Igazán örömteli, hogy egyre több anya (és apa) hajlandó friss ételeket főzni otthon, és naponta gondolkodni azon, hogy mi egészséges a gyermek számára, és mi nem. A WHO szerint a 80 százalékos táplálkozás határozza meg az egyén általános egészségi állapotát, a gének csak 20 százalékot érintenek. Tehát mi a megfelelő táplálék a csecsemő számára? A kisgyermekek táplálkozásának alapja az, hogy szoptatnak. A 6. hónap után felszolgált ételek házi készítésűek, valódi ételek, amelyeket játékosság és változatosság jellemez. A segítségedre receptgyűjteményt készítettünk 6 hónapos és 2 éves gyermekek számára. Több mint 200 darabot talál itt - hagyományos, de ún modern. A könyvben található összes receptet gyorsan elkészítheti, és abban is biztos lehet, hogy az alkalmazott alapanyagok és készítmények összhangban vannak a szakértők ajánlásaival. Jó ízlés, morzsa! Több információ.
Lehet, hogy érdekel
Kis különbség az, ha kis mennyiségű ételt etetünk és etetünk!
Az élelmiszerek (kiegészítő táplálkozás) bevezetésének megvannak a maga szabályai. Boldog és egészséges fejlődéséhez a gyermeknek nemcsak szeretetre, érzelmi háttérre, napi ápolásra, ruhára, babakocsira és minden másra van szüksége, mindenekelőtt jó és megfelelő táplálékra minden korosztály számára.
Mi az immunotolerancia ablak?
Az elmúlt évtizedekben megnőtt az allergiás betegségek száma. Az anyák által a közelmúltig kapott ajánlások célja az volt, hogy a terhesség, a szoptatás ideje alatt kizárják az étrendből az esetleges allergéneket, és mihamarabb felvegyék őket gyermekeik étrendjébe. De nőtt az allergiás betegségek előfordulása. Számos elmélet magyarázza, miért van ez így. A hatékony megelőzés egyik lehetősége az orális tolerancia kiváltása (szájon keresztül). Az orális toleranciát számos tényező befolyásolja - genetikai felszerelés, a bélnyálkahártya érettsége, a beadott antigén mennyisége és típusa, egyidejű szoptatás a beadás mellett. Ezen elmélet szerint immunrendszerünk korán nem reagál olyan intenzíven egy adott étrendre, hanem mintha csak regisztrálná, ill. részben "vak és siket" volt vele szemben. Ez csak kora gyermekkorban érhető el, amikor a baba immunrendszere még mindig "naiv", "makulátlan". A test nagyon korai és nagyon késői érintkezése az allergénekkel ahhoz vezethet, hogy ez az orális tolerancia nem alakul ki. A szakértők beszámolnak arról, hogy a gyermek életének 17. és 26. hete között immunotolerancia van.