Az ivási rendszert be kell tartani, függetlenül az évszakától. De tudod, mit iszol? Ásványvíz, forrásvíz, csapvíz. Mi a különbség köztük? Balneotechnics Ing. Jana Ježková online volt 2015. október 13-án, kedden, 11:00 és 12:00 között a Vysetrenie.sk magazinban!
Tudod, mitől ásványvíz ásványvíz? Mikor illik egészségünk számára magasabb magnéziumtartalmú vizet inni, és mikor jobb csendes ásványi anyagokat inni?
A szakértőről
Jana Ježková 1979-ben kezdte pályafutását a Cseh Műszaki Egyetem Építőmérnöki Karán, ahol vízépítést és vízgazdálkodást tanult. Ezt követően 13 évig dolgozott a Karlovy Vary-i Csehszlovák Állami Gyógyfürdőben balneo technikusként és balneotechnikai osztályvezető.
1992-ben igazgatóként lépett be a Gyógyforrások és Oszlopok Igazgatóságába, egy évvel később pedig ő lett a Františkovy lázně-i ásványvíz-töltő igazgatója. 1997 óta az igazgatói posztot tölti be a Kúpeľy V.-ben. Azóta a Karlovarské mineralní vody-nál dolgozik. 1999 vezető balneo technikusként.
Jana Ježková az Ásványvizek Szövetsége végrehajtó bizottságának elnöke, az Élelmiszer Kamara aktív tagja és a Cseh Csomagolási és Környezetvédelmi Ipartestület igazgatóságának képviselője.
Balneotechnics Ing. Jana Ježková online volt 2015. október 13-án, kedden 11:00 és 12:00 között a Vyšetřenie.sk magazinban.
Online chat
10:58 - kérdés: Katarina Helló Ježková asszony, a kérdésem a gyermekeknek szánt ásványvízről szól - hány éves kortól lehet szénsavas ásványvizet tálalni nekik? Hát, köszönöm! Helló, 3 éves korig tartó csecsemőknek bébiétel, természetes ásványi anyag vagy forrásvíz ajánlom, amely alkalmas bébiételek elkészítésére. A 3 éves kortól kezdve a gyerekek forró vagy gyengén és mérsékelten mineralizált természetes ásványvizeket fogyaszthatnak (legfeljebb 1000 mg/l oldott szilárd, csendes vagy enyhén pezsgő). A forrás- és az ásványvizek egyedülállóak, mivel mindig talajvizek, vegyszeres kezelés és fertőtlenítés nélkül.
11:03 - kérdés: Milánó Gondoljon arra, hogy a Lubovianka ásványvíz tartalmazhat magnéziumot, amely hasznos az egészségre. A magnézium mindenképpen hasznos ásványi anyag, és meg kell vizsgálni a természetes ásványvíz mennyiségét, függetlenül attól, hogy az adott ásványvízben szulfátokban vagy karbonátokban van-e kötve., mint például a természetes ásványvíz. Magasabb magnéziumtartalommal, általános mineralizációval és azzal, hogy nincs-e magas nátriumtartalma. Mindig el kell olvasni a címkén szereplő adatokat.
11:07 - kérdés: slavomír Helló, Ježková asszony Szeretném megkérdezni, mi az igazság, hogy a napi ásványvíz fogyasztása káros, a tiszta víz pedig jobb eset az emberi egészségre. Az emberek körében már régóta "pletykálták", hogy az ásványvizet kitermelő és ellátó cégeknek érdemes legalább 2 liter ásványvizet inni naponta, és "ügynökeik" révén Szlovákiában "trombitálják", hogy jó legyen pénzt, hogy ne essenek profitra. Végül Slovač megérdemli a teljes igazságot és nem reklámfogásokat. Köszönöm az igaz választ. Jó napot Helló, a természetes ásványvizek egyedülállóak abban, hogy mindig vegyszeres kezelés nélküli, fertőtlenített vizek, amelyek a szervezet számára jelentős előnyös élettani hatással bírnak. Mindig szükséges elolvasni a címkét, és az ásványvizet választani életkorának, fizikai aktivitásának és egészségének. Az alacsony és közepesen mineralizált természetes ásványvizek (legfeljebb 1000 mg/l oldott szilárd anyagok) korlátozás nélkül ihatók, minden bizonnyal fontos a nátrium, a magnézium tartalmának vizsgálata. Az ásványi anyagokban gazdag vizek alkalmasak sportolásra, gyors hidratálásra és az ásványi anyagok pótlására.
11:10 - kérdés: József Hello p. Chomova. 73 ÉVES vagyok, és az agybalesetén vagyok túl. Kérem, milyen ásványvíz alkalmas számomra, és mennyi ideig ihatom. Vettek nekem egy BÁNYÁT. A SAGUARO WATER, kérem, alkalmas nekem. KÖSZÖNJÜK VÁLASZÁT, és továbbra is üdvözlettel üdvözlettel: JOZEF vANCEL Helló, mindenféle vizet Saguaro márkanév alatt árusítunk - ivóvizet (nem feltétlenül földalatti forrás), forrásvizet és ásványvizet. Ezért gondosan el kell olvasni a víztípus címkéjét. Jobb olyan jól ismert márkákat vásárolni, ahol egyértelműen tudja, hogy milyen típusú vízről van szó (ásványi, forrás, csecsemő vagy ivóvíz), és honnan származik. Esetében azt javaslom, hogy forduljon szakemberéhez.
11:11 - kérdés: Puobišová Dagmar Helló, leküzdöttem a hepatitis A-t, kérjük, mondja meg, mely ásványi anyagok támogatják a máj regenerálódását. Köszönjük a választ. DP Helló, ebben az esetben azt javaslom, hogy vegye fel a kapcsolatot orvosával.
11:18 - kérdés: Tomas Helló, hallottam, hogy néhány perc. a víz nagy mennyiségű nátriumot tartalmaz, különösen Budiš, mi árt a testnek, igaz? És melyik kategóriába sorolná min. víz Rajec? Hát, köszönöm. Helló! A címkén szereplő adatok szerint a Budiš egy erősen ásványosított ásványvíz (az összes oldott szilárd anyag mennyisége 1690 mg/l), ahol a nátriumtartalom is magasabb (370 mg/l). Az ilyen vizek alkalmasak nagy fizikai megterhelésre és az ásványi anyagok, így a nátrium gyors feltöltésére. Rajec forrásvíz, nem ásványvíz.
11:20 - kérdés: Diana Helló Ježková asszony, szeretném megkérdezni. Tudna tanácsot adni nekem az ásványvizek kiválasztásáról az étvágy, az étvágytalanság támogatására. Minden lehetséges szögből próbálom megoldani. Hallottam, hogy például a skarlát napi kis mennyiségben megfelelő. Köszönjük a válaszát. Helló, ebben az esetben azt javaslom, hogy keresse fel orvosát.
11:23 - kérdés: Miriam Helló, kérem, ha valaki nem iszik ásványvizet, hanem csak tiszta csapvizet fogyaszt, akkor ez hiba? Hiányoznak a test ásványi anyagok? Köszönöm, és szép napot kívánok Helló, palackozott talajvízzel (ásványi anyag, forrás, csecsemő) mindig tudja, mit iszik, és a címkén megtalálja a forrás és a hely jellegzetes összetételét, nevét, a csapvíz különféle forrásokból származik ( felszíni, vegyes vagy földi), így minden városban/faluban más és más víz folyik a csapból. A nyers vizet többnyire kezelik és fertőtlenítik. Az ásványi anyagok pótlása szükséges, és függ az egyes személyek állapotától, fizikai aktivitásától, életkorától és egészségi állapotától. Az ásványvízből származó ásványi anyagok hozzáadása nagyon megfelelő, és az ásványi anyagok jól felszívódnak ebben a formában, különösen a magnézium, a kalcium, a nátrium és a bikarbonátok.
11:33 - kérdés: Denisa Helló, nagyon gyakran vásárolunk ásványvizet és asztali vizet, mert a férjem nem akar csapvizet inni. De iszom a vizünket, van saját kútunk, és az elemzés során a vizet elég keménynek minősítették. Néha az a benyomásom, hogy azt akarják, hogy az emberek undorítsák a csapvizet, hogy többet árulhassanak a palackozott vízből. Nem tudom, lehet-e olyan egészséges, ha öt palackban van, és mindenhol sütött rajta a nap. A kérdésem valójában az, hogy a csapvíz némi szűrés vagy klórkezelés nélkül árthat-e nekem. Helló, a kutak általában nem elég mélyek, ezért az emberi tevékenység veszélyezteti őket (a környező szeptikus tartályok átugrása, mezőgazdasági tevékenység, hulladéklerakók, környezeti terhelések), emellett a legkevésbé ellenőrzött vízforrás is, így mikrobiológiai és kémiai szempontból is szennyezhető és évente egyszer elemezve sem jelzi a kút minőségének esetleges ingadozását. Minden tulajdonos felelőssége a kút gondozása és a kútban lévő víz minősége.
11:33 - kérdés: jozefina Rendszertelenül ürül az epehólyagom, ételtől függetlenül néha havonta egyszer, néha kéthavonta, néha gyakoribbak a súlyos fájdalmak, és akkor az egész diétát csak a teáról tartom. ezt 36 éve és még senki nem segített rajtam. műtét, attól tartok, hogy akkor nem lesz rosszabb. van komoly tapasztalata ezzel kapcsolatban? Köszönöm Helló, ebben az esetben azt javaslom, hogy keresse fel orvosát.
11:47 - kérdés: peter derék Helló, mérnök. Mi kerül valójában az iszapból vagy a fürdőből a testbe? Megértem, hogy az epidermisz és - talán - a b sejtek enyhén stimulálódnak. Az a tény, hogy a fürdő a csontproblémákban szenvedőknek is segít. Az ozmózis nem hatol be oda. Csak hőhatás? Milyen fizikai folyamatok aktiválódnak? Köszönjük a választ. PR Helló, ebben az esetben azt javaslom, hogy vegye fel a kapcsolatot egy balneológus szakorvossal.
11:51 - kérdés: Marek Üdvözlet Mrs. Ježková, mi a helyzet az ásványvizek forgatásával? Sokáig ihatok egyet, vagy változtassam-e az ásványi anyagok számától függően? Hát, köszönöm! Helló, alacsony és közepesen mineralizált természetes ásványvizek (legfeljebb 1000 mg/l oldott szilárd anyagok) korlátozás nélkül ihatók és nem kell változtatni, de jó időnként megváltoztatni őket. Ideális választás, hogy közvetlenül alkalmazkodjon az Ön igényeihez. Válasszon ízlésének, életkorának, aktivitásának és egészségügyi igényeinek megfelelően, de mindenekelőtt mindig jó, ha kéznél van a minőségi víz, és az ivási rendet követi. Használjon erősen mineralizált vizet 1500 mg/l fölött oldott szilárd anyag fölött az ivási rendszer kiegészítéseként, különösen fizikai megterhelés és sport közben, amikor nemcsak a folyadék, hanem az ásványi anyagok mennyisége is nagy.
11:55 - kérdés: Adott Mérnök asszony, akárcsak a Vincentianus vagy a Saratica vizénél, illik ezeket hosszú távú problémák esetén inni, vagy csak kiegészítik a kezelést, például táplálkozási problémák esetén? köszönöm Helló, a Vincentka és a Šaratica minőségi természetes gyógyforrásokból származó ásványvizek fogyasztói csomagolásba csomagolva, és használatukat orvoshoz kell fordulni.
12:00 - kérdés: Gabika Helló, ásványvizet iszok, a kedvencem a Bonaqua. Sokat iszom belőle. Fájhat? Köszönöm Helló, a Bonaqua forrásvíz, nem ásványi anyag. Ivása nem árthat, de nagyon fontos ellátni a szervezetet a szükséges ásványi anyagokkal, amelyek megtalálhatók a természetes ásványvizekben. Részletesebb információt erről a témáról a fenti válaszokban talál.