soňa

Részvény

Soňa Skoncová gyönyörű műsorvezető, modell és blogger sok nő számára inspirációt jelent. Ez elsősorban természetes ragyogásának és gyönyörű mosolyának köszönhető. Sikere mögött azonban sok kemény munka áll, nemcsak a munkája, hanem az öngondoskodás szempontjából is.

Ha szabadideje engedi, megpróbálja rendszeresen tartani a formáját, és jelenlegi kedvenc sporttevékenysége a futás.

Soni, nagyon elfoglalt nő vagy. Hogyan kezeli a mozgalmas napjait, és mi segít leküzdeni a fáradtságot?

Ez csak a sport. Most szerettem bele, pedig néhány évbe telt (mosoly). Óriási kikapcsolódást fedeztem fel benne, amire nagyon szükségem van a munkámhoz. Amikor elmegyek edzeni, azonnal jobban érzem magam, és megtelik azzal a kellemes energiával, amelyet edzés után átélek. Hiszem, hogy szinte mindannyian ismerjük őt:).

Túlzott bókok nélkül az alakod tökéletes. Tehát hogyan tartod fitt?

Nagyon köszönöm a bókot, de mindenekelőtt köszönetet kell mondanom a genetikának, ami sajnos csak egy bizonyos életkorig működött:). Idővel én is elkezdtem hízni, mivel a jó ételek kedvelője vagyok. Hosszú időbe telt, amíg találtam valamit, amit kitöltöm és élvezek. De végül megtaláltam a megfelelő gyakorlatokat, amelyeket általában kombinálok, hogy elkerüljem a sztereotípiát, és ez nagyon jó. És hogy ne pótoljam, az utóbbi időben korlátoztam azokat a péksüteményeket is, amelyektől valóban függtem! Egyébként mindent megeszek, de mindig mértékkel, naponta többször.

Hogy van veled például a futás? Milyen gyakran fut?

Mivel teljes nyári típus vagyok, inkább a szabadtéri futást kedvelem. Azt azonban el kell ismernem, hogy még mindig az elején járok, mert a futáshoz nagy kitartás szükséges. De hiszem, hogy lehet edzeni. Boldog vagyok, amikor odakint vagyok, amikor szép az idő, és csak futni megyek, mert a futás számomra visszaáll.

Hogyan segít a futás a tökéletes alakodban?

A legjobb, ha szórakozásból csinálod, nem pedig abból a célból, hogy plusz kilókat kell leadnod. Amikor csak nem gondolsz rá, úgy érzem, ugyanúgy megy.

Amikor egy nő sportol, motivációként megszokja, hogy szép ruhákat vásároljon sportoláshoz. Funkcionalitás vagy stílus és kialakítás érvényesül az Ön esetében?

A legjobb, ha kombinációról van szó:). A futócipőknek természetesen működőképeseknek kell lenniük. Nagyon fontos, mibe ütközik. Kipróbáltam a PureBOOST X-et, és el kell mondanom, hogy ez a tornacipő olyan gyönyörűen nőies és kényelmes, hogy azonnal megszerettem. Ez egy igazán gyönyörű női cipő, amely tökéletesen alkalmazkodik a lábához. És ez a könnyedség! Inkább folyton belemennék! Ami a testruhákat illeti, mániákus vagyok. Szeretem, ha olyan minőségű anyagokat hordok, amelyek az első mosás után sem csökkennek. Amikor jó minőségű ruhákat viselek, a bőröm lélegzik, és ezt igazán értékelni tudom. A dizájn pedig természetesen a minőségi márka szerves része.