Cikkek az agy működésével kapcsolatos mítoszokról
Az ADHD varázslat: Mi áll mögötte?
A roxforti Harry Potter varázslóiskola olyan varázslatokat használt, mint Alohomora vagy Herbivicus. Ma iskoláinkban az ADHD varázslatot használják, néha az ADD rövidített formájában is. Mit jelent valójában és milyen hatása van? És csak az iskolai környezetre, a gyermekekre és az oktatási problémákra vonatkozik-e? Amikor valaki varázsigét használ bennünk, és azt kiáltja: "ADHD!", Megjelenik egy sztereotip címke: egy kezelhetetlen, valószínűleg elkényeztetett gyermekről szinte biztosan fiú. Kutatások szerint a lányok többször ritkábban átkozják magukat az ADHD címke alatt, bár ez sajnos inkább annak a képtelenségnek felel meg, hogy nem ismerjük fel, hogy egy "csendes, jó lány" is szenvedhet ADHD-ben. A varázslat megnyitja az utat egy pedagógiai-pszichológiai tanácsadó központba, vagy egy etopedikushoz, ahol konzultációt folytathatnak a szülők oktatási kudarcáról. Ennek a varázslatnak - sztereotip ötletnek - a mai hatása sok mítoszon alapszik, és az első az, hogy ez gyermeki probléma. Kizárólagosan. De. ez nem pusztán gyermeki probléma, és ennek a sztereotípiának sok része nem igaz.
Az ADHD egy hiperaktivitással járó neuro-fejlesztési figyelemzavar, az ADD a második változatára - a figyelemhiányos hiperaktivitás zavarára - utal. Ez a szindróma két lehetséges klinikai megnyilvánulása, amelyet együttesen figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességnek neveznek, és olyan tünetek jellemzik, mint figyelmetlenség, impulzivitás, hiperaktivitás. Cseh nyelven korábban LMD-nek, azaz enyhe agyi diszfunkciónak nevezték. Nem, nem rosszindulat, elmosódás vagy modern képernyők okozzák. A genetika nagyrészt részt vesz eredetében (sőt a legörököltebb pszichiátriai rendellenességek egyikeként írják le), de mindig tényezők kombinációja, a genetikai berendezések és a környezet kölcsönhatása. Kit érint?
A felnőttek 5% -a ADHD-s. De kevesen tudják, mi az
Az ADHD előfordulását a becslések szerint a felnőttek körülbelül 5% -ára becsülik, ami alig több mint 500 000 ember lenne Csehországban. Noha egy nemzetközi WHO-tanulmány tíz különböző országban átlagosan a lakosság 3,4% -át érte el, tavaly a cseh kutatók a súlyos ADHD-tünetek előfordulását kérdőívvel mérték fel a felnőtteknél a súlyos ADHD-tünetek előfordulásának kérdőívével a csehek 6,7% -ában is minta 18-65 éves korban. Mindenesetre elmondható, hogy Csehországban ez a téma több százezer felnőttet érint. De miért beszélünk felnőttekről, amikor az ADHD általában "ilyen gyermekkori hiperaktivitást" jelent.?
Ennek oka, hogy az ADHD a legtöbb esetben (75% -os jelentések szerint) még pubertáskor sem tűnik el, éppen ellenkezőleg, a legtöbb esetben felnőttkorban és az egész életen át fennáll. Tehát a gyerekek nem nőnek ki belőle, és a felnőtteknek meg kell tanulniuk önmagukban megbirkózni vele. Így nemcsak a hiperaktív gyermekek felnőtt szülei, hanem különösen a hiperaktív gyermekek maguk is serdülőkorukban, majd a felnőttek, a szülők, az alkalmazottak és így tovább. Ha ez az információ új számodra, akkor semmi sem csodálkozhat. Bár az ADHD, mint kizárólag gyermekkori rendellenesség fogalma már az 1970-es években elkezdett omlani, az a mítosz, miszerint "a hiperaktív gyermek legkésőbb a huszadik születésnapig kinő belőle", az egyik legelterjedtebb, de potenciálisan káros kár is az ADHD-ról. Miért lehet káros? Mivel bárki is bízik benne, egész felnőtt életében élhet az ADHD homályos tüneteivel, és soha nem tudja, miért érzi másként az agyával kapcsolatos eseményeket és hogyan javíthatja annak működését. Nem lenne szégyen?
Ez nem mítosz. Az ADHD az agy tudományosan igazolt eltéréseire utal
Próbálta már beírni az "ADHD-mítoszokat" egy keresőbe? Az interneten és a kávézó folyosóin özönlik a témában a témáról szóló szöveg, és a mítoszokat megpróbálják eloszlatni a szakértők és a népszerű média. Ennek ellenére - vagy éppen emiatt - néha az az érzésünk, hogy talán maga az ADHD is csak mítosz. Varázslat, amely tanácsadáshoz vezet, de nem épít semmilyen objektív valóságra. Ez az ötlet a legrosszabbul szolgálja azokat, akik konstruktívan akarnak dolgozni.
Ezen a területen végzett hatalmas kutatások alapján tudjuk, hogy az ADHD-vel rendelkező agy valóban különbözik az ADHD nélküli agyaktól. Szakértői források kisebb teljes térfogatot jeleznek, ideértve különösen a homloklebenyeket, a farokmagot és a kisagyat, a nefrontális kéreg kisebb vastagságát és más területeket. Az agy csökkent aktivitást mutat azokon a területeken, amelyek magukban foglalják a végrehajtó funkciókat és a figyelmet - és fordítva, fokozott aktivitást mutatnak azokon a területeken, amelyek általában inaktiválódnak a kognitív feladatok során. Beszámoltak arról, hogy az ADHD agyának fejlődése gyermekkora óta körülbelül 3 évvel késik. Tehát fejlődése nem annyira különbözik, de hosszabb ideig tart egy bizonyos szint elérése. Ezenkívül fennáll a neurotranszmitterek egyensúlyhiánya.
Az ADHD nagy része öröklődik, és az azt hordozó gének tovább befolyásolhatják a környezeti hatásokat, tovább növelve a szindróma kialakulásának kockázatát. Amikor a kutatók megvizsgálták a gyermekkornak az ADHD-ra gyakorolt hatásait, a genetikán kívül, az alkohol, a drog vagy a nikotin terhesség alatti használatát, valamint a magas stresszszintet, a koraszülést és az alacsony születési súlyt vagy a születéskor bekövetkezett agysérülést, a korai mentális nélkülözést azonosították vagy elhízás. Röviden: bizonyára már nem kell komoly néniket venni, akik azt állítják, hogy ma már több ilyen ADHD-s gyerek van, mert mindet elrontja a modern oktatás, a cukor és a televízió.
Megnyilvánulások? Lehet, hogy észre sem veszi a hiperaktivitást
A figyelem problémája az egyik fő tünet, amellyel ezek az emberek szembesülnek. De ez nem azt jelenti, hogy soha nem tudnak koncentrálni. A fókusz néha hullámokban jelenik meg, hiányát pedig ún hiperfókusz - eltúlzott összpontosítás csak egy dologra, de emiatt az ember sok más fontos dolgot hiányol. További megnyilvánulások lehetnek a gyenge szervezési képesség, az idő észlelésének romlása, az érzelmek szabályozásának nehézségei és a végrehajtó impulzív funkciók diszfunkciója.
Mi a helyzet a hiperaktivitással? Az ADHD címszó alatt ennek a szindrómának három típusa van: az uralkodó figyelmetlenség, a hiperaktív-impulzív és egy kombinált típus, amely magában foglalja mind a figyelmetlenséget, mind a hiperaktivitást és az impulzivitást. Bizonyos esetekben a hiperaktivitás külső és belső nyugtalanságként is jelentkezik. Különösen felnőttkorban szubjektív szükségletgé alakul át egy tevékenység folytatása, például egy toll önkéntelen kattintása. Az ember már egy órát ülhet egy széken (például a megbeszélésen a munkahelyén), de nagy belső erőfeszítésbe kerülhet, ha semmit sem csinál. Az impulzivitás viszont mint szerhasználat vagy felelőtlen viselkedés tendenciája jelenik meg. A hiperaktivitásnál és az impulzivitásnál is gyakrabban fordul elő, hogy az ADHD-ban szenvedő felnőtteknek problémái vannak az érzelmek szabályozásában - türelmetlenség, alacsony frusztrált tolerancia dühkitörésekkel, érzelmi ingerek általi könnyű megzavarás és érzelmi impulzivitás. Ezenkívül ez a szindróma gyakran hangulati rendellenességekkel, szorongással, személyiségzavarokkal, alvási problémákkal vagy szerekkel való visszaéléssel társul. Mindez jelentősen befolyásolhatja az életminőséget, a társadalmi-gazdasági működést és a másokkal való kapcsolatokat.
Az ADHD-ben szenvedők sikeresek lehetnek
Gyakran mondják, hogy az ADHD-s felnőtt tipikus képe egy 30 évesnél idősebb személy. Rendezetlen, gyakran változó munkahely és kapcsolatok. Nem tudja teljes mértékben kiaknázni a benne rejlő lehetőségeket, és nem éri el az elvárásoknak megfelelő társadalmi-gazdasági szintet. Nagyobb valószínűséggel vesznek részt közúti balesetekben, engedve olyan rossz szokásoknak, mint a dohányzás, a halogatás, a rossz egészségi állapot és az étrend, az alkoholfogyasztás stb. Bár a leírt elemek valóban negatívan hangzanak, az ADHD-ben szenvedők is rendkívül sikeresek, rendkívül intelligensek és képesek lehetnek. Ők azok, akik gyakran megtanulják kompenzálni megnyilvánulásaikat, és szinte láthatatlanná teszik őket mások számára. Az életkörülmények és egyéb tényezők mellett a legfontosabb az, hogy az ember megtanul-e helyesen foglalkozni a szindróma tüneteivel, edzi az elméjét és aktívan kezeli az ADHD-t. Tehát, ha nem hiszel a varázslatokban, az ADHD nem biztos, hogy elvarázsol, még akkor is, ha megvannak.