Ezt az egyszerű, de nagyon ízletes italt több jó okból is csodálatosnak tartják. Eredetileg kínai gyógynövénygyógyászok használták légzőszervi rák kezelésére, manapság azonban a tünetek széles skálájának kezelésére szolgáló ital.
Tele van antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így védi a szívedet, megakadályozza az idő előtti öregedést, növeli az agy teljesítményét, méregteleníti a májat és a vesét, és előnyös az egész emésztőrendszer számára. Még a menstruációs fájdalmat és görcsöket is csillapítja, vagy segít az embereknek, akik megerőltető testmozgás után fájdalommal küzdenek.
Ezek az összetevői, amelyek nyugtató hatással vannak a gyomrodra:
- Almák rostokban gazdagok, amelyek tisztítják az emésztőrendszert, csökkentik a koleszterinszintet és a vércukorszintet kordában tartják.
- cékla különféle antioxidánsokat tartalmaz, mint például a betalain, a C-vitamin és a mangán. Segítenek megelőzni a gyulladást és eltávolítják a hulladékokat az emésztőrendszerből.
- Gyömbér az egyik legjobb módszer az emésztési zavarok, például a gyomorpanaszok, a puffadás és a reggeli rosszullét enyhítésére.
- Egy répa a béta-karotin gazdag forrása, az A-vitamin elődje, amely erős antioxidáns.
Csodaital receptje:
Összetétel (egy fő részére)
1 evőkanál nagyságú gyömbér
¼ csésze cukrozatlan almalé vagy víz (turmixgépben történő elkészítéshez)
Megközelítés
Előkészítés turmixgépben
Hámozzuk meg és aprítsuk fel az összes hozzávalót. Adja hozzá a turmixgéphez, és keverje nagy sebességgel simára. Spatulával nyomjon mindent le a pengékig. Öntsük a levet egy finom szitán, és egy keverőlapáttal nyomkodjuk a keveréket, hogy az összes levét kinyomja. Hagyja állni 5 percig, és távolítsa el a pépet.
Előkészítés a facsaróban
Mossa meg az összetevőket, nincs szükség hámozásra és a gyümölcscentrifugába.
Az italt mindig legjobb frissen inni, de legfeljebb 3 napig tárolható hűtőszekrényben. Naponta vegye be ezt a gyümölcslevet, és búcsút vegyen a gyomorproblémáktól.