csoda

Tudja meg, hogyan lehet ezt a teát felhasználni számos betegség kezelésére és az általános immunrendszer megerősítésére.

A gyömbér és a citromfű két hasznos gyógynövény, amelyekből számos egészségre előnyös teát készíthet. Előkészítése nagyon egyszerű.

  • Citromfű, 6 szár
  • Friss gyömbér, 50 g
  • Kamilla, 1 csomag
  • Pandan levelek, kötet
  • 1 liter víz
  • Med

Vágja szeletekre a gyömbért. Vágja a citromfüvet kisebb darabokra. Tegyen mindent egy pandanlevéllel és kamillával egy fazék vízbe, forralja fel és főzze körülbelül egy órán át. Ízlés szerint adjon hozzá mézet és igyon.

Orvosi előnyei a gyömbér tea citromfűvel

A gyömbérnek számos egészségügyi felhasználása van, a rák megelőzésétől és kezelésétől kezdve a migrén és az ízületi gyulladás fájdalmának enyhítéséig. Egy tanulmány megállapította, hogy a gyömbér ugyanolyan hatékony, mint a B6-vitamin a reggeli betegség kezelésében. Tea formájában a gyomorégés enyhítésére szolgál, barna cukorral a menstruációs görcsök kezelésére.

Olvassa el: Ginger, rákos harcos

A citromfűnek erős antimikrobiális és gombaellenes hatása van. Több száz éve használják különböző betegségekre:

• Köhögés, torokfájás

• Szorongás és depresszió

• Magas koleszterin

• Száraz bőr és pattanások

A kamillát számos egészségügyi célra is használják, különösen az alvás elősegítésére.

Olvassa el: Kamilla: hat hatással van az egészségére

Mire használható ez a tea

Csökkenti a fájdalmat és a gyulladást - A Journal of Pain-ben megjelent kutatások szerint a nyers és a főtt gyömbér egyaránt csökkenti a fájdalmat és a gyulladást, és jó hatással van az izomfájdalmakra. Ennek oka a gyömbér - gingerol - hatóanyaga, amelynek gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak.

Meggyógyítja a rossz leheletet - A rossz lehelet valóban a bélrendszerből származik, ezért a rágógumi nem oldja meg a problémát. Igyon egy csésze ebből a teából étkezés után, különösen, ha el akarja távolítani a fokhagyma és a hagyma illatát.

Támogatja az emésztést - Kétségtelen, hogy egy csésze ilyen forró tea javíthatja az emésztést és megelőzheti a gyomorproblémákat.

Megnyugtat - Ez jó orvosság álmatlanságban szenvedők számára. A szorongás, a depresszió és a stressz tüneteinek enyhítésére is képes.

Növeli a fogyást - A gyömbér csökkenti az étvágyat, csökkenti az éhséget és növeli a jóllakottságot, ami fontos szerepet játszhat a fogyásban. A citromfű citráttartalma miatt hatékonynak bizonyult az elhízás elleni küzdelemben.

Méregtelenítésre - Ez a forró gyömbér tea energizáló hatást fejt ki, és segít a méreganyagok kiürítésében. A citromfű kiváló méregtelenítő szer, eltávolítja a szervezet káros elemeit, beleértve a húgysavat és a rossz koleszterint.

Enyhíti a megfázást és az influenzát - A gyömbért a hagyományos kínai orvoslásban használják az influenza és a megfázás enyhítésére nyálkakibocsátó összetevői miatt.