Rágógumi minden étkezés után. Hallottál már róla? És hányan tettétek ezt? Annak ellenére, hogy valószínűleg csak a kezét integetitek rajta, sokan nem is tudjátok, mire jó. Az étkezés utáni rágógumi azonban nagyon fontos!

után

Miért fontos az ételek összetétele?

Napközben sok étel és folyadék jut át ​​a szánkban. Képzelje el, hogy reggelire kávét, ebédhez csirkét rizzsel és egy kis édes desszertet, este vörösbort, napközben pedig édes és sós finomságot fogyaszt. Nagyon valószínűtlen, hogy minden étkezés után a fürdőszobába rohan fogmosni. A fogaid tele vannak cukorral teli cukormaradványokkal, ami ideális környezet a baktériumok szaporodásához, savakat termelve, amelyek károsak a fogzománcra. Ezért fontos, hogy ne becsüljük alá az elfogyasztott ételek összetételét, ha szép és egészséges fogakat szeretnénk.

Sajnos még a kevesebb cukrot vagy keményítőt tartalmazó ételek is hozzájárulnak a száj savas környezetéhez. Ezért a fogszuvasodás forrása lehet. Kisebb megszakítás a tejtermékek, valamint a nyers gyümölcsök és zöldségek. A tejtermékek kalciumforrást jelentenek, a gyümölcsök és zöldségek pedig a fogak egészséges fejlődéséhez szükséges vitaminokat tartalmaznak. Végül is nem mindegy, mit eszel. Mindenesetre tanácsos étkezés után egy rágógumival rendelkezni!

Egészséges és erős fogak a rágóguminak köszönhetően

A rágógumi semlegesíti a szájban lévő pH-t étel vagy folyadék után, és növeli a nyáltermelést. Nekik köszönhetően a szájban nincs savas környezet és a zománc későbbi károsodása. Ily módon hozzájárulnak az erős és egészséges fogak kialakulásához, és segítenek megakadályozni a fogszuvasodást.

A nyál kalciumot és foszfátokat tartalmaz. Fontos szerepet játszanak a remineralizációs folyamatban. A rágóguminak köszönhetően a nyál képződik, és a benne lévő ásványi anyagok visszakerülnek a zománcba, amely így ellenállóbbá válik a savak hatásával szemben. Szép hab a tortán, hogy a rágógumi segít eltávolítani az ételmaradékokat még a nehezen elérhető helyekről is.

Mit okoz a fogainkkal?

  • Véd a fogszuvasodás és a fogkő ellen.
  • Megakadályozza a fogzománc nem kívánt elszíneződését.
  • Biztonságosan eltávolítja a felületi foltokat.
  • Fogat mos.
  • Frissíti a lélegzetet.
  • Eltávolítja az ételmaradékokat.

Melyiket válasszuk?

Többféle rágógumi közül választhat. A tabuk édes rágógumik, vagy cukortartalmúak. Inkább a cukormentes rágógumit. Ők is lehetnek borsmenta, segítik a nyáltermelés serkentését és friss leheletet biztosítanak.

Ha rágógumija van cukorral, a kutatók arra figyelmeztetnek, hogy legalább 15-20 percig kell rágnia. Ez idő után a cukor elveszik a rágógumiból, és nyállal eltávolítják a fogakról.

Terjessze tovább egészségügyi információit! Soha nem lehet tudni, kinek tudnak segíteni. A megosztásnak köszönhetően barátai is megismerik a cikket.