A hűvösebb őszi napok gyakrabban melegítenek bennünket - és az egyik legjobb lehetőség az, ha belemerülünk a termálvízbe. És ha a víz még mindig gyógyul, akkor nagyszerű.

edzés

Ilyen termál gyógyvizet találhat például a Kováčová üdülőpark medencéiben. Ez egy egész évben üzemelő komplexum, amelyet az eredeti termálmedence helyén hoztak létre. A Holidaypark Kováčová medencéiben a víz kalcium-magnézium, szulfát-szénhidrogén, és a mozgásszervekre gyakorolt ​​pozitív hatása az ókortól ismert. Az őszi és téli hónapokban a Kováčová Üdülőparkban 6 medence található. Belül van egy nagy relaxációs medence 32 Celsius fokos hőmérsékletű vízzel, egy pezsgőfürdő 36 fokos vízzel és egy gyermekmedence. A medencékben különféle hidromasszázs elemek találhatók, amelyek hozzájárulnak a termál gyógyvíz teljes kikapcsolódásához. Az őszi és a téli hónapokban szabadtéri ülőmedencék is találhatók, amelyek hőmérséklete 32-38 Celsius fok, és egy úszómedence 28 fokos vízzel. A melegebb ülőmedencében a víz kezeletlen, ezért gyógyító hatása fokozott.

A Holidaypark Kováčová egész évben pihenést, szórakozást, de aktív pihenést is kínál. Vizsgáljuk meg közelebbről az aktív kikapcsolódás lehetőségeit.

Szeptembertől a Holidaypark Kováčová minden nap kínál valamilyen testmozgást a vízben. A gyakorlatért nincs külön díj, azt a belépő ára tartalmazza, csak akkor kell eljönni, amikor a gyakorlat.
Vitathatatlan a vízben való edzés előnye. A vízben végzett testmozgás alkalmas azoknak a látogatóknak is, akiknek problémái vannak a mozgásszervi rendszerrel, az ízületekkel, a gerincvel vagy túlsúlyosak. Vízben történő edzésnél kisebb a terhelés a vízzel való könnyítés miatt. Ugyanakkor a helyesen kiválasztott és végrehajtott mozgásokhoz vízállóságot alkalmaznak, ami növeli a gyakorlat hatékonyságát.

Hétfőn és szerdán 15.30-16.15 ez aqua gyakorlat profi gyógytornásznál. Ez a gyakorlat nagyon népszerű, alkalmas a végtagok és a gerinc mozgatására és gyakorlására, megfelelő mozdulatokkal az izmok is megerősödnek, ami hozzájárul a test kialakulásához, a testsúly csökkentéséhez és az általános aktív relaxációhoz . A gyakorlat során különféle segédeszközöket is alkalmaznak, például vízhez alkalmas könnyű súlyzókat.

Kedden és csütörtökön 18 órakor. majd hétvégén 11.30, 13.30 és 16.30 órakor gyakoroljon aqua tornaterem, ami egy szórakoztató gyakorlat, dinamikus tánczenével. Az aqua tornaterem táncnak vagy aerobiknak is nevezhető a vízben. Az egyetlen különbség az, hogy a mozgások a gyorsaság csökkent képességéhez igazodnak. E gyakorlat során jól nyújtja végtagjait, gerincét, de mindenekelőtt pozitív energiát merít a jó zene és a mozgás örömének nagyszerű kombinációjából.

A szezon újdonsága a pénteki testmozgás - aqua tabata. A tabata gyakorlása az utóbbi időben nagyon népszerű. Ez valójában egy intervall edzés, amelynek során intenzív mozgást végeznek 20 percig, a pihenést pedig 10 másodpercig. Ez váltakozik több sorozat között. Az Aqua tabata súlyzókkal gyakorolható vízben való gyakorláshoz. Szóval ne felejtsd el kipróbálni ezt az újdonságot, pénteken 18 órakor gyakorolják.

A gyakorlat természetesen inkább a felnőttek számára készült, de az Üdülőparkban sem feledkeznek meg a gyerekekről. Van egy rendszeres hétvégi animációs program az Ön számára. Az animációs tevékenységek menetrendje, valamint az animációs program részét képező kreatív műhelyek témái megtalálhatók a Holidaypark honlapján.

(PR) - A sajtóközlemény ügyfele felelős a tartalomért és a fotókért.