Csak egy hosszú út elején járunk - mondja Mackulin mentális edző

Megjelent: 2011.07.18. Szerző: Juraj Probala/eBasket.sk

hosszú

Már csak néhány nap van hátra a szlovák juniorok első meccséig a B-divízió Európa-bajnokságon a bulgáriai Várnában (2011. július 21. - július 31.). A tapasztalt edző, Ivan Kurill által vezetett csapat az Európa-bajnokságra való felkészülés során egy kevéssé látott vagy nem hagyományos edzésformát, azaz mentális edzést alkalmazott. Mivel minket is érdekel ez a kifejezés, Miroslav Mackulínval - a 18 év alatti válogatott mentális edzőjével - beszélgettünk.

Miért gondolja, hogy a mentális edzés javíthatja a sportoló teljesítményét?
"Bár a saját fejemtől nincs, de tudom, hogy ez így van, és a sportolókkal végzett mindennapi gyakorlat megerősíti nekem. A fizikai test határa edzéssel elérhet egy bizonyos szintet, amely már nem léphető túl. De mentális oldalunknak nagy tartalékai vannak, és az erőnléti edzéshez hasonlóan a mentális készségekkel kapcsolatos edzések is nagyon magasra mozgathatnak bennünket és teljesítményünket. Természetesen el kell hinned ezt és dolgoznod kell rajta. Határértékű, de valós példákat hozhatok: egy anya, aki veszélyben látta gyermekét, képes volt autót emelni. A szerzetesek a tó felszínén járhatnak, a múltban nagy távolságokat tettek meg, hogy titkos üzenetet adjanak át. Sci-fi-nek tűnhet a mai ember számára ... Ezért térjünk át a jelenre, Jágr, Messi előadásai is néha ebből a kategóriából származnak, igaz? Mindannyiunknak olyan helyzetben kellett lennie, hogy ki kellett érnünk erősségeink mélypontját, amikor veszélyben voltunk ... Aztán arra gondoltunk, mit tettünk. Ismétlem, a mentális képességek edzése új lehetőségeket nyit meg a sportolók számára, és teljesítményük ismeretlen dimenzióit nyitja meg. Ezek nem vonalak, hanem a türelemről és a hangyamunkáról is. Az eredmények mindenképpen meg fognak jönni. "

Van egy ötlet, amelyet átadhatna a sportolóknak?
"A delphi fő templom bejárata felett a" Gnothi Seauton "felirat van vésve, úgyhogy ismerd meg magad. A fejlődés érdekében meg kell ismernünk lehetőségeink korlátait és azt, hogy merre tarthatnak. Melyik erők döntenek erről - testi, lelki vagy szellemi? A mentális edző megpróbálja segíteni ügyfeleit abban, hogy felfedezzék és felfedezzék egyedi lehetőségeiket. Ha csak keveset csinálunk, akkor együtt várom. "

Az emberek másképp viszonyulnak a külföldi mentális képzéshez?
"Természetesen követem a fejlődést és a legújabb trendeket ezen a területen és külföldön is. Számos egyetem és speciális munkahely már régóta foglalkozik a mentális képzés és az edzés témáival tudományos szinten is. Igaz, hogy azokban az országokban, ahol az életkényelem és az anyagi biztonság magasabb, az ilyen szolgáltatásokat sokkal szélesebb körben használják. A sportolók természetesnek veszik, hogy mentális edző is dolgozik csapatukban. Valahol az elején vagyunk. Azt hiszem, ez hosszú táv vagy maraton, de hiszek a "holnap legjobbjaiban". Tudom, hogy előbb mint megfelelő gazdálkodóknak meg kell művelnünk a földet, vetnünk és türelmesnek lennünk, majd betakarítunk. Most a megvilágosodás, az előadások, az előadások szakaszában vagyunk, és olyan sportolókkal kezdünk, akik tudják, hogy ez a helyes módszer a teljesítményük javítására. És ami a legfontosabb, meg vannak győződve arról, hogy ez segít nekik. Minden az idejét és sorrendjét akarja ... "