Ha meg akarja változtatni az életét, kezdje el most. A nevem Veronika Zíšková, test és lélek harmonizálója vagyok. Előadó és az Energiaoktatás szerzője vagyok, amely magában foglalja a csakrák harmonizálása című részt is, amelyről olvashat.
Csakrák. Fontos helyek a testen, elrejtve a szem elől. Mindannyiunknak megvannak. Számuk meghaladja a 12. Megemlítem a szivárvány alapot. Boldog Hét, ahogy én hívom őket. De rendben.
Elképzelheti magát a csakrát körként, korongként. Ennek közepén van egy pont, amelyet védeni kell. Tehát a csakrák más szóval a szervezetünk egy adott vonalának őrzői. Összekapcsolódnak és együtt működnek. A fákhoz hasonlóan szolgáltatják az energiát. Amikor egyikük legyengül, a test jelet ad nekünk. Ez például egy fejfájás, egy hátfájás vagy egy belső szerv, amely megmondja nekünk a funkciót. Bemutatom nektek mind a hetet. Leírom, hol van, és milyen gyakorlatokkal ösztönözze az erősebb védelemre. Megemlítem a gyógyító követ és az illatot is, amelyek szintén harmonizálnak egy adott csakrát. A követ a csakra helyére helyezi, ahol található, és éterillattal támasztja alá hatását. Minden meditáció előtt kérjen segítséget Istentől és a Földanyától, hogy veled lehessenek ezen élmény során. Meghívhatod angyalokat, arkangyalokat is. A képi megjelenítésben kombináljon mindent az alábbiak szerint: Például elmész az első csakra hangolására. Helyezzen egy követ a csakrára, tegye a megfelelő olajat az aromalámpába, vagy zsebkendővel vigye fel óvatosan az orr alá. Lélegezzük be a vörös színt és a szürke koromot a földbe. Ne felejtsen el köszönetet mondani Istennek és a Földanyának, hogy segítettek átalakítani energiáit.
- Gyökércsakra - a farkcsonton található. Köze van a gyökeresedéshez, önmagának elfogadásához. Szintén a Föld gazdagságával és bőségével, bizonytalansággal, felelősséggel, pénzzel és az ember életének el nem fogadásával.
Hogyan támogassam: gyökérzöldségek fogyasztása, őrölt teák, testmozgás Különösen az alsó végtagok erősítését ajánlom (futás, FA - jóga). Erősítse akaratát például azzal, hogy korlátot szab a futásnak.
Kő: vörös jáspis, korall, sugár, sungit, Szag: pacsuli, mirha
Szín: piros, barna, fekete
- Szakrális csakra - a has alsó részén található. Az érzelmek, különösen a félelem székhelye. Amikor a második csakrában hiányzik az energia, az ember függő, pl. csokoládén, cigarettán stb. Elfogadja az áldozat státuszát életében. Hiányzik belőle az öröm, a lé, az életvágy. Mindentől fél, nincsenek határai.
Hogyan támogathatom: Javasolok fürdést tengeri sóban (láb a lavorába, 3-4 PL só a bokáig tartó meleg vízbe, kb. 15 percig tart). Fogyasszon meleg ételeket, valamint italokat, szárított gyümölcsöket, diót és kesudiót. Próbáljon többet mozgatni a medencéjét, a csípőjét, hogy energiát áramoljon ezeken a területeken (például hastánc).
Kő: karneol, barna füstös Szag: kardamom, gyömbér, ilang-ilang
Szín: narancs
- Napfonat - köldökcsakra, amelyet a köldök felett talál. Vonalában lakik az Egó, az életerő, de a belső harag is. A legyengült harmadik csakrával rendelkező személy agresszív, passzív az élethez, hiányzik az akarat, elnyomja saját érzéseit. Sok kimondatlan szava van, felhalmozott érzelmek. Emésztési problémáik vannak.
Hogyan támogathatom: napfénytöltés, hasi izmok gyakorlása, hasi lélegeztetés, a haragtól való megszabadulás (vegyen egy lufit, fújja fel az összes csiklandozó szót, amely régóta kavarog benned, végül kipukkadt vagy elengedett).
Kő: citromsárga Szag: Boróka
Szín: sárga
- Szívcsakra - megtalálja a mellkason, a szív területén. Összefügg az önbizalommal, az önbecsüléssel, a szomorúsággal, de a kölcsönös kapcsolatokkal is. Ha valakinek hiánya van a szívcsakrában, az kritikus a környezet szempontjából, megijedt, középpontban kell lennie, nem hiszi.
Hogyan támogathatom: lélegzés a mellkasba, gyakorlatok a mellkas kinyitására.
Kő: rózsafa Szag: rózsa, mézharmat, neroli.
Szín: rózsaszín
- Nyakcsakra - otthona a pajzsmirigyben van. Kapcsolatban áll a kommunikációval, a szavakkal, az önmagának kifejezésével. Hiánya a véleménynyilvánítástól való félelemben nyilvánul meg, és fordítva: a felesleges energia dadogást és túl elszánt embert mutat.
Hogyan támogathatom: fejgyakorlatok - megemlítem a jógából származó halakat.
Kő: Aquamarine, Angelite, Celestinite Szag: Kakukkfű
Szín: Halványkék
- A harmadik szem csakra - a szemöldök között helyezkedik el. A belső vezetés iránti bizalomról, az intuícióról beszél. Az energiahiány rossz látással, memóriazavarokkal jár. A felesleg rémálmokat, erős egókat vagy hallucinációkat okoz.
Hogyan támogathatom: Intuíciós tréning - minden gyakorlat az agy aktiválására.
Kő: Lapis lazuli, Sodalit Szag: rozmaring, bazsalikom.
Szín: sötétkék, lila
- Korona csakra - a fej tetején található. A magasabb energiához, a nyitáshoz, a megértéshez, a hithez való kapcsolódás képviselője. Hiánya a vis maiorral szembeni bizalmatlanság, apátia, tanulási nehézségek eredménye.
Hogyan támogathatom: meditáció, vagy mászás egy magas hegyre.
Kő: Pirit, Kristály Szag: tömjén, levendula
Szín: Fehér arany
A csakra forgása befolyásolja az ember fizikai testét. Ezért fontos, hogy a "hét szerencsésről" királyi gondoskodás gondoskodjon. Például egyedi színek belégzésével, akár ébredés után, akár lefekvés előtt. Ezenkívül a meghatározott helyekre történő belégzés segít jobban koncentrálni, növelni az életenergiát és ezáltal automatikusan növelni a teljesítményét.
Ha egészségben akarja tartani testét, akkor a napi rutinjában vezesse be csakráinak gondozását. Nincs időd? Hét lélegzetvétel és kilégzés esetén azt hiszem.
Összefoglalva: amikor szilárd alapokban gyökerezik az első csakrában, képesek vagytok felszabadítani érzelmeinket és létrehozni a mindennapokhoz szükséges életenergiát, akkor tudjátok, hogy mindent megtehetsz, mert érzékeled az erőt az önbizalmad. Az ötödik csakrában nem félsz elengedni az összes szót, mert nyíltan kapcsolódsz a hatodik csakrád belső navigációjához. A hetedikben Isten támogatása és magasabb energiák vannak.