Mikor áll készen a baba az első ételekre, és milyen szabályokat kell betartani? Ezeket, de más hasonló kérdéseket is előbb-utóbb minden új anya megoldja, ezért megpróbálunk ma tanácsot adni Önnek.

kell

  • Mikor nem igazán elegendő a szoptatás? És amikor az etetés felesleges >>

Az ételek formájában történő étrendre való áttérés számos anya számára számos kérdéssel társul. Ezenkívül a rájuk adott válaszokat bonyolítják az anyák generációjának információi, akikre abban az időben más szabályok vonatkoztak.

Míg korábban ez sem volt kivétel, ha a csecsemőt a harmadik hónapban kezdték etetni, most a szakemberek valami egészen mást tanácsolnak.

A hatodik hónaptól

Az említett szabály szerint az ételekkel csak három hónappal később, tehát csak a hatodik hónaptól kell kezdeni, ha anyatejjel szoptatja a babáját. Ha néhány hónapja mesterséges pótlást ad neki, akkor két héttel korábban elhalaszthatja ezt a kezdetet.

Egy másik mérföldkő a gyermek súlya. Akkorának kell lennie, mint amikor megszületett. Tehát, ha utódja meghaladja a hat fontot, hamarosan fél év lesz, így elkezdheti az átállást.

Miért ilyen későn?

Az ok, amiért a szakértők az ilyen változás mellett döntöttek, a gyermekek emésztési képessége. Ebben az időszakban az emésztőrendszer már kellően fejlett, és egy új típusú étrend bevezetésével a morzsáknak nem lesznek ilyen problémái. Az ételek minőségére is felhívja a figyelmet.

Korábban a gyümölcsöket és zöldségeket nem annyira permetezték vegyszerekkel. Emiatt az allergia gyakoribb előfordulását kockáztatja a gyermekeknél. Ez az egyik oka annak, hogy kezdetben jobb volt zöldségeket vásárolni, amelyeket kiskertekben termesztettek. Ha nincs erre lehetősége, akkor legalább próbálja meg főzni az ételeket, és ne vásárolja meg őket az üzletekben.

Amikor az első hetek elmúltak, néha megkönnyítheti ilyen módon történő elkészítését, de mindig jobb, ha friss étrendet készít. Egy másik ok a gyakorlati oldal. A gyermek már ebben az időszakban stabilabban ülhet, így nincs veszélye annak, hogy rosszul lenyeli az ételt, és fulladásba kezd.

Először étel, majd szoptatás

Az élelmiszereknek a gyermekek étrendjébe történő bevezetésével tisztában kell lennie azzal, hogy szerepük nem az anyatej vagy annak helyettesítőinek teljes helyettesítése. A csecsemőnek még mindig szüksége van az életére, így folytathatja a szoptatást, és nem korlátozhatja azt.

Ha dilemmája van arról, hogy először adjon-e tejet a babának, majd a bébiételt, a szakértők megerősítik, hogy ez nem számít. Gyakorlati szempontból, amelyet a többi gyermek édesanyja is tanácsolni fog neked, a legjobb, ha először adunk nekik köretet, mert akkor a gyerekek továbbra is éhesek lesznek, és nem utasítják el. Akkor telítettek tejjel.

Kezdje néhány teáskanállal

Egy másik fontos kérdés az, hogy mennyit adsz a gyerekeknek enni. Általánosságban elmondható, hogy a gyermek maga fogja megbecsülni, hogy mikor van elég. Néhány morzsa az elején kevesebbet eszik, és fokozatosan többet kezd fogyasztani. Mások élvezni fogják az étrend változását, és kezdettől fogva kérnek egy extra kanalat.

Általában ajánlott kis mennyiséggel kezdeni, néhány kávéskanál formájában. A gyermeknek először meg kell ismerkednie egy ilyen étrenddel és el kell fogadnia. Csak ezután kezdje el fokozatosan hozzáadni. A hetedik hónap után a csecsemő egy merevebb étrendet is jól feldolgozhat. Ez azt jelenti, hogy sokáig nem kell mindent összekeverni érte, de csak annyit kell tennie, hogy piszkálja a zöldségét.

Ellenkező esetben az lehet a problémája, hogy a gyermek nem akar később normális étrendre váltani, és sokáig kell kevernie. Tehát ilyen zabkását csak az elején készítsen, ha megszokja az új típusú étrendet.

Kezdje zöldségekkel

Az anyatejnek természetesen édes íze van. Ezért szokták hozzá a gyerekek, és ha ilyen ízű ételeket kezdene nekik adni, aligha szoknák meg a sósakat. Ezért ajánlott először mindig tiszta zöldségekkel kezdeni.

A lehető legegyszerűbb módon módosítják, hogy könnyen emészthető legyen. Tehát megfőzheti vagy megfojthatja. Ügyeljen arra, hogy az elején ne adjon hozzá aromákat, például sót. Nem alkalmas gyermekek számára, és megterheli a testüket.

Adjunk hozzá gyümölcsöt

Most jön a könnyebb rész. Zöldségfélék bevétele után el kell kezdeni gyümölcsöt adni a gyerekeknek. Aprónak általában ezzel nincsenek problémái, és nagyobb ízzel eszi. Ez a hozzájuk közeli édes íznek köszönhető.

Inkább a szlovák fajainkat. Kezdje egy almával, és különös figyelmet fordítson az erősebb allergén fajokra, például az eperre vagy a citrusfélékre. A banán szintén nagyon népszerű, vagy nyáron barack, héj nélkül.

Végül hús

Miután a baba körülbelül egy hónapja evett ilyen ételeket és megszokta, további ételeket adhat hozzá. És ez a hús. Ajánlatos étrendi és sovány húsokkal kezdeni, mint például sovány baromfi, nyúl vagy későbbi borjúhús.

A húst mindig csak főzéssel készítse elő, és még ne adjon sót. Ha elkészült, teljesen puhának kell lennie, hogy könnyedén elválaszthassa és a baba jobban el tudja fogyasztani.

Zabkásával egyedi

Ha a csecsemő normális súlygyarapodásban szenved, és még mindig anyatejjel táplálja, akkor ideális különféle kását, például gabonát, rizst, búzát adni hozzá. Egyes orvosok azonban azt javasolják, hogy ha egy gyermek nem hízik megfelelően, és Ön már nem tud szoptatni, javasolja, hogy az étrendbe vegyék be az első ételek között.

Mikor és hogyan kezdte el etetni? Itt tanácsokat adhat más anyukáknak >>

Legközelebb pedig többet beszélünk a zöldséges köretekről.