- Bevezetés
- Magazin
- Az egészségem
- Csodálatosan nézek ki
- Egészség egy tányérra
- Egészséges étel
- Teák az egészségre
- Fűszerek, mint gyógyszer
- Gyógynövények
- Olajok egészségre
- Diófélék és magvak
- Gyümölcs egészségre
- Méhészeti termékek
- Egészséges étel
- Zöldségek
- Mi van a fájdalommal
- Méregtelenítés
- Táblázatok
- Energia. Érték
- Glikémiás index
- Kalóriafogyasztás
- Pulzusszám
- Számítások
- BMI Index
- Ideális súly
- Výp. anyagcsere
- Whr index
Bryndza
A Bryndza ízletes és egészséges termék juhtejből. A minőségi bryndzának számos egészségre pozitív hatása van, ezért mindenképpen változatos és kiegyensúlyozott étrendhez kell tartoznia.
A minőségi bryndza juhtejből készül, amelyből a darabos juhsajtot érlelik, majd ebből az ízletes ételből készítik. Az ízletes, jó minőségű és egészséges bryndza alapja a juhok legelőn fogyasztott étrendje, majd maga a termelés. Vásároljon bryndzát garantált termelőktől, akiknek nagy hagyománya van (a Tátra, Liptó, Zvolen alatti területek). Ha alacsony árával és rossz csomagolásával "kedveli", akkor nincs garancia arra, hogy juhtejből készül, és hogy valóban tartalmaz gyógyszeres anyagokat. Bizonyos típusú bryndza a legtöbb tehéntejből készül, de ezek már nem valódi bryndze… A juhtej arányának legalább a felére kell esnie
Mit tartalmaz bryndza - hatóanyagok
Fehérjék, zsír, laktóz, B-vitaminok, folsav, pantoténsav, biotin, kalcium, vas, nátrium, cink, magnézium és foszfor
Egészségügyi hatások - bryndza
- Támogatja az immunrendszert
- Védik a sejteket
- Támogatja az emésztést
- Javítja a rendszeres bélmozgást
- Normál állapotban tartja a bél mikroflóráját
- A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
- Csökkentik a magas koleszterinszintet
- Nyugtatja az idegrendszert
- Támogatja a bőr minőségét és a sebgyógyulást
Tápérték - bryndza (100g)
KJ - 411,4 Kcal - 98 zsír - 6,2 g fehérje - 5,8 g
A Bryndza vitaminokat tartalmaz - 100 g
| B1-vitamin | 5,1 mg | B12-vitamin | 0,1 mg |
| B2-vitamin | 3,9 mg | Folsav | 0,7 ug |
| B3-vitamin | 1,15 mg | Pantoténsav | 5,8 mg |
| B6-vitamin | 0,69 mg | Biotin | 6,7 mg |
| Kalcium | 210 mg | Nátrium | 98 mg |
| Vas | 0,08 mg | Cink | 0,88 mg |
| Foszfor | 125 mg | Magnézium | 17 mg |
A fogyás hatásai - bryndza
A Bryndza a fogyás megengedett étele. Azonban nem bryndza gombócok fogyasztását értem, ezzel soha nem fog fogyni:). A Bryndza pozitív hatással van a testre, így könnyedén elkészítheti a bryndza kenőcsöket vagy szószokat tésztához vagy húshoz még fogyás alatt is. Fogyás közben fogyasszon hetente kétszer bryndzát reggelire, ebédre vagy vacsorára
A Bryndza ízletes és egészséges termék.