hozzáadás dátuma: 20.10.02-19: 00

mlyny

Unod már, hogy időt és energiát pazarolsz a megfelelő fit keresésére? Szeretné váltani az erőnléti edzést funkcionális korlátozások nélkül egy helyen? Nem kell megvárni az edzőt! Gyere és eddzen, amikor csak akar, a BodyWorld Fitness Mlyny Nyitrán.

BodyWorld Fitness Mlyny Nitra - a legátfogóbb nyitott edzőterem

BodyWorld Fitness Mlyny Nyitra a legátfogóbb "nyitott tornaterem" Nyitrában. A fitkónk az mindenki számára megfelelő, aki tenni akar valamit az egészségéért és javítani a vonalán! Vagy te kezdő vagy haladó, valóban gyakorolhat velünk. A fitneszközpontunk található közvetlenül Nyitra szívében az OC Mlyny-ben a 2. emeleten. 760m² területen mindent megtalál, amire szüksége van edzéséhez - akár új képzési formákat szeretne kipróbálni, akár inkább egy bevált klasszikust szeretne.

Egyediségünket

A fitneszközpontunkban mindent megtalálsz, amire nemcsak a testmozgáshoz van szükség, hanem a regenerációhoz, a pihenéshez és még sok minden máshoz is.

Kivételesek vagyunk abban, hogy velünk talál:

klasszikus aerobik stúdió,

pozitív sport légkör,

barátságos és képzett személyzet,

étrend-kiegészítő üzlet,

Fitness bár

A BodyWorld Fitness Mlyny Nitra egy átfogó fitneszközpont mindenféle sportra. Több zónára oszlik, amelyek megfelelnek az igényes követelményeknek ügyfelek. A fitneszközpont elengedhetetlen része recepció és kényelmes fitnesz bár. Itt fontos információkat talál a működéséről, és válaszokat kíváncsiak kérdéseire. Kedves és segítőkész személyzet italokat készít a sportitalok széles választékából, ill tanácsot ad a megfelelő étrend-kiegészítő kiválasztásához edzés előtt, után vagy közben.

Egyéni zónák

Fitness zóna minőséggel van felszerelve amerikai HOIST márka erősítőgépei. Jellemzőjük az egyedi biomechanika az egyszerű kezeléssel kombinálva, aminek köszönhetően az erőfejlődés és az ábra változásai garantáltak. Este sem kell attól tartania, hogy megvárja a gépet. Sok gép dominál 2 komplex tárcsa készlet.

Kardio zóna lehetővé teszi akár 16 testedző edzését egyszerre. 6 futópad, 2 álló kerékpár, 2 taposó és egy ellipszis edző a Lifefitness-től. Kiegészítik a kardio zónát 3 Tomahawk beltéri kerékpár a 2 evezőgép a Concept2 márkától. Nyáron (a szívósaknak és télen) a kálváriára gyönyörű kilátást kínáló terasz használható a kardióhoz.

Funkcionális zóna uralkodik speciális PowerGears kivitel, amin minden sportoló megőrül. Körök, TRX, ketllebel, homokzsák, medicibal, Bosu, mérleg segédeszközök, dobozok, bővítők, mini szalagok ezek csak a képzés korszerűsítésének eszközei.

Erőzóna mindenekelőtt vonz három ketrec, kifejezetten nagy súlyú testmozgáshoz. Lelkes triatlonisták, erőversenyzők és testépítők használják. Vannak kedvencek is pad-prés padok, láb prés, multipress. Az egyes karok tartománya 1kg-tól 50kg-ig. A Olimpiai vagy EZ bárok annyit tehet be, amennyit elbír.

Aerobik stúdió A 90 m²-es csoportos gyakorlatok kedvelői kiváló hangzással, csúszásgátló padlóval és tükrökkel gyakorolhatják az edzéstechnikát. A sportcsapat pozitív energikus légköre arra ösztönöz, hogy a lehető legjobb teljesítményt nyújtsa, és a lehető legtöbbet hozza ki a testmozgásból.

Csoportos gyakorlatok felajánlása

Azok számára, akik a csoportos gyakorlatokat részesítik előnyben az önerősítés helyett, ajánljuk:

Kör edzés - egy intenzív, az egész testre összpontosító edzés, amelyet több helyzetben gyakorolnak, az edzés a saját test súlyát és a különféle fitneszeszközöket használja.

BZZ - Has-csípő-szamár. A gyakorlat lassabb ütemben zajlik, de intenzívebb és jobban érzékelhető a problémás területeken.

PILÁTUSOK - a test tökéletes működéséhez szükséges gyakorlat. Segít a test egészségének megőrzésében, erősebb izmok felépítésében és zsírégetésben

TABATA - az intervall edzés hatékony módszere, amely növeli a fizikai állapotot és az erőt. Fogyásra és zsírégetésre alkalmas

Testmunka - egy erősítő és állóképes aerob testmozgás zene kíséretében. A testmozgás nem csak a fogyásra és az erőnlét megszerzésére összpontosít, hanem az egész test alapos testmozgására is.

Testformálás - Használja a saját testének súlyát, a súlyzókat, az erősítő gumikat és a golyókat. A képzés nemcsak "macska" lesz, hanem szórakoztató is.

Teststílus - A klasszikus aerobik leghatékonyabb kombinációját képviseli, hangsúlyt fektetve az erőnléti edzésre. A cél a zsírégetés, az izmok erősítése és formálása.

BELÉPŐDÍJ

1 bejárat - 4,9 €
10 pályamű - 34,9 €
havi bérlet - 34,9 €

HALLGATÓK (ISIC kártya)

1 bejárat - 3 €
10 bejegyzés - 29,9 €
havi bérlet - 29,9 €

ZTP, nyugdíjasok, tanárok (ITIC kártya)

1 bejárat - 3 €
10 bejegyzés - 29,9 €
havi bérlet - 29,9 €

Štefániková trieda 61 (OC Mlyny),
949 01 Nyitra