jarka

41 éves vagyok, és pozitív eredményt kaptam a Covid19-en. Nem vagyok büszke arra, hogy vége van. De hálás vagyok, hogy a hátam mögött és az általam tapasztalt tanfolyam mellett van. Juraj (47) párom és fia Viktor is. Patrik fiam, annak ellenére, hogy egy háztartásban egyszerre három betegnek volt kitéve, negatív maradt.

Súlyos asztmás és allergiás vagyok. Tehát korábban felmerült bennem, ha igen, akkor ez egy olyan kombináció lenne, amely valószínűleg nem lenne túl nagyszerű. Arra gondoltam, ahogyan a temetők xy emberei azt gondolták, hogy bár napi 19 órában dolgozom, halhatatlan vagyok.Védem magam, betartok mindent, ami ajánlott. Csak velem nem fordulhat elő.

Hiba, kedves déva. Ez történt. Nem is tudom, hogyan. 30.9 szerda volt, és őrülten fájt a fejem. Migrén. Semmi szokatlan az életemben, hiszen hónapról hónapra elkísér, bár inkább hormonális időben. Az is érdekes volt, hogy nem érdekelte. Négy igazán nehéz kalibert "lőttem" a fájdalomcsillapító repertoáromból. Hatástalan. A csütörtök ugyanabban a megfogalmazásban folytatódott, így egy kicsit megálltam. Ez teljesült? Ok, így teljesült. Magnézium, elektrolitok, víz, kávé, tea, ásványvíz, egyéb nehéz kaliberek az elsősegély-készletből. Semmi. Csak csütörtök este kezdett finoman alábbhagyni.

Péntek reggel fejfájás nélkül ébredtem. Munkába menet csak regisztráltam egy enyhe fájdalmat a hörgőkben. Két órán belül a fájdalom elmúlt. "Remek, kész vagyok. Valószínűleg azt gondolom, hogy augusztus közepe óta megfelelő pihenés nélkül húzódtam - tényleg napi 19 órában (csakúgy, mint a munkahelyi helyzetben), edzettem, bár augusztusban felhagytam a versennyel. Gyenge regeneráció. Aludj keveset, korán kelek, a sebek már hidegek, minden bizonnyal hideg levegőt szívtam be ... Tehát valószínűleg nem halhatatlanul sikerült, de elmúlt "- gondoltam. Egy idő után fájt a torka. Esküszöm, hogy körülbelül 10 percig tartott, és eltűnt. Délután megint fáztam, és ez az érzés a betegség előtt, a megfázás kezdete te tudod. Az egyetlen furcsa dolog az volt, hogy a tünetek váltakoztak és csak rövid időközönként maradtak fenn. Furcsa.

Másnap, szombaton 14: 30-ig aludtam. Ez nagyon furcsa volt. Szeretek aludni a hétvégén, egész héten fent leszek, de ez elég erő volt. A kanapén lévő nappaliba költöztem, ahol Juraj megtudta. Van hőmérsékleted! Igen? Boldog voltam, bár az a 6 óra, amelyet aznap töltöttem teával a paplan alatt a kanapén, életem leghosszabb 6 órája volt. Ez volt a szenvedés, amit elmondok neked. Nem a 38 fok, többnyire csak 37,8, hanem az, hogy ott kellett feküdnöm. Aki ismer, az tudja:). Hat óra elteltével egy ideig a számítógéphez költöztem, ahol 10 perces folyékony náthát futottam. 10 perc és állj meg újra. Azóta csak duzzadt üregek, amelyeket általában allergia miatt szoktam. De már volt egy fedett jelentkezésem a Covid-tesztre az egészségügyi alkalmazás révén. Nem azért, mert így érzem magam, hanem azért, mert emberekkel dolgozom, és egyszerűen nem tudom és nem is akarom megengedni magamnak, hogy veszélyeztessem valakit. A teszt dátuma másnap jött el nekem. Az ítélet így hangzott: "Kedd 10:28. Addig tartsd a karantént! ”A szöveges üzenet része volt.

Nos, hadd mondjam el, várnék, tekintve, hogy mindenhol hallok panaszokat a szervezetlenségért ebben az állapotban, hogy az nem lesz annyira működőképes és átitatott. Már együtt jártunk tesztekre. Juraj és én. Vasárnap kérelmet nyújtott be, ilyen volt a hőmérsékleti tüneteink közötti különbség… 1 nap. Vizsgálati időköz 2 óra. Együtt teszteltek minket. Hogy ha egy nap van, akkor megtehetik. A katonák, a munkások és a tesztelők nagyon kedvesek voltak, pontosan 10 percnél tovább nem maradtunk ott. Kényelmes és a saját autó melegében. Éppen kiszabadultunk belőle.

És néha hétfőn, kedden elvesztettem az ízem és az illatom. Csak az alapízeket éreztem - édes, sós, meleg, savanyú. Közben semmi. Juraj hasonlóan, de sokkal gyengébb. Szag vagy kopogás. "Fetisizáltam" az öblítőt, semmi. Határozza meg, hogy véletlenül nem sérült-e meg a hűtőszekrényben lévő hús, nem volt-e veszély. "Fejből" főztünk. Patrick nélkül esélytelen volt kideríteni, hogy a húsleves valóban ehető vagy pépes. Egyedül csodával határos módon elkerülte mindezt. Ő fiatal. Ő 16 éves. Úgy sportol, mint mi, eszik, mint mi. A 20 éves Viktornak már nem volt szerencséje, annak ellenére, hogy eszik és sportol is. Jurajnál azonban tovább ellenállt. Viktor tünetei csak a teszteredményeink után jelentkeztek, amelyeket szerdán este kaptunk. Néhány nappal később felhívtak minket az Epidemiology-tól, a Népegészségügyi Hivataltól, és megtudták a részleteket. Tájékoztattak minket arról, hogy postai úton kapunk egy megjegyzést a karantén hivatalos befejezésének dátumával. Bevallom, meglepődtem. Nem mintha nem vártam volna el a szervezet tesztelését, amikor pletykák mennek mindenhová, hogyan lehet sehova felhívni, hogyan lehet eljutni a tesztekre és ehhez hasonló dolgokra. Hogy senki nem tud tájékoztatást adni. Ez valószínűleg a márciusi járvány első heteiből származó információ, amikor valószínűleg még senki sem tudott semmit a világ helyzetéről.

Összegezzük tehát: két nap fejfájás, egy nap a megfázás vagy az influenza tünetei, néhány óra hőmérséklet, néhány nap szag és íz nélkül. Több mint egy hét múlva kezdett visszatérni hozzánk. Azonban továbbra is köhögök, bár nem fertőző módon, a duzzadt üregeket az allergiának tulajdonítom, de nem tudom biztosan állítani. A légszomj még a harmadik héten is fennáll. Izomzatot kapok, ha körbejárom a lakást. Hoppá, és elfelejteném, hasfájás. Nem maga a has, hanem mintha egy 2-3 cm-es bőrréteg fájna. Semmihez sem hasonlítható. Mindkettőnknek ez volt, Juraj paradox módon korábban, mellkasán és hasán is fájt a pólója. Néhány nap múlva jutott el hozzám, és még mindig tart. Már több mint egy hete nem csillapodik az érzés, egyelőre hétfőn, vasárnap, szombaton feküdtem, már teljes mértékben részt vettem az online házi feladatban.

Tehát véleményem szerint mi a legfontosabb nemcsak Covid19 elleni harcban? Határozottan immunitás. Soha nem leszek beteg. Bár allergiás és asztmás vagyok. És nehéz, mint említettem.

Ezt az immunitást mondtam tavasszal, amikor sokan kinevették Covidát, hogy "influenza". Sokan elítélték a megvilágosodást, hogy az emberek csak félnek tőle, és a pánikot ösztönzik. A pánik nincs a helyén, a józan ész és az IMMUNITÁS a helyén van. De akkor az "influenza" nem lesz. Az influenza után már régen jól voltam. Könnyű pályánk ellenére el tudom képzelni, hogy más kapcsolódó betegségek, túlsúly vagy elhízás esetén ez elég bonyolult lehet. A karanténom szombaton ért véget, így vasárnap óta teljesen működőképes vagyok és biztonságosan alkalmas vagyok a világ számára, de lélegzem is, amikor felhívom az ügyfelet, a testmozgásról csak álmodozhatok, egyszerűen nem kapok levegőt. Ki tudja, mikor és mikor telik el ez. A közönséges influenzával mindenképpen alkalmas lennék.Az információforrás szerint az embernek 2-3 hónapja van a betegség leküzdése után, hogy aztán újra kaphatja. Egy másik forrás azt állítja, hogy a sejteknek van memóriájuk, és visszatérő betegség esetén a test azonnal termel antitesteket, és így azok, akik ezt könnyen túlélték, valóban immunisak, és legközelebb lehetnek. Egy másik forrás azt állítja, hogy a Covid bármilyen további fertőzése egyre nehezebbé válik, és hogy kit fog ébreszteni az emberi test fertőzése, milyen egyéb betegségek.

Talán igen, talán nem. Véleményem szerint egyelőre nagyon keveset tudunk arról, hogy ezzel kapcsolatban bármilyen végleges nyilatkozatot tegyünk. De ahogy mondom: "Mindannyiunknak vannak hajlamai. De elsősorban étkezési szokásainkat örököljük, és a kezünkben van, hogy pozitívan vagy negatívan befolyásoljuk-e egy betegség kialakulását. Bármely betegség. Az elhízás sem közvetlenül öröklődik. "

De állítsuk össze, amit ajánlanak a Corona vírus elleni küzdelemben.

- ne utazzon külföldre

- nem találkoznak, ill. nem marad a tömegben, tömeges események stb.

Mindez nem igazán segített a fertőzések megelőzésében. Igaz, hogy ha ezt nem a családban vagy a munkahelyen követtük, hamarabb megfertőződhettünk. A kérdés az, hogy a jelenlegi fertőzések számával is egyáltalán meg lehet-e akadályozni, ha az emberek még ezeket az elveket sem képesek betartani.

Szakértők szerint még azok sem védettek teljesen, akik egészségesen étkeznek és testmozgást végeznek. Egyetértek. Nem védtem meg magam, még akkor sem, amikor mindenhol kísért a fertőtlenítés, nyilván soha nem mostam olyan gyakran a kezem, mint sokan életemben, nem voltam nyaralni vagy csak Szlovákiában, mindenhova dolgozni mentem, sőt az első hónapokban kesztyűben. Munkahelyen korlátozottan találkoztam, és csak 1: 1 arányban a szobában (most enyhébb intézkedésünk van - 6 ember együtt engedélyezett), és így 2020 márciusáig az egész útvonalam volt: otthon, saját iroda egy privát területen, fitnesz (örökké félig üres), bolt (a távolságokat mindig betartjuk) és haza. Valójában csak sejteni tudom, hol történt ez a rövid útvonal.

Tehát mit köszönhetek ezért az egyszerű folyamatért? Az életmódomra gondolok. Az ételedhez. A gyakorlatához. Egészségem több éve az első helyen áll. Most azt súghatja a fejében: "Végül is, az enyém, ez valószínűleg egyértelmű, talán mindenki számára." De valóban így van? Az egészséges táplálkozás minden kísérletét diétának tartja, csak azért, mert a nadrágja nyomja, és nem fér bele kedvenc szoknyájába vagy öltönyébe? Megtanulták, mit kell tenni a tányérjára, hogy életben tartsa a testét, hogy valóban működőképes, egészséges és immunrendszeres lehessen? Valóban tudja, mit kell enni, hogy az étel a gyógyszer legyen, ne pedig méreg?

Tudom, hogy senki sem tanított minket sehol. Szüleink nem tanítottak minket, nem tanítottak az iskolákban, az orvos csak azt fogja mondani, hogy változtasson étrendjén, életmódján, különben rossz lesz. De semmi különös, ami valahová elmozdítana. Az internet tele van ellentmondásos információkkal, amelyekből valószínűleg van gulyásod. Értem. Segítek neked tudni. Könnyű, praktikus és még ízletes is.

IMMUNITÁS. Egy-két hét múlva nem lehet "sziklaszilárdan" megépíteni, de a tavaszi hullám után beköszönt az ősz - amire számítottam, és ki tudja, talán az ősz után eljön a tavasz, és ha mégis, akkor a tél utáni immunitás még rosszabb lesz. Még akkor is, ha nem jön el, mit hoz nekünk a jövő? Covid2022, SARS2030, madár, disznó vagy más "jóság"? Készülj fel a lehető legjobban. Mindenkinek jó egészséget kívánok. Meg tudjuk csinálni együtt.

Ha örömmel fogadja a segítségemet, itt vagyok, már egészséges és kész vagyok segíteni az immunitásának, hogy a lehető legtöbbet hozza ki belőle.