Erről szól ez a nap?

receptek

Az élelmiszer-forradalom napja egy világméretű kampány, amelyet a brit Jamie Oliver ismert séf alapított. Célja, hogy a táplálkozással kapcsolatos oktatás visszatérjen az iskolai tananyaghoz. A projekt nemcsak az iskolák, óvodák számára jelent kihívást, hanem minden ember számára, hogy idejét és figyelmét arra fordítsa, amit fogyasztani fog. "Még Szlovákiában is megérdemlik az emberek, hogy ne csak ilyen egészséges ételeket lássanak, tudjanak róla, hanem elkezdhessék és megkóstolhassák, ezért örülünk annak, hogy ezt a kampányt lehetővé tehetjük" - mondta az egyik szervező. Janka Chytráčková, aki a Jamie Oliver's Food Foundation szlovákiai nagykövete.

Különösen a gyerekekről

Ez a kampány a gyermekekről szól. "Május 20-án, pénteken a kiválasztott iskolákra összpontosítottunk, ahol az első évek gyermekeit kerestük fel. Jamie Olivier ötlete az evésre való nevelés .

Az ételforradalom napja szerveződik Jamie Oliver Élelmiszer Alapítvány nagykövetein keresztül szerte a világon.

A 2016-os kassai élelmiszer-forradalmi napon biztosan nem fog unatkozni!

Éppen ellenkezőleg, nem fogja tudni, hol hamarabb, és mindent el akar kezdeni:)

A Főzőiskola egész nap felkészült az Ön számára, Jozef Hromják (szakács és a Szakácsok Nemzeti Csapatának tagja) és Tomáš Jakab (a Vͤ¤Z Kassa Chef 2015 díj birtokosa) vezetésével.

Annak érdekében, hogy élvezhesse étkezését, a program beszélgetéseket, panelbeszélgetéseket is tartalmaz az egészséges táplálkozás szakértőivel, az élelmiszerbloggerekkel, a Szlovákiai Vállalkozóval 2013 stb. Tudni fog többet az étkezési címkéről, és részt vesz a Hogyan spórolhatunk az élelmiszerboltokkal című könyv keresztelőjén is, amelynek szerzője: Janka Chytrakkova és a keresztség DohliadaДЌ.sk lesz.

→ A Food Revolution Day rendezvény teljes programja ITT található

Csodálatos lehetőség Kassán, közvetlenül az élelmiszer-forradalom napján .

Te, mint mindenki körülötted, legalább 10 újévi fogadalmat tettél a válladra, ahol megígérted a szenteknek, hogy:

  • még egészségesebb
  • további gyakorlatok
  • kevesebb a dohányzás
  • . ?

Tudta, hogy az emberek 93% -a nem teljesíti ezeket a kötelezettségvállalásokat?

Annyira magukra öltik magukat, hogy tényleg nincs esélyük rá. Lelkesedésük az első napokban elenyészik, amikor az ünnepi kocsikról visszatérnek a normális életbe.

Tudjuk.

Év elején olyan dolgokat is ígérünk, amelyek egyszerűen nem változtathatók meg, mint egy csoda bot, egy nap alatt.

Egészségesen akarsz élni az új évben (és egész évben)?

Íme 5 tipp az újévi kötelezettségvállalások betartására (még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nincs elég erős akarata).

Miután elolvasta ezeket a tippeket, tudni fogja, hogyan lehet okosabbá tenni.

1. Ne hagyja ki a szénhidrátokat

El tudja képzelni, hogy soha életében nem kóstolna meg egy darab süteményt?

(Még ez sem, amely a képen van, és nagyon finomnak tűnik?)

A szénhidrát nélküli élet őrült, ne próbálkozzon - ez egyszerűen nem lehetséges.

Próbáld inkább megtalálni a legjobbat .

Hány e-mailt kap naponta? De legyél őszinte.

Néhány tucat nekem. Azonban valóban csak néhányat olvastam közülük.

Néhány nappal ezelőtt azonban kaptam 1 e-mailt, amit eddig köszönök, és szeretném, ha mind ilyen levelek lennének!

Megnyitom a postaládát, és lesz egy ilyen ajánlat számomra:

Gyors matek (amit megteszek érted). Ha 40 €. A vételérték 100% -a, ezért a Tesco engem akar vonjon le 14 € -t, Mi az? . 35% . irreális.

Aki valaha csak 35% -os kedvezményt kínált Önnek a teljes élelmiszer-vásárlásért, csak e-mail megnyitása céljából?

A boltban általában 10 eurót hagyok csak hétköznapi ételekre, és még mindig kis vásárlásnak nevezem. A klasszikus vásárlásunk 30-50 euró körül van, tehát ha a Tesco még mindig levonja a 14 eurót a szokásos vásárlásomért, akkor nekem és ez a lánc egyértelmű vásárlási kedvence.

És ami még érdekesebb, hogy hazahozták a vásárlásomat, és oda is adták kettős klubkártya pontok, .

Szeretné tudni, hogyan lehet boltokban vásárolni Mi a legelőnyösebb ?

Nem, nem kell órákat tölteni szórólapokon, és nem is kell megjegyeznie az árakat az üzletekben .

Vásárolni akarsz minőségi márkás termékek, de azért, hogy ne tartsa meg a teljes fizetésüket értük ?

- Ön készen áll a vásárlásra, így kell teljes kocsi és egyben a pénztárcája sem ürült ki ?

Van egy megoldás számodra!

Rendelje meg az új könyvet „Hogyan spórolhatunk az élelmiszerboltokkal. vagy amit a kereskedők soha nem fognak megmondani ”.

Gondolj velem:

Elképzelheti, hogy márkás termékeket vásárol 80% -kal olcsóbban ?

És ez az 35% kedvezmény a teljes vásárlásból ?

(Jelent valaki?)

Vagy azt akarja Friss gyümölcsök és zöldségek 50% kedvezménnyel vagy (a tippjeimmel) akár 90% ?

A boltok és a kereskedők ezt különösen tudják élelmiszerbolt és háztartási cikkek mi meg kell vásárolnunk és muszáj.

És rendszeresen.

Ezért kapunk hetente halom röpcédulát postaládánkba, és útközben hatalmas óriásplakátok bukkannak fel rajtunk. .

Szeretsz gyűjtsön pontokat minden élelmiszerboltban, drogériában vagy illatszerben történő vásárlás esetén ?

Neked van hűségkártyák Tescoba, Billybe, DMkába. ?

Az összes ilyen bónuszkártya teljes pénztárcáját magával viszi, kuponok és utalványok (biztos, mert soha nem lehet tudni, hogy mikor mész boltba) ?

De utálok minden lehetséges és lehetetlen kártyát cipelni, hátha véletlenül elmentem pl. a Fann parfüméria és ma vettem egy új parfümöt.

Milyen gyakran fordul elő? (Egész évben ilyen non-stop kártyát viseltem, és amikor oda mentem, természetesen nem volt nálam. Nem tudom, hogy lehetséges, vagy szándékosan)

Dühös lett az is, amikor Tomáš elment vásárolni a Tescoba, és megkérdeztem tőle, hogy tanítottál-e kártyát vásárlás közben, és azt mondta, hogy nem vitted magaddal.

Elmentem felrobbanni!

"Hülye" hűségkártyáért és képzeletbeli pontok gyűjtéséért.

De annyira megragadtam benne, igen .

Tudod, hogy tudsz megtanulják a karácsonyi finomságokat, súlygyarapodás nélkül?

Hogyan Igen karácsonykor, hogy a következő napokban ne legyen tele gyomrod ?

Mit kell készíteni és mit kerülni karácsony estéjén és családlátogatások ?

A karácsonyra, a karácsonyi partikra és a családi látogatásokra vonatkozó kérdésekre válaszokat kapunk az alábbiakban a cikkben.

Sokan tudják ezt: itt a karácsony, a szilveszteri ünnepségek, látogatások és találkozások olyan emberekkel, akiket már régen nem láttunk.

És az ünnepekkel ellentétben, amelyek csak egy napig tartanak, decemberben van egy csemege befejezte a jó étel maratonját. A szem tele van süteményekkel, salátákkal, de alkohollal is.

A statisztikák azt mutatják, hogy az ember 2-3 kilogrammot képes meghízni éppen a karácsonyi ünnepek alatt.

Csak karácsony estéjén vagyunk képesek akár 6000 kalóriát fogyasztani, ami körülbelül háromszorosa a napi átlagnak.

Itt néhány "nem feltűnő" egyszerű, de még hatékonyabb tippet hozunk Önnek .

"Mi legyen mindenképpen otthon, ha egészségesen akarunk élni, és nem kell minden nap boltba vagy piacra járnunk?"

Ahogy minden autó kötelező felszereléssel rendelkezik, otthon is kell lennie valami hasonlónak.

Kérdezi, mire gondolunk ?

Könnyebb, mint amilyennek látszik.

Ezek olyan élelmiszerek, amelyeket mindig kéznél tart, nagyobb mennyiséget vásárolhat raktáron (amikor például különleges ár van náluk), és biztos lehet benne, hogy van otthon, amikor csak valami egészségeset akar varázsolni egy tányéron és.

Építsen egészséges ételkészletet az egészséges életmód felé vezető első lépésként.

Igen, pontosan, az alábbiakban megtalálja az ajánlott ételeinket a cikkben, amelyek nem hiányozhatnak egyetlen kamrából sem (ha nincs kamra, akkor biztosan helyet talál a konyhában).

Mivel a megfelelő összetevők birtoklása egyszerűen lehetővé teszi, hogy gyors és ízletes ételeket készítsen, amelyekről írunk.

Nézze meg ezt a listát .

Bízhatunk az üzletekben vásárolt zöldségekben és gyümölcsökben ?

Nyáron óriási előnyünk van, hogy a helyi piacokon vásárolhatunk gyümölcsöt és zöldséget, vagy a boldogabbak a saját kertjükben termeszthetők.

Télen a lehetőségek nem annyira. A gazdáknak és a helyi termelőknek még mindig vannak ilyen készleteik, de sokszor csak a hipermarketek vásárlásaira támaszkodunk.

Egyáltalán vásárolunk biztonságos étel ?

Manapság lehetséges, hogy a hipermarketek ilyeneket áruljanak hatalmas mennyiségű zöldség és gyümölcs, vegyszeres kezelés nélkül ?

És mit jelent ez a mi egészségünk ?

Az 50 gyümölcs és zöldség teljes listája, rendezve, hogy mennyire tiszták az asztalunkon, az alábbiakban található. És INGYEN is letöltheti.

Veled történhetett, hogy gyümölcs- és zöldségvásárláskor arra gondoltál, hogyan bántak ezekkel a gyümölcsökkel, vagy nem hozták-e ezt a "kis segítséget" a kártevők elé az üzletek pultjaihoz.

Szereted a finom ételeket is ?

Szeretné tudni, milyen eseményekre érdemes elmenni, hogy új ízeket fedezzen fel ?

Mindenképpen ajánljuk Ínyenc fest!

Minden évben megrendezik a legnagyobb városokban, idén pedig Pozsonyban és Kassán.

2015. június 12-14-én megnyitottuk a Gurmán fest Košice 2015-t a Nagyszínpadon, és Jozef Demeter, a TV Markíza interjúja volt.

Beszéltünk arról, hogy milyen könnyű minden nap elkészíteni a saját ínyenc ünnepét a konyhában. Az élelmiszer-fesztivál megnyitójának felvételét a nagyszínpadon az alábbi videóban tekintheti meg.

Az Ínyencfesztivál alkalmával találkozhattunk a nagymama ökölvívóival is, akik friss gyümölcsöt, zöldséget és egyéb finomságokat hoznak haza a helyi gazdáktól és a helyi termelőktől.

Nagyon szeretjük a visszatérési tevékenységüket egészséges és helyi ételek vissza minden háztartásba.

A vásárlás és az étkezés ilyen apró kiigazításainak köszönhetően egész nap energiával is tele lehet. .