22.5. 2010 Az egész cellulitőrület az 1960-as években kezdődött, amikor a szó megjelent egy brit magazinban.
Népszerű az internetről
Soňa Müllerová NORMÁLISAN jó szoknyában pózolt: Amikor meglátja a tengelyövét, nem fogja megérteni!
Ebből az édes desszertek ellenállhatatlan örömgé válnak: Nem fogod tudni elkészíteni ezeket a süteményeket!
Tudod, hány kiló hulladék keletkezik egy nap alatt? Meg fog lepődni!
Ez a színész féktelen szerető: A 40 év feletti híres szépség is az ágyában kötött ki!
Alena Pallová mindenkit meglepett: Uff . Rajongója kérésére úgy reagált, mint kevesen!
A témához kapcsolódik
Szép bőr
Allergiák
Azóta szinte minden nap foglalkozunk vele, bár nagyon szerettük volna, ha nem érint bennünket.
Feszes és sima bőr, ideális mérések, és ha lehetséges, a lehető legkevesebb zsír, lehetőleg nem. A tökéletesség illúziója vagy kemény valóság? Az istennő testével retusált szépségeket nézve, akik minden női magazinból ránk mosolyognak, komplexek is ugranak az anorexiás dévákra. Tehát mit tegyünk, normális babák, némi plusz kilóval és narancsbőrrel a szamárnál? Vagy tegyen úgy, mintha semmi sem történne, ami általában az első nemi nemi kapcsolattal való első szorosabb kapcsolatba kerül, vagy parancsolja a támadást, és mutassa meg, hogy a rögzített görbék minket érintenek. Figyelem, ebben nem vagy egyedül. A nők több mint 90% -a cellulitiszben szenved, függetlenül attól, hogy szegény vagy kövér. Bár a túlsúly a narancsbőrt befolyásoló tényezők egyike. Az egészségtelen életmóddal, a stresszel, a hormonális ingadozásokkal és a testmozgás hiányával együtt ideális feltételeket teremtenek a zsírsejtek felhalmozódásához a bőr alatti szövetekben, amelyek a felszínen mélyedésekként és dudorokként jelentkeznek. Természetesen estétől reggelig nem lesz sima a bőre, de ha helyesen közelíti meg a problémát, nagyon valószínű, hogy ez néhány hét múlva megtörténik. A fegyvereid ebben a harcban modern eszközök, masszázsok, egészséges étrend és ünnepi támogatásként kozmetikumok is lesznek.
1. lépés
A szervezet méregtelenítése
A narancshéjjal való sikeres küzdelem megkezdésének alapvető előfeltétele, hogy megszabadítsa a testet a szennyező anyagoktól, amelyekkel egész télen ellátta. Messze minden gyorsétteremtől, illatos sült finomságoktól, zsíros sajtoktól, édesített italoktól, kávétól és alkoholtól. Mielőtt egy finom darabot adna a szájába, érdemes elolvasni, hogy hány bőr rejlik a csábító színe és íze mögött. Minél kevesebb, annál jobb. Ideális lenne, ha ebben az időszakban csak egészséges ételeket adna a testének, lehetőleg bio minőségben. Fontos, hogy magas C-vitamin tartalmú ételeket fogyasszunk, ami növeli az erek erejét. Egy speciális almakúra megér egy próbát. Az alma megszabadítja a testet a szennyeződésektől, támogatja a bőr rugalmasságát és feszességét. Ezért havonta egy napon csak almát fogyasszon, lehetőleg 1-2 kilót. Rendszeresen öntözze testét a káros és mérgező anyagok kimosásának felgyorsítása érdekében. A bevált ásványi anyagok és a zöld tea mellett próbáljon meg méregtelenítő gyümölcsleveket, például nyírfát. A tabletták formájában megvásárolható édesvízi alga, a Spirulina, az egészséges test harcosa is.
2. lépés
Legjobb gyakorlatok
Endermológia
A dermatokozmetikai szalonokban számos olyan eszköz vár Önre, amelyek ígéretet tesznek a narancsbőr elpusztítására, a test formálására és a bőr minőségének javítására. A legmodernebbek közé tartoznak Cellu M6 a Starvac. Az általuk végzett kezelést endermológiának hívják. Ez a technológia tökéletesen alkalmazkodik a test minden részéhez. Vákuummasszázst alkalmaz, amelyben vákuumot hoz létre, kopogtatva és masszírozva a cellulit által érintett felszínt és mély szöveteket. Serkenti az ér- és nyirokrendszert, modellezi a testet és csökkenti a test egyes részeinek térfogatát. A felszínen fűrészként működik, eltávolítja az elhalt sejteket és helyreállítja a bőr ragyogását. Ez a módszer ideális megoldás a narancsbőr csökkentésére és a bőr általános megjelenésének javítására. Ezenkívül a Starvac készülék bankokkal történő kezelést kínál, amelyek fokozzák a bőr alatti szövetek véráramlását.
Egy Cellu M6 készülékkel végzett kezelés ára - 25 eurótól.
A Starvac készülékkel végzett kezelés egy ára - 14 euró/30 perc
Száraz szauna
Csodaszerként hat a fogyás során, erősíti az izmokat, tisztítja a nyirokcsatornákat, erős méregtelenítő hatású. A száraz szauna olyan eszköz, amely úgy működik, mint egy kis kamra rezgő ággyal, amelyen kényelmesen fekszik. Meleg levegőt fújnak be a kamrába, a cellulit kezelés során 70 fokra melegítik, szabad fejjel az űrben, és tiszta oxigént lélegeznek be. Fél óra kellemes pihenés után megszabadul a káros anyagtól, a bőr üde és feszes lesz.
A 30 perces kezelés ára 12 euró.
Oxigén- és fényterápia
A tiszta oxigén, a vörös fénnyel kombinálva, teljes újdonság a szervezet regenerációjában, fiatalításában és feszesítésében. Az oxy szauna fűtött, rezgő ággyal van ellátva, amelybe tiszta oxigént és színes fényt juttatnak. Ez az egyetlen oxigénrendszer, amelyet az arcra és az egész testre alkalmaznak. Ennek a kombinációnak egyedülálló hatásai vannak a cellulit csökkentésében, a testformálásban, a kollagénképződésben és a test általános méregtelenítésében.
Egy 40 perces kezelés 14 euróba kerül.
Rádiófrekvencia
Ez a technika a készülék mély rádiófrekvenciás túlmelegedését alkalmazza az eszköz segítségével a narancshéj elleni küzdelemben ThermaLipo. A hatás kifejezettebb, mint más módszerekkel, mert a kollagén és a zsírszövetek mélyebbek. A cellulit, a lokális zsírfelhalmozódás és a megereszkedett bőr egy kezelés alatt kezelhető. Ennek eredményeként javul a bőr minősége, amely néhány hét alatt feszessé és simábbá válik. A hatás fokozása érdekében a kezelés után fizikai aktivitás ajánlott. 30 perces séta ideális.
Egy kezelés ára a kezelési terület szerint 70 euró között mozog.
Akusztikus hullámterápia
Ez egy modern, rendkívül hatékony módszer akusztikus hullám alkalmazására az érintett testrészekre. A cellulit mellett striákra, az izom és a kötőszövet kikapcsolására, valamint a kezelt részek kerületének csökkentésére szolgál. Ennek eredménye a bőr kisimulása és fiatalítása, a zsírlerakódások megzavarása és a kötőszövet leállítása.
Egy kezelés ára a helyszín szerint 90 euró.
Instrumentális nyirokelvezetés
Ideális a nyirok áramlásának javítására a lábakban, a karokban és a hasban. Felgyorsítja a mérgező anyagok és a felesleges folyadék eltávolítását a testből. Elsősorban az enyhe cellulitisz állapotának javítására, a test méregtelenítésére és a lábak duzzadásának csökkentésére szolgál.
Egy kezelés ára - 8 eurótól.
Kézi nyirokelvezetés
Hatékonyabb, mint a hangszer, mert a gép nem képes felismerni az emberi test egyes részeinek finom különbségeit, mint egy tapasztalt és képzett szakember keze. A masszázst szelíd tapintású masszázs technikákkal hajtják végre, amely beállítja a test egyes területein a felhalmozódott nyirokot, és közvetlenül a nyirokrendszerre hat, amely aktiválódik. A masszázs javítja a bőr állapotát, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és méregtelenít.
Görgős masszázs
A Rolletic nevű készülék alternatív kínai gyógyszert - az akupresszúrát - használ. Jól működik a narancsbőr eltávolítására, de a test különböző részeinek karcsúsítására is. A masszázsgörgők javítják az általános vérkeringést és támogatják az anyagcserét, amely lebontja a felesleges zsírokat, javítja a vérkeringést, formálja és erősíti a testet. A legjobb eredményt a combon, a csípőn és a hason érheti el. A masszázsgép azonban csak a bőr dudorainak támogató kezelése. Az ideális eredmények elérése érdekében célszerű kombinálni más módszerekkel a cellulit lebontására.
3. lépés
Gyakoroljunk ritmusban
A rendszeres testmozgás erősíti a problémás területek izmait és kötőszöveteit, javítja a vér és a nyirokrendszer keringését, felgyorsítja az anyagcserét, segít a zsírok lebontásában és a felesleges energiafogyasztásban. Ahhoz, hogy szép görbék legyenek, nem kell "nyikorognod", hogy minden este leesj. Gyors séta, úszás, kerékpározás ajánlott. Azok a gyakorlatok is hatékonyak, amelyeket gyermekkorunk óta ismerünk. Régi jó guggolás, temetés vagy hajlítás és a lábujjak nyújtása. Ez erősíti a vádli izmait és aktiválja az izomszivattyút, ami javítja a vér és a nyirok visszatérését. Cserélje ki a buszt sétára, a felvonót lépcsőre és az edzőtermet jógára. Nemcsak frissnek érzi magát, teste is jó formában lesz, és önmagában is megköveteli a mozgást. Egy hét múlva nem érzi magát fáradtnak, csak a mozgás örömét. Erős sokkokkal járó testmozgás, például aerobik, tenisz, skvoš vagy röplabda, el kell felejtenie a cellulit elleni küzdelmet.
4. lépés
Bőrápolás
A bőrfeszesítő termékek napi ápolása jelentősen javítja a bőr megjelenését, de nem fog csodákat tenni. Ne számítson arra, hogy a krém egy hetes alkalmazása után a bőre sima lesz, és nyoma sincs a gödröknek. Tényleg nincs ilyen krém. Használatuk azonban elősegítheti a vér áramlását a bőr felső rétegeibe és kiöblítheti a méreganyagokat. A tengeri moszatot és az illóolajokat - boróka, rozmaring, grapefruit, nyír - tartalmazó készítmények pozitív hatással vannak a narancsbőrre. E termékek illatos összetevői érzéki élvezetessé teszik a hétköznapi krémet. Rendszeres masszázs nélkül azonban a legjobb minőségű krémek sem hoznak ígért fogyókúrát. Naponta kétszer kell masszírozni, hogy centimétereket veszítsen. Kezdje zuhanyozással. Zuhanyozza le az inkriminált területeket meleg vízzel, és mosogatóronccsal masszírozza, ami javítja a vérkeringést. Mindig alulról felfelé haladjon a combokon, az ellenkező irányban a hason. Ideális a termékeket a bőrbe masszírozni, gyengéd nyomással a lábtól felfelé. Változtathatja a nyomást enyhe csípéssel vagy masszírozással szivaccsal vagy szizálkesztyűvel.