Részvény

Az emberi testet minden nap alkalmatlan táplálék és szennyezett környezet terheli. Ezért különféle salakanyagokat tárolnak a szervezetben. Ha egy bizonyos koncentrációt túllépnek, problémákat okozhatnak az emberi testben, és betegségekhez vezethetnek. Ezért a belek és az egész test tisztításának magától értetődőnek kell lennie évente legalább egyszer.

utasítások

Miért olyan fontos a méregtelenítés és a béltisztítás?

A testet rendszeres időközönként meg kell tisztítani azoktól a mérgező anyagoktól, amelyeket folyamatosan beveszünk. Közülük sok ételt kap, például adalékanyagok és tartósítószerek formájában. Lélegezünk vagy felszívunk más bőrt.

TÍPUS: Vessen egy pillantást az általunk gyakran fogyasztott élelmiszer-adalékanyagok listájára.

A belek és a test megtisztítása segít megszabadulni a mérgező füstöktől, amelyek károsítják az egész anyagcserét. A test méregtelenítése is hoz a belső szervek munkájának megerősítése mint például a vese, a belek, a gyomor, a tüdő, a máj, de a bőr is.

A vér állapota még javulni is fog, veszélyes LDL-koleszterinszint csökken és a cukorszint stabilizálódik. El fog indulni a zsírtartalék csökkentése - ezért jó egy teljes méregtelenítést elvégezni a tervezett fogyás előtt. A fogyókúra tehát hatékonyabb.

Milyen tünetekre kell figyelmeztetni, hogy testünk mérgező anyagokkal szennyeződik, és tisztításra szorul? Mindenekelőtt ezek olyan jelek, mint pl a kiütések és a tisztátalan bőr gyakoribb előfordulása, kellemetlen vagy bűzös lehelet, krónikus hasmenés, székrekedés és puffadás, fejfájás, ízületi és gerincfájdalom, általános fáradtság, étvágytalanság vagy büdös széklet.

A belek tisztítása

A belek mindannyiunk immunitásának sarokköve, mivel nagyrészt felelősek érzésünkért. Ellenére minden második ember emésztési problémáktól szenved, így nagyon kevés ember fordít kellő figyelmet a belekre.

A béltisztítás csak azért fontos és fontos, mert a lerakódások fokozatosan bonyolítják fontos funkciójukat. Az üledékeket egészségtelen ételekből, tejfehérjékből, nagy mennyiségű cukorból, sóból és hasonlókból gyűjtik össze. Néhányan azt mondhatják, hogy a béltisztítás haszontalan, mert csak a saját kertjéből származó zöldségeket és gyümölcsöket, valamint a házi állatok húsát fogyasztja, de még ebben az esetben sem lehet biztos abban, hogy szervezetében nincsenek káros anyagok.

Ezek a káros anyagok folyamatosan felhalmozódnak, és idővel enyhébb, de súlyosabb problémákat is okozhatnak. A béltisztításnak nem kell csodát tennie, de sok esetben lényegesen megtisztíthatja a testet és távolítsa el az összes negatív tünetet. Ezenkívül a jövőben megelőzheti a súlyosabb betegségeket is. Azt merjük mondani, hogy jelenleg az egészség helyreállításához és fenntartásához a béltisztítás és a szervezet méregtelenítése együtt szükséges folyamat.

Mivel a béltisztítás zajlik?

Fontos megkezdeni a bél tisztítását növényi rostokkal. A cél az összes mérgező anyag és a szervezetben felhalmozódó káros paraziták eltávolítása a szervezetből. A bél mikroflóra egyensúlyának biztosításához szükséges kiegészítő hasznos baktériumok - probiotikumok, mert különben a károsak szaporodnának.

Az utolsó lépésben célszerű az egész szervezetet (májat, vért, szöveteket, agyat) méregteleníteni, például nehézfémekből, például higanyból, ólomból vagy más káros anyagokból, aminosavak, vitaminok, tisztító hatású gyógynövények révén. vagy ásványi anyagokat. Az úgynevezett méregtelenítő étrend/kezelés.

Mi a méregtelenítés során az étrend?

A méregtelenítéssel történő étkezés könnyű ételen alapul, ami minimális megterhelést jelent az emésztőrendszer számára, és fordítva elősegíti a salakanyagok kiválasztását. Az élelmiszereknek elegendő mennyiségű szénhidrátot, fehérjét, zsírt, valamint ásványi anyagokat és nyomelemeket kell tartalmazniuk az emberi funkciók biztosításához.

A béltisztítás segít biztosítani a megfelelő rostbevitelt, valamint az ivási rendszert. A test méregtelenítése során valóban többet kell inni a szokásosnál - vagyis 3 - 4 liter folyadék naponta.

Milyen ételeket szánnak méregtelenítésre?

Annak a ténynek köszönhetően, hogy az élelmiszerek nagy része savas, és az emberi test gyakran szenved a gyomor túlsavasodásától, a lúgos ételek különösen alkalmasak a méregtelenítésre és a test tisztítására.

Zöldségek, ideális esetben frissek és különösen zöldek, burgonya, friss gyümölcs, friss gyümölcslevek és turmixok, tiszta és friss állóvíz, teljes kiőrlésű gabonafélék és gabonafélék, növények, például quinoa, hajdina, tengeri moszat és édesvízi algák, gyógynövények, például zöld italok különféle növények hajtásaiból vagy zöld teából.

TÍPUS: Tudta, hogy a méregtelenítő kezelés során a zöld kávé is ajánlott?

Utasítások a belek tisztítására

Nincs pontos időkeret arra, hogy hány napig kell alkalmazni a béltisztító folyamatot, de nem lehet rövidebb, mint 14 nap, mivel ebben az esetben a hatás nem lenne teljes. Naponta 50 gramm növényi rostot ajánlott bevenni, amelyet 5–8 darab gyümölcs vagy zöldségként képzelhet el.

Méregtelenítő programból hagyja ki a húst, kolbászt, alkoholt, kávét, cukrot, sót, szénsavas és édes italokat, fehér sört, tejet és tejtermékeket. Az említett ételek nincsenek pozitív hatással a szervezetre, eltömítik, és emiatt kissé elrontanád a tisztítás teljes folyamatát.

Hatékonyabbá teheti a kezelést, ha tiszta vizet inni reggel citrommal, éhgyomorra. Ne felejtsük el azonban az aktív mozgást legalább napi 20-30 percig, mert a mozgás felgyorsítja a belek aktivitását. Például ajánljuk a szamár gyakorlásainkat is.

Ajánlatos tavasszal megkezdeni a méregtelenítést - az ún tavaszi méregtelenítés és testtisztítás. De az ősszel történő méregtelenítésnek is van jótékony hatása. Gyakoribb gyakorisága csökkenti az általános fáradtságot és kiküszöböli a krónikus betegségek kockázatát. Egészségesebb leszel és egyben növeled a védekezőképességedet.

Menü - béltisztítás

    Reggeli: Búzakása friss gyümölcsökkel. Falatozás: Egzotikus gyümölcssaláta (pl. Mangó, ananász). Ebéd: Párolt zöldségkeverék (sárgarépa, borsó, kukorica), rizs. Vezet: Szelet teljes kiőrlésű kenyér tofu sajttal, káposzta salátával. Vacsora: Párolt káposzta burgonyával és fokhagymával.

Alma almabor és citromlé - az egyszerűségben rejlik a szépség

Az egyik leghatékonyabb otthoni gyógymód a vastagbél tisztítására a friss almalé. Az almalé gyakori fogyasztása támogatja a belek mozgását, lebontja a méreganyagokat és összességében javítja a máj egészségét.

A citromokat antioxidáns tulajdonságok és magas C-vitamin-tartalom jellemzi. Ezért ne habozzon, és szerezzen be citromlevet, amely kiváló hatással van az emésztőrendszerre!

A bél tisztítása mindenkinek szükséges!

A béltisztítás előnyei valóban megkérdőjelezhetetlenek és csábítóak. A nagyobb rostbevitelnek köszönhetően a méregtelenítési folyamat során megszabadulhat a szervezetében található káros és mérgező anyagoktól. Meggyőződésünk, hogy a béltisztítás után minden apró gonoszt felszámolhat, és jobban és egészségesebbnek fogja magát. Ne becsülje alá az egészségét, a béltisztításnak magától értetődőnek kell lennie évente legalább egyszer!