Harcművészet, amely ötvözi a táncot, az akrobatikát és az önvédelem elemeit. Bölcsője a brazíliai Bahia állam, ahol még mindig a második legnépszerűbb sportág (a futball után). Találkozz capoeirával.
Ha formába akarsz kerülni, és nem félsz egy igazi "macskától", akkor talán a capoeira megfelel neked. A sok akrobatikus elemet és táncmozgást kínáló dinamikus harcművészet biztosan megnyer. Ezenkívül garantált módon lefogy, fenntartja a súlyt és megerősíti az egész testet.
Megvan a sajátossága
A Capoeira abban különbözik a többi harcművészettől, hogy például a kezek nem sértő elemek a testmozgás során, hanem az akrobatikus elemek kiegyensúlyozására vagy jobb végrehajtására szolgálnak. Az elkerülés, a kitérések és más menekülési technikák ezért felülmúlják a védekezés cselekedeteit. A földet csak kézzel, lábbal és fejjel lehet megérinteni, ami bizonyos fizikai erőnlétet igényel. A capoeira brazil harcművészetének alapvető mozgása a ginga - a lábak ismételt mozgása, amelyen alapulnak más mozgások.
Noha a capoeira sok erőssége és szisztematikus izomerősítése miatt különösen népszerű a férfiak körében, a tánccal való kapcsolatának köszönhetően egyre több nő is keresi. A Capoeira tehát megkülönböztetés nélkül alkalmas mindazok számára, akik fizikai állapotban akarnak dolgozni, erősíteni a testet és növelni annak rugalmasságát. Az olyan konkrét elemeknek köszönhetően, mint a kitérések, esések, rúgások és elkerülések, akkor rövid időn belül biztosan sikerülni fog.