Nem ismerek olyan embert, aki ne szeretné a forró csokit. Maga a csokoládé nagy siker, és természetesen folyékony formájában sincs másképp. Sokan azonban tagadjuk, és most Önnek erre nincs oka!

olyan

Készítsen saját egészséges forró csokoládét, és úgyszólván egészben tartja a juhokat és a farkast. Ugyanez vonatkozik az energiaitalokra is, amelyekhez egyre többet érünk el. Ebben a cikkben azonban felesleges kémia nélküli egészségesebb változatuk vár rád. Tehát hajrá!

Édesítse étrendes forró csokoládéval

Biztosan ismeri azt az érzést, amikor egy hideg esős estét szeretne meleg takaró alatt tölteni, megölelni kedvesét és jó filmet nézni. Ha valamilyen oknál fogva nem lehet megölelni egy kedvesét, akkor egy nagy pohár forró, édes, krémes forró csokoládét ölelünk meg. Ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy nagy mennyiségű nem kívánt kalóriát fogyaszt. Elárulom Önnek a kiváló forró csokoládé receptjét, amelyet bármikor és megbánás nélkül megkaphat!

Szükséged van:

  • 2 csésze víz
  • 2 evőkanál kakaó
  • 1 teáskanál őrölt mák (a mák természetes energiaforrás és természetes sűrítőszerként működik)
  • negyed teáskanál stevia kivonat (vagy más édesítőszer)
  • egy csipet fahéjat
  • mandulatej
  • és néhány csepp vanília kivonatot

Készítmény:

Öntsünk forró vizet egy pohárba. Adjunk hozzá kakaót és mákot, alaposan keverjük össze, majd adjuk hozzá a többi hozzávalót. Még mindig megszórhatja reszelt forró csokoládéval, és nagyon élvezheti!

Készítsen elő egy természetes energiaitalt, amely szintén segít a túlsúly elleni küzdelemben.!

Legközelebb, amikor fáradtnak érzi magát és nincs energiája, igyon természetes energiaitalt a káros energiaitalok helyett, amelyet maga is elkészíthet. Az egészséges összetevők mellett ez az ital segíthet a hasi zsír 2/3-os elégetésében, természetesen, ha rendszeresen fogyasztja. Az elkészítés nagyon gyors, egyszerű, az eredmény pedig nagyon ízletes és egészséges. Ha akarja, kedvenc kávéját is kicserélheti vele.

A fő összetevő a zöld tea. A zöld tea egészségi hatásai mindenki számára jól ismertek. Ezenkívül energiát ad a testnek, amely elősegíti a fogyást és a zsírégetést. A zöld tea polifenolokat tartalmaz, amelyek többsége katechin. Ezek a zsírszövet mennyiségének csökkenéséhez vezetnek. A zöld tea emellett csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, erősíti az immunrendszert és segít a koncentráció javításában. Tehát hogyan készítsünk természetes energiaitalt?

Szükséged van:

  • 6 zacskó zöld tea
  • 250 ml vizet
  • 4 citrom leve
  • Stevia (opcionális)
  • mentalevél (opcionális)

Készítmény:

Tegyen zacskó zöld teát forró vízbe, és töltse be 5-10 percig. Közben levet 4 citrom. Hagyja kihűlni a teát, majd adjon hozzá citromlevet, egy választott természetes édesítőszert és néhány jégkockát. Hozzáadhat menta leveleket is az extra íz és megjelenés érdekében.

És akkor mi van? Szereti a kedvenc italok egészséges alternatívájának receptjeit? Próbáld ki, és élvezd azt az érzést, hogy teszel valamit az egészséged érdekében, ugyanakkor jól fogsz teljesíteni az ízlelőbimbóddal és kielégíteni az édes ízeket. Az elkészítés egyszerű és az eredmény híres. Befejezésül csak annyit teszek hozzá: Egészségedre!