egész fürdőruha a legjobb az úszáshoz, ez nem jelenti azt, hogy nem érezheti magát stílusosnak és szexinek. Az adidas naprakész divatirányzatokat hoz a legújabb fürdőruhakollekcióba - nyomtatás, grafika, részletek erős színkontrasztban. A fürdőruhát kiegészítőkhöz illesztheti, pl. fürdőlepedővel vagy úszószemüveggel. Rajtad múlik, hogyan és mit szeretnél vonzani.