Cellulit eltávolítása - Cellulit olyan folyamat, amelynek során a felhalmozódott zsírokat nehéz felszabadítani a bőr alatti szövetekben, és a test bármely pontján, leggyakrabban a fenéken és a combon, lelógó zsírrétegek és szabálytalanságok keletkeznek.

A cellulit nem önmagában betegség, inkább betegség esztétikai probléma. A testsúly és az életkor itt nem játszik jelentős szerepet. A cellulit a különböző életkorú, egyre kisebb súlyú nőket zavarja, és a férfiak is érintettek.

Cellulit eltávolítás - a cellulit szakaszai

A női cellulitisz a leggyakoribb a fogamzásgátlás alkalmazásakor, terhesség vagy kezdő túlsúly. Az elhízott nők gyakrabban szenvednek tőle, de ez nem riad vissza a szegény vagy akár alultáplált nőktől. A legtöbb esetben először a comb hátsó részén, majd az oldalán és a törzsén, a hasán, a fenekén és néha a karok hátsó részén jelenik meg. A legrosszabb esetekben az egész bőr teljesen érintett lehet. A cellulit fokozatát négy szakaszra osztjuk:

  • színpad - rögös bőr csak az ujjaival nyomja meg
  • szakasz - amelyet néha modellszakasznak is neveznek, a bőr rögös szerkezete nemcsak összenyomva nyilvánul meg, hanem akkor is, ha az izmok feszültek, kemény felületen ülnek, vagy szabad szemmel oldalsó éles megvilágítás mellett
  • szakasz - a bőr szabálytalanságai mindig láthatók a szem számára
  • stádium - durva bőrhibák lépnek fel, duzzanat vagy zsírsejtek nagy megnagyobbodása fordulhat elő, ezt a stádiumot gyakran fájdalom kíséri a bőrön és a stresszes területeken

Mint minden betegség, egyik sem a narancsbőrt nem szabad lebecsülni kezeléséhez tanácsos szakemberrel konzultálni. Kivéve, ha ez egy súlyosabb állapot, ez a legjobb módszer a finom bőr helyreállítására megfelelő életmód. A legfontosabb szempont az étkezési szokások megváltozása lesz. Nincs olyan étrend, amely örökre megszabadítana a cellulititől, de megfelelő ételekkel jelentősen közelebb kerülhet ehhez a célhoz. Ha túlsúlyos, célszerű kifejezetten túlsúlyos emberek számára tervezett étrendekkel kezdeni. Természetesen a drasztikus fogyás sem helyénvaló, mert a leadott fontok visszatérhetnek jojo-effektus formájában, ami még nehezebbé teszi a cellulitist. A megfelelő étrendnek tartalmaznia kell változatos étrend, elegendő ivási rendszer és különösen a testedzés.

Cellulit eltávolítása?

Ez mindenképpen Önt érdekli leginkább. Sajnos nincs olyan tanulmány, amely végleges választ adna. Közülük sokan összeférhetetlenségbe kerülnek, vagy a kozmetikai cégek keze alatt állnak, amelyek valószínűleg a legtöbbet keresik a narancsbőrből. Mindazonáltal nyomon követhető lehetőségeket kínálok.

gyakorlat

Minden olyan testmozgás, amely elősegíti a zsírégetést és csökkenti a test zsírsejtjeinek számát, megelőzheti a narancsbőrt. A testmozgás növeli a véráramlást azon a területen is, ahol a cellulit előfordul, és ez segít a kötőszövet megerősítésében.

étel

A fehérjében gazdag jó étrend segíthet a kollagén és a kötőszövetek helyreállításában és a cellulitisz csökkentésében. A megfelelő étrend a zsírégetést is támogatja, így csökkenti a narancsbőrt is.

Bőrápoló krémek

A milliárdos kozmetikai ipar nagyszerű kínálatot kínál krémek mennyisége, amelyek lágyítják a bőrt vagy zsugorodnak a zsírsejtek azon a helyen, ahol a narancsbőr előfordul. E krémek kritikusai azt állítják, hogy valójában duzzanatot vagy némi duzzanatot okoznak, ami átmenetileg megváltoztatja a bőr megjelenését. Egyesek szerint működnek, de az emberek többsége nem segít. Ezen krémek közül sok tartalmaz irritáló anyagokat, ezért vásárláskor legyen óvatos.

szűk ruhák

Egyesek azt állítják, hogy a narancsbőrt szűk fehérneműk és ruhák okozzák, amelyek tovább rontják a bőr perfúziója és szamár. Nos, nem tudom, nem tudom. Elég mulatságosnak tartom, de miért ne. Megpróbálhatod.

lézeres kezelés

A meglehetősen drága lézerterápiás eljárásnak valójában cseppfolyósítania kell a test zsírját, és arra kell kényszerítenie a szervezet nyirokrendszerét, hogy elpusztítsa azt. Az eredmények azt mutatják, hogy ez meglehetősen minimális és ami a legfontosabb ideiglenes megoldás.

kefe szárítás és hámozás

Száraz kefével "meg kell tisztítania" és meg kell szárítania a bőrt. Egyesek szerint ez megnyitja a pórusokat, eltávolítja az elhalt bőrt, javítja a vérkeringést és a nyirokelvezetést. Ugyanilyen hatással van a bőrre is szauna és edzés.

masszázs

A masszázs hívei azt állítják, hogy a masszázshoz hasonlóan a masszázs is elősegíti a cellulitisz területének fokozott véráramlását, és ez segít javítani a megjelenést olyan helyeken, ahol a gödrök láthatók. A minőségi nyirokmasszázs biztosan nem ront el semmit. Több mint jótékony hatása van a szervezetre, még akkor is, ha még a narancsbőrrel sem mozog.

hidratáció

A sok víz elfogyasztása javítja bőrünk megjelenését, és javíthatja a cellulit megjelenését is. Igyon sok vizet, és a fogyás könnyebb lesz.

zsírleszívás

Meglepő módon valóban ronthatja a narancsbőr megjelenését, mivel eltávolítja a zsír mély rétegeit közvetlenül a bőr alatt. Ezenkívül érzéstelenítéssel végrehajtott műtéti eljárás, és ez elegendő anyagilag drága.

Szolárium és fényvédők

A sötétebb bőrnek elfedő hatása van a narancsbőrre. A helyek, ahol a lyukak találhatók, jobban mutatnak, ha barnulsz. Ezenkívül a barnulás karcsúbbá teszi az alakot.

Egészségesen élünk

Cellulit eltávolítás - Cellulit megelőzés

  • A cellulit elkerülése érdekében tanácsos tartsa a súlyt a normál határok között és megakadályozza a nagy és gyors súlygyarapodást. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, az egyiket naponta legalább ötször.
  • Korlátozza az alkoholt, a koffeint és a dohányzást is. Kövesse a szokásos ivási rendet. Igyon legalább napi két liter vizet.
  • Az is fontos a fizikai aktivitás. A rendszeres testmozgás serkenti a vér- és nyirokkeringést, megszabadul a zsírtól és javítja a test tónusát. Jó arra is figyelni, hogy ne álljunk sokáig, vagy éppen ellenkezőleg, ne üljünk sokáig és ne viseljünk túl szoros ruhát.
  • Támogathatjuk a vér- és nyirokrendszert rendszeres szaunázással (természetesen jeges zuhannyal vagy jeges medencében való áztatással), otthoni edzéssel - például meleg és hideg víz váltakozásával zuhanyozáskor.
  • Egy másik dolog, amit tehetünk magunkért, az az használjon testkrémeket és testápolókat úgy tervezték, hogy kisimítsa és kikapcsolja a bőrt a problémás területeken. Az is fontos, hogy hogyan alkalmazzuk őket - jó, ha megfelelően masszírozzuk be őket a bőrbe. Ez javítja a vér és a cellulóz keringését, és csökkenti a cellulitisz kockázatát. Fontos, hogy ezt rendszeresen és következetesen tegyük.

Jó azonban felismerni, hogy a narancsbőr megelőzésének ez a módszere meglehetősen kiegészítő jellegű, és nem lehet csak erre támaszkodni. Egyetlen kozmetikai termék sem csoda. Az egészséges táplálkozás, az alkoholos és koffeintartalmú italok korlátozása és a testmozgás sokkal fontosabb és hatékonyabb módszer a cellulitisz megelőzésében.