A kupon érvényes a rendelkezésre állás függvényében 2013. szeptember 16. és 2013. október 31. között.

  • Rakd félre későbbre
  • Betöltés. "data-elhelyezés =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Amint kedvenc létesítménye elindítja az ajánlatot, e-mailben értesítjük Önt. "
  • Részvény

Találja meg a belső egyensúlyt a jóga gyakorlatokkal. Egyszeri belépés az Ön által választott gyakorlatokra Hatha jóga, pilates, pilates jóga, erőjóga vagy Fly fit jóga.

Érzed valaha energia nélkül és fáradtnak? A fizikai gyakorlatok hatékony rendszerét keresi, amelyet holnap nem lehetne felülmúlni? Nyerjen energiát a jógával!

belépés

A "Body Time" stúdió célja, hogy olyan helyet hozzon létre számodra, ahol a környezet személyes, modern és egyben otthonos szellemisége van, és ahol örömmel fogsz találkozni új emberekkel, ahol kikapcsolódás és jó hangulat, de belső harmóniája is.

A "Body Time" stúdió egyéni megközelítést és különféle típusú gyakorlatokat kínál, amelyek közül mindenképpen kiválasztja a megfelelőt, amelyek örömet okoznak Önnek, és segítenek könnyebben megbirkózni a mindennapi feladatokkal és a stresszel. Bízz az évszázadok óta tesztelt gyakorlatokban, és hagyd, hogy meglepődj azon, ami benned rejlik. A jóga segít felfedezni a belső bölcsességet, amely mindannyiunkban él és egyedülálló.

Gyakorlati ajánlat

Hatha jóga

A gyengéd hatha jóga kiválóan alkalmas kezdőknek és középhaladóknak egyaránt, mindkét nem számára és minden korosztály számára. A testmozgás igénytelen, megmenti az ízületeket és aktiválja a belső szervek aktivitását. A hatha jóga gyakorlása a fejlődés érzetét kelti két szinten. Fizikai szempontból javítja az erőnlétet, a vitalitást, az izmok rugalmasságát és az ízületek mobilitását. Másodszor, a mentális a nyugalom, a koncentráció, a nyugalom és a legnagyobb bónuszként a hangulat általános javulását idézi elő.

Pilates

Ha olyan edzésprogramot keres, amely megszabadít a zsírpárnáktól, erősíti az izmokat és javítja az általános állapotot, a Pilates módszer csak neked szól. Ezt a módszert egy új típusú légzés jellemzi, hangsúlyt fektetve a mozgás érzésére és a test közepére összpontosítva, megerősítve a mély hasi, ágyéki és medencefenéki izmokat. Ez egy erõsítõ és nyújtó gyakorlat, különösebb erõfeszítés nélkül, mindenki számára megfelelõ, fizikai erõsségtõl és kortól függetlenül. A jutalom nem csak az erős izmok, a krónikus fájdalmak (pl. Hát) enyhítése, hanem a test és az elme összehangolása is.

Erőjóga

Ez az Ashtanga jóga amerikai változata, intenzívebb és dinamikusabb. Óráinkon bemutatjuk Önnek az erőjóga dinamikus gyakorlását a nap és más jóga-ászanák üdvözlésének rendszerében, amely a test rugalmasságát és az izmok szimmetrikus megerősödését eredményezi a medencefenék erősítésével. Ha egész nap az irodában ül, és a számítógép mögött megerőlteti a hátát, vagy akár sportol, de csak egyoldalú fizikai tevékenységet végez, akkor az erőjóga gyakorlatok csak neked szólnak.

Fly fit jóga

Fordítsa fel a fejét fejjel a Fly fit edzéssel. Teljesítse álmait a "repülésről", és mászkáljon velünk tökéletes alak és egészség érdekében. A testmozgás testtömeg-eloszlást és gravitációt használ. A lecke egy speciális, rugalmas anyagból készült hálóban zajlik, amelyet a föld felett egy méter magasan mászókapcsokra akasztanak. Még akkor is, ha a szövet első ránézésre nagyon finomnak tűnik, nem kell aggódnia a megtartása miatt. Kipróbálhatja a fly fit-t, függetlenül attól, hogy húszas vagy ötvenéves, kezdő vagy, vagy rendszeresen jár aerobikra, pilatesre vagy edzőterembe. Alkalmas nőknek és férfiaknak egyaránt. A testmozgásnak sok olyan pozitív fizioterápiás hatása van a testre, amely más gyakorlatoknak nincs. Ez elsősorban a nyirokcsomók masszázsa, a nyaki gerinc és a hát teljes ellazulása, a vérkeringés és ezáltal az egész test oxigénellátása. Harmonizálja az endokrin rendszer aktivitását, erősíti a csontokat és szalagokat, kiválóan megelőzi az oszteoporózist és endorfinok, amelyek felszabadítják az érzelmi feszültséget és jó hangulat érzetet keltenek:)

A kupont bármikor hitelre válthatja. Tudjon meg többet