CARDIO FITNESS

Sportoljon edzőtermünkben, és működése során bármikor használjon modern kardiógépeket és egyéb edzőeszközöket.

A kardio fitnesz zárva tart a teljes test krioterápiája (V-tól H-ig 16: 30-18: 30-ig) és a csoportos gyakorlatok során.

Ár 2,00 €/óra.

Gyakorolja egészséges hátat

CSOPORTOS GYAKORLATOK

Gyakorolja az egészséges hátat:

Hétfő 18:30 - 19:30

Szerda 18:30 - 19:30

Fit Lady:

Kedd 18:30 - 19:30

Csütörtök 18:30 - 19:30

Gyakorolja az egészséges hátat a hát problémás területeire, a túlterhelt izmok ellazítására és a legyengült izmok erősítésére összpontosít a hátfájás megelőzése érdekében.

Fit Lady egy főleg nőknek szánt gyakorlat, amelynek célja a problémás területek megerősítése és az általános állapot javítása. Ez a kardió és az erő edzés kombinációja, kezdőknek megfelelő.

A csoportos gyakorlatok gyógytornász irányításával zajlanak. Helyfoglalás szükséges, max. személyek száma 6.

Ár 4.00 €/óra

EGYÉNI GYAKORLÁS Fizioterápiával

Alkalmas olyan emberek számára, akik olyan egészségügyi problémákkal küzdenek, mint a hátfájás, a műtétek utáni állapotok és sérülések, az izmok és az ízületek degeneratív betegségei, amikor egyedi testmozgási tervre van szükség és korrekciókra van szükség a testmozgás során. Használhat egyedi gyakorlatokat súlyproblémákhoz, súlycsökkentéshez is, amikor az étkezést is tanácsokkal látjuk el.

Ár 10,00 €/30 perc

További információ és elérhetőség: Zuzana Kováčiková, 0904 528 058