Öt kiváló egészségügyi előnyét mondjuk el a citromfűről.
A citromfű, más néven citromillat vagy citronella, magas évelő növény, amely Indiában honos. Manapság az egész világon elterjedt, hazánkban is termeszthető, például üvegházban. Ez számos ízletes étel nélkülözhetetlen része.
Az ízesítés mellett hatékony természetes növényi gyógyszerként is szolgálhat. Íme néhány a citromfű egészségügyi előnyeiről, amelyeket tudományos vizsgálatok igazoltak:
1. Koleszterin
A citromfű képes fenntartani a megfelelő koleszterinszintet. Egyes kutatások szerint a citromfű bevitele fenntarthatja az egészséges trigliceridszintet. Ezenkívül a citromfűről kimutatták, hogy segíti az LDL-koleszterinszint csökkentését, ami elősegíti a szív egészségét. Ez a gyógynövény megakadályozhatja a lipidek felhalmozódását az erekben és javíthatja a vérkeringést.
2. Méregtelenítés
A citromfű segíthet a szervezetben az összes méreg kiürítésében. Segít a test szerveinek működésének szabályozásában és a húgysavszint csökkentésében. A citromfű vizelethajtó tulajdonságai támogathatják a vizelés gyakoriságát.
3. Rák
Ez a gyógynövény segíthet a rák egyes típusainak kezelésében anélkül, hogy befolyásolná a normál sejtek működését. Különösen hatékony a bőrrák megelőzésében. A citromfűben lévő citrál lelassíthatja a rákos sejtek növekedését.
4. Arany staphylococcusok
Sok tudományos kutatás megerősítette a citromfű képességét a Staphylococcus aureus fertőzés elleni küzdelemre. A citromfűben található fenolok gyorsan elterjedhetnek a testben, és lassíthatják a baktériumok fejlődését a testben. A citromfű használata a Lyme-kór kezelésében is segít.
5. Gyomorrontás
A citromfüvet gyakran használják a gyomorpanaszok kezelésére. Az antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságok kombinációja még segíthet a Helicobacter pylori és az Escherichia coli megszüntetésében, amelyek egyes emésztőrendszeri fertőzések fő okai. A citromfű segít a gyomorfekélyek, a hasmenés, az émelygés és a gyakori hasi fájdalmak kezelésében is.