Kapcsolódó áruk
A fenyőmagokban magas az E-vitamin, amely megvédi a testet a szabad gyököktől, és a K-vitamin, amely gondoskodik a véralvadásról. Fajtákban is gazdagok.
A kesudió egy fantasztikus étel, amelyet mindenki élvezhet. A krém kiváló fehérjeforrást, egészséges telítetlen zsírsavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.
A finom mandula különféle ásványi anyagokban gazdag, például kalciumban, foszforban, magnéziumban, káliumban és rézben. Ezen kívül kiváló B2- és E-vitamin-forrás is, amelyek.
A pörkölt kesudió tejszín eperrel megnyeri az első teáskanál. Az íze emlékeztet az eperpépre, és a gyerekek csak nyalogatják utána.
Részletes leírás
CountryLife - kesudió, 100 g
A kesudió könnyű édes és finom finom íz. Használhatók klasszikus édes receptekben, de egzotikus ételekben is. Használhatja őket a jobb emészthetőség érdekében áztassa és sült. Keverésükkel egy másik széles felhasználási kört is kap.
Kesudió van fehérje- és vitaminforrás, különösen B1-, B5-, B6-vitamin és ritka K-vitamin. Gazdagok sokféleségben ásványok, mint például foszfor, vas, magnézium, cink, kálium, réz és szelén, ami elengedhetetlen a szép számára haj és köröm. Kiválóak a magas telítetlen zsírsavtartalommal is, amelyek segítenek fenntartani a megfelelő koleszterinszint a vérben.
Hogy a dió még finomabb legyen, elkészítheti őket áztatás. Csak áztassa a kesudiót vízbe 2 óra és sokkal finomabb tudni, szinte olyan, mint a frissen fehérített. Ha éppen nincs annyi ideje, akár néhány tíz perc is biztosítja a dió jobb emészthetőségét. Az áztatott diót mindig csak a víz kiöntése után tárolja a hűtőszekrényben.
Egy másik lehetséges módosítás a pörkölés. Helyezze a dió tepsit előmelegített sütőbe 180 ° C-ra és 5-15 percig sült. Ezalatt időnként keverje meg. A pörkölés az emészthetőséget is jelentősen növeli, de éppen ellenkezőleg, fokozza a kesudió ízét.
Fogalmazás
Kesu dió. Nyomokban glutént, földimogyorót, egyéb dióféléket, szezámot és kén-dioxidot tartalmazhat.
Tárolás
Tárolás 25 ° C-ig és relatív páratartalomig 70% -ig.