Fogyjon gyorsan, hatékonyan és sok fizikai erőfeszítés nélkül. Sokunk titkos kívánsága, amely azonban valóra válhat. Legalábbis ezt ígéri az egyre népszerűbb keto étrend (más néven ketogén vagy keton diéta). Ne aggódjon, nincsenek félelmetes menük vagy éhségsztrájkok. Épp ellenkezőleg, a menük meglehetősen változatosak lesznek. A magas tartalmú ételek fogják dominálni […]
- Kategóriában: Majka Mráziková diétái
- |
- 2020. augusztus 18
- |
- 6megjegyzés
Konjak tészta - valóban elősegíti a fogyást?
A tészta az egyik leghálásabb és legnépszerűbb köret minden korosztály körében. Mintha nem, elkészítésük nem igényel különösebb kulináris képességeket. Ezenkívül sok más étellel könnyen kombinálhatók. Míg a gyerekeket spagettiszemekkel fűszerezik ketchuppal vagy kakaóorsóval, a felnőttek térden állva szeretik a csirkecombát. Kilátás […]
- Kategóriában: Menü a szerzőtől: Majka Mráziková
- |
- 2020. augusztus 12
Hogyan lehet fogyni. A megfelelő életmód elvei, táplálék-kiegészítők és gyakorlatok, amelyek segítenek a fogyásban fürdőruhában
A fogyással, az étrenddel vagy az étrenddel kapcsolatos kérdések egyre aktuálisabbak. A túlsúly zavarja a nőket és a férfiakat. Különösen a nyári hónapokban, amikor a zsírtartalékok jobban láthatóvá válnak a kockázati területek területén. Az esztétikai szempontokon túl a túlsúly negatívan befolyásolja különösen az egyének testi és lelki egészségét. A körülmények nyomása alatt a fogyás hatékony és mindenekelőtt gyors módját keresik. Áttekintés […]
- Kategóriában: Fogyni kezdünk Majka Mrázikovától
- |
- 2020. augusztus 4
Alacsony szénhidráttartalmú recepteket tesztelünk reggelire, ebédre és vacsorára. Olvassa el, melyik a TOP
A jelenlegi diéták már nem az éhezésről és a monoton étlapról szólnak. Ugyanolyan ízletes, de lényegesen egészségesebb alternatívákkal helyettesítheti az egészségtelen, magas kalóriatartalmú ételeket, amelyeket alacsony szénhidráttartalmú étrend során ki kell hagynia az étrendből. Kis kulináris fantáziával és idővel néhány héttel korábban változatos és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott menüt állíthat össze. Ráadásul egyáltalán nem fogja érezni magát éhesen […]
- Kategóriában: Egészséges receptek Majka Mrázikovától
- |
- 2020. augusztus 3
Alacsony szénhidráttartalmú étrend. Tudja, hogyan működik és milyen ételeket szabad megtennie?
A megfelelő étrend-program kiválasztása nem éppen a legegyszerűbb feladat. Egyikünk sem akar költeni olyan étrendre, amely nem fog működni, és nem fogja meghozni a kívánt eredményt. Az egyik módszer annak tesztelésére, hogy az adott étrend megfelel-e Önnek és nem hiányzik-e egy fillért sem, az az, ha ragaszkodik az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez. Nem fogja nagyon élvezni a csemegéket, de […]
- Kategóriában: Majka Mráziková diétái
- |
- 2020. július 26
Whole30 diétaprogram (szabályok, menük + tipp egy finom receptért)
A tartós hasi fájdalom, hányás vagy a székletürítés problémái a rossz életmód általános következményei. Ezt sokan megtudják. Rendszeresen kihagyja a reggelit, szó szerint beledobja az ebédet, és félkész termékekből készíti el a vacsorát. Adjon hozzá néhány csésze erős kávét naponta, stressz a munkahelyen, és hirtelen nem tudja, hogyan tovább. A fájdalom minden nap fokozódik, és az alvás már nem olyan, mint régen. A ti […]
- Kategóriában: Táplálkozási útmutató Majka Mrázikovától
- |
- 2020. július 19
Súlycsökkentő menük: Tudja, hogyan kell megfelelően kombinálni az egyes ételeket?
Számtalan módon lehet fogyni az interneten ma. A különféle diétaprogramoktól a fogyókúrás tablettákon át a testgyakorlatokig. Vannak, akik valóban működnek, és lefogy néhány kiló, de mások csak úgy elveszítik a pénztárcát. A súlycsökkenés fokozatos folyamat, amelynek középpontjában az étkezési szokások állnak. Ebben a cikkben azt tanácsolom neked, mit tartalmazzon minden […]
- A kategóriában: Menü, Kezdjük lefogyni a szerző: Majka Mráziková
- |
- 2020. július 11
- |
- 1 megjegyzés
A cambridge-i diéta áttekintése. Termékek, tapasztalatok, előnyök és hátrányok.
Nem mindegyikünk kapott karcsú alakot a koszorúban. Vannak, akik szinte bármit ehetnek, és nem híznak, de másoknak lényegesen szigorúbbnak kell lenniük az ételükben. Mint egy tábla csokoládé, még néhány gramm súlyú. Szerencsére jelenleg számos olyan étrend létezik, amely látható fogyást ígér, éhezés nélkül. Ide tartozik például a cambridge-i diéta, amely nagyon hasonlít a keton diétához. […]
- Kategóriában: Fogyókúrák, Majka Mráziková termékismertetői
- |
- 2020. július 2
Jim Beam: Kóstolja meg a több mint 200 éves hagyományokkal rendelkező burbont
A gerendák hét generációja keményen dolgozott a legmagasabb színvonalú arany bourbon előállításán. Tiltással küzdöttek a családi örökség - a bourbon whisky - megmentése érdekében. És ez megtérült. A Jim Beam ma a leghíresebb bourbon whisky. Nap mint nap világszerte több ezer ember élvezi az életét. Cikk tartalma1 Hol lehet megvásárolni Jim Beam 2 Előzmények2.1 Tiltási évek2.2 Booker’s2.3 Expansion2.4 Fire2.5 Amerikából […]
- Kategóriában: Redakcia Výživovo alkohol
- |
- 2020. június 28
Dobozos étrend Egészséges táplálkozás. Étkezési programok, felhasználói élmény, árak és elérhető alternatívák
A változatos étrend, kiegyensúlyozott cukrok, zsírok és fehérjék arányával egyaránt fontos mind a fogyás, mind az egészséges életmód szempontjából. Ennek ellenére a rossz életmód az egyik oka az emésztőrendszeri, szív- és érrendszeri és rákbetegségeknek. A mindennapi főzés, mosás és ételkészítés a munkához azonban megakadályozhatja az okos háziasszonyokat is, mivel a munkából való első lépéseiket gyakran irányítják […]