Beáta asszony fogyni kezdett KetoDiet fehérje étrend. Mindig karcsú volt, és egykori táncosként nem gondolt volna erre időnként túlsúlysal fog foglalkozni. Végül eleget mondtál és túlsúlyos küzdelemben kezdett. Milyen érzés 6 hét után, és hány kilogramm van már le? Vessünk egy pillantást rá együtt, és tartsuk keresztbe az ujjainkat az álmai alakja felé.
Igen, ettem
Az első 6 hét után KetoDiet Be kell vallanom. igen, túlzok! Korábban nagy örömmel állítottam, hogy: "Én sem eszem, mert 17 órakor ettem először.", esetleg "Figyelem az ételeket, és sok gyümölcsöt eszem este, ez még mindig egészséges és könnyű stb.". Sajnos ez nem így működik!
Megtanultam a fegyelmet
Amit megértettem és megtanultam, az az Ötször eszem kiegyensúlyozott adagot mind a tartalom, mind a mennyiség tekintetében a szénhidrátok/fehérjék/zsírok aránya olyan arányban, hogy egész nap energiát és tápanyagokat kapok megfelelő mennyiségben. Nem eszem túl és megtanultam a fegyelmet. Nagy segítségemre van a KetoDiet táplálkozási tanácsadója, aki a program kezdete óta elkísér és rengeteget tanított az engedélyezett ételekről, mire kell figyelni a kiválasztásuk során és hogyan kell elkészíteni. Hetente legalább kétszer rendszeresen sportolok, és hihetetlenül jól érzem magam. És az eredmény? Mínusz kg, főleg zsírból és nem izomból. Remekül érzem magam, és örülök, hogy folytatom!
Fogynia kell? Megpróbál KetoDiet fehérje étrend ahogy Beata asszony és viszont extra fontokkal.
Az alábbi táblázatban megnézheti Beata asszony eddigi sikereit. Merítsen ihletet tőle.
- Hogyan kell szárítani a szilva Utasítások és eljárás a szilva nagyszerű szárításához
- 3 heti MEDIUM csomag a KetoDiet SK számára
- Sean Penn színész 4 nagyszerű filmje, amelyet mindenkinek látnia kell
- 3 nagyszerű házi recept duzzadt felső fedélre
- Az AGRO hústenyésztők eredményeket mutatnak be a tenyésztésben és a tenyésztésben - Fő hírek